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はこねのもりからキレイ、始まる。

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日本生まれの麹菌が世界を救う？日本の国菌と抱き麹のはなし

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私たちの身近にある麹菌のことどこまで知っていますか？ いかに健康でいるか、免疫力を高めるか、ということに関心が高まり日本の発酵の力が世界からも注目され始めてきています。 1.日本の国菌、麹 （糀）につ...

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今こそ発酵！感染症に負けない免疫力アップの８つの方法

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旅する発酵倶楽部の山田雅恵です。 旅をしながら各地の発酵や、生活、文化、歴史などを伝える活動をしています。 見えないものはそこにある。見えないものをあなたは信じられますか？ 人間にはなくてはならない菌...

(ライター)山田雅恵 ストレス対策 ピックアップ記事 健康 春のトピック 発酵 免疫力
日本の森林　自然と人を繋ぐ香りを求めて　春の川

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窓辺の香り 爽やかな風に出会ったら 羽織っていた上着に手をかけた時、窓辺の柔らかい太陽の日差しに、肌にホッと明るさが宿り、指先や掌から全身に、新鮮な栄養がゆっくりと行き渡り、身体中深呼吸するように、瑞...

(ライター)工藤知恵 アーユルヴェーダ アロマテラピー ストレス対策 ピックアップ記事 香り 春のトピック 箱根
慌ただしい年末を穏やかに過ごすために効果的なストレス解消法と食べ物

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気候もいよいよ冬本番となってきて、行事やイベントが盛り沢山の12月。人と会う機会も一気に増えてきます。仕事にプライベートに何かと忙しい師走(しわす)12月をなるべくリラックスして心穏やかに過ごすための...

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ストレスフリーな生活の実現に向けて～心のプライオリティを自分に戻すとは？

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みなさま、こんにちは！はこじょ講師の龍崎です。 いよいよ年末へのカウントダウンも始まる時期に差し掛かって参りました。年の瀬になると、大掃除をしたり、１年の溜まったものを整理する方も多いと思います。 今...

(ライター)龍崎紗也加 ストレス対策 ピックアップ記事 メンタルヘルス
日本の森林　自然と人を繋ぐ香りを求めて　晩秋.〜9月8日開催、はこじょフォレストフィーリング　「夏の疲れをリセット　森ヨガと森林セラピー　パワースポット箱根九頭龍神社の森に心と体を委ねて」　レポート〜

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想いを空に 秋色の香り 空を見上げたら、木の葉が、明るい黄色や温かみのあるオレンジ色、鮮烈な赤い色へと衣替えをして、降り注ぐ温かい日差しに、葉脈をくっきりと力強く描いています。頬に触れる乾いた風は、瞬...

(ライター)工藤知恵 イベントレポート ストレス対策 ピックアップ記事 秋のトピック 森林セラピー 森林浴
NO GREEN，NO WORK．緑のない職場なんて…

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「働き方改革」と「緑」は関わっている、といっても多くの方にとっては、ピンとこない話なのではないでしょうか。 今夏、筆者は束の間のオフに米国へと渡りました。文化圏が異なるところにいくと、自らを取り巻く状...

(ライター)新行内勝善 ストレス対策 ピックアップ記事 メンタルヘルス ライフスタイル 森林浴 おすすめ
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