～森は女子の味方～
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11月10日開催 ～はこじょプレミアム～「音と香りの森林セラピーツアー」イベントレポート

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11月10日（日）実施レポート。今回も天気予報は覆り、当日は曇り予報となり、秋の森を案内ができました。まず森へ入る前に、今日の身体の状態をご自身で把握して頂きました。今日の寝起きは良かったか、まだ寝足...

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お正月明けのアーユルヴェーディックケア　〜消化力をサポートするスパイスのご紹介〜

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2022年が始まりました。 皆様、年末年始はいかがお過ごしでしたか？ 私は今年も「健康で豊かな毎日を過ごせますように」と、初日の出に拝みました。 願い事は願うだけよりも、その願いに伴う行動があってこそ...

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