ストレス対策 / メディア

TOP > メディア > ストレス対策

ストレス対策

新しい順 | 古い順

血液について

血液について年齢を重ねていくと"血流が良いこと"の大切さが身に沁みてきます。血液がしっかりと巡らなければ、体と心の健やかさを失い、不調や病気を抱えてしまいます。◊慢性疲労（すぐ疲れる・疲れが抜けない）...

2025/06/29

おすすめピックアップ記事ストレス対策栄養食健康アーユルヴェーダ (ライター)chico 健康習慣血流改善健康効果

明治神宮の杜に行ってきました〜森林浴とマインドフルネス瞑想、神社仏閣との組み合わせ〜

近年注目される森林浴の効果。心と体に与える癒しの力は科学的にも証明されつつあります。神社仏閣の空間と自然とを組み合わせた森林浴を明治神宮の杜で実施しました。どんな体験になったのか、その具体的な内容をご...

2025/06/25

フィトンチッドメンタルヘルスピックアップ記事香りストレス対策抗酸化作用自律神経マインドフルネス睡眠免疫力森林セラピー森林浴セロトニン森林セラピスト未病健康 (ライター)高田裕司自然観察

未病を防ぐには？台湾茶とお茶文化の秘訣

未病を防ぐには？台湾茶とお茶文化の秘訣みなさんは台湾茶を飲まれたことがありますか。中国茶がベースになっている台湾茶。中国の福建省から台湾の北部にお茶の苗木を入植、栽培したのが始まり、独自の発展を遂げて...

2025/06/17

おすすめピックアップ記事香りストレス対策ダイエットデトックス抗酸化作用ハーブ食健康料理旅行発酵 (ライター)山田雅恵健康習慣

東洋医学的な養生とアロマセラピー

日々の暮らしの中で、「なんとなく不調」を感じることはありますよね？疲れているのに眠れない、やる気が出ない、季節の変わり目に体調を崩しやすいなど…。病院に行くほどではないけれど、どこかバランスが崩れて...

2025/06/12

おすすめフィトンチッドピックアップ記事香りストレス対策植物美容精油アロマテラピー森林セラピー森林浴呼吸森林セラピスト (ライター)渡邉綾リラクゼーション健康効果

湯治場と温泉の真の力

湯治場と温泉の真の力「蒸気」からの吸収と、陰陽バランスを整える発酵食あなたはセルフメディケーションできていますか？自分の健康は、自分でみて整えていくということが大切です。2025年問題として、後...

2025/03/26

おすすめ箱根ピックアップ記事ストレス対策ダイエットデトックス食料理発酵 (ライター)山田雅恵健康習慣冬の健康箱根温泉

更年期障害とホルモンの関係

最近、全ての病気が若年化しています。若々しくて元気そうに⾒えても、⼈には⾔いにくい体の悩みを持っている⽅も少なくありません。 "更年期障害"もそのひとつで、最近は30代から更年期障害に悩んでいる⽅も実...

2025/03/20

おすすめピックアップ記事女性ホルモンストレス対策ダイエットデトックス健康アーユルヴェーダ (ライター)chico 健康習慣発酵食品健康効果

『前向きになれるとっておきの場所』

リモートワークが普及し、大人数での会食や旅行もままならない昨今では、繰り返される日常に疲れを感じてしまう方も多いのではないでしょうか。気づかないうちに溜めてしまう日々の疲れを解消するおすすめの方法に...

2021/03/23

おすすめ箱根メンタルヘルスピックアップ記事ストレス対策デトックス入浴（ライター）箱崎かおり

秋の旬で菌活！きのこで菌活ライフのススメ

夏の猛暑も過ぎて、だんだん涼しくなり秋らしくなってきました。そんな秋を代表する食材から、今回は「きのこ」をご紹介します。山や、森を歩くと「きのこ」を見かけることも多いと思います。ご存知の方も多い...

2020/09/24

秋のトピックピックアップ記事ストレス対策免疫力セロトニン夏のトピック食健康発酵 (ライター)山田雅恵

TAROT和ハーブタロット

今週の占い

CATEGORYカテゴリ

RECOMMENDおすすめ

ココロケア

湯治場と温泉の真の力

2025/03/26

フードボディケア

KEYWORD人気のキーワード

全部見る

: 施設情報森林セラピー®を活かしたイベントなどを開催しています！

SNS最新情報をチェック！

はこじょ森林セラピーラボ

～森は女子の味方～
はこねのもりからキレイ、始まる。