～森は女子の味方～
はこねのもりからキレイ、始まる。

facebook twitter instagram
facebook twitter instagram
TOP > メディア > 血流改善

血流改善

新しい順  |  古い順
私の自然治癒力の上げ方

私の自然治癒力の上げ方

10月といえば秋をまだまだ楽しみたい気分ですが、十二四節気（にじゅうしせっき）の暦の上では冬に入る季節です。寒くなり始めると、急に食欲が増した感覚になる方もいらっしゃるかと思いますが、それは寒くなって...

おすすめ ピックアップ記事 ストレス対策 栄養 食 健康 料理 ライフスタイル 運動 (ライター)chico 健康習慣 疲労回復 血流改善 冷え性改善 健康効果 血流 腸活 更年期 植物性タンパク質
最強の発酵コンソメ！毎日使える玉ねぎ醤（ひしお）の作り方

最強の発酵コンソメ！毎日使える玉ねぎ醤（ひしお）の作り方

醤（ひしお）とは？大豆や麦に麹（こうじ）を加える事で発酵する、醤油や味噌の原点と言われている発酵調味料の事です。麹（こうじ）はどの材料と発酵させるかで、呼び方が変わります・「白米」を「麹」で発酵する⇒...

おすすめ ピックアップ記事 デトックス 抗酸化作用 免疫力 便秘解消 セロトニン 活性酸素 栄養 食 未病 健康 料理 発酵 (ライター)山田雅恵 免疫力アップ アンチエイジング 疲労回復 血流改善 発酵食品 プロバイオティクス 腸内フローラ 発酵文化 発酵と健康 腸活 乳酸菌 更年期
植物性タンパク質について

植物性タンパク質について

⚫︎タンパク質の働き ここ数年の筋トレブームから、女性もタンパク質を積極的に摂取する人が増えています。 私も爪が割れやすかったり、まつ毛が伸びにくかったりすることも気になり、タンパク質について調べて去...

おすすめ ピックアップ記事 ストレス対策 栄養 食 健康 料理 ライフスタイル 運動 (ライター)chico 健康習慣 疲労回復 血流改善 冷え性改善 健康効果 血流 腸活 更年期 植物性タンパク質 筋トレ
自律神経の乱れを整える湯治と発酵の関係とは

自律神経の乱れを整える湯治と発酵の関係とは

＜更年期女性＞自律神経の乱れを整える湯治と発酵の関係とは？ あなたは寝つきが悪いですか？朝の寝起きは良くないですか？１日１回の便通ですか？（ほんとは毎食出るため２−３回がベスト）腸が冷えていて手足が冷...

おすすめ ピックアップ記事 女性ホルモン 冷え対策 発酵 (ライター)山田雅恵 健康習慣 免疫力アップ 冬の健康 疲労回復 血流改善 温泉ライフ 冷え性改善
最強の温泉習慣　温泉足湯と松葉ジュース組み合わせ効能が凄いわけ

最強の温泉習慣　温泉足湯と松葉ジュース組み合わせ効能が凄いわけ

冬場に向けて、免疫力を高めるために体の冷えや内臓の冷えを改善していきたい方！ 足湯＋松ジュース（松茶）がおすすめです。 家でもアロマ入りの、温泉の素で足湯できるフットバスを習慣にすると血流がよくなり、...

おすすめ ピックアップ記事 冷え対策 (ライター)山田雅恵 足湯 松ジュース 健康習慣 免疫力アップ 冬の健康 アンチエイジング 疲労回復 血流改善 松茶 温泉ライフ 冷え性改善

TAROT

CATEGORY

RECOMMEND

皇居お濠と皇居東御苑、２月の森林浴

皇居お濠と皇居東御苑、２月の森林浴

2026年2月14日。快晴。気温は10℃から14℃。一週間前の大雪が嘘のように、空は澄みきり、光はやわらかく、空気は透き通っていました。２月の森は、寒さの中にあるのではなく、静けさの中にあります。そし...

ココロケア 旅
箱根でアート

箱根でアート

森子の日常の何気ない箱根ライフを、はこねのもり女子大学学長が味のあるイラストで紹介！ この記事を書いた人 天野 湘子（あまの しょうこ） はこねのもり女子大学学長 箱根町仙石原出身 幼少期～小学２年ま...

moriko 森子のはこねライフ
森林セラピーというリトリート

森林セラピーというリトリート

リトリートとは、もともと英語で「退く」「退避する」「静かに引きこもる」という意味があります。宗教的な修行・瞑想（スピリチュアルリトリート）でも古くから使われてきました。たとえば、禅の修行では「接心（s...

ボディケア ココロケア

KEYWORD

はこじょ施設情報
施設情報 森林セラピー®を活かしたイベントなどを開催しています！

森が教えてくれること

SNS

はこじょ森林セラピーラボ
  • twitter
  • instagram