～森は女子の味方～
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11月10日開催 ～はこじょプレミアム～「音と香りの森林セラピーツアー」イベントレポート

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11月10日（日）実施レポート。今回も天気予報は覆り、当日は曇り予報となり、秋の森を案内ができました。まず森へ入る前に、今日の身体の状態をご自身で把握して頂きました。今日の寝起きは良かったか、まだ寝足...

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森の中でヨガを楽しむ魅力～森林浴とヨガの相乗効果について～

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日々の忙しさや様々なストレスにさらされる生活で疲れが溜まっていませんか？長期休暇を取って海外旅行や一泊以上の国内旅行へ出掛けるのは、ちょっとハードルが高いけれど、気軽に日帰りできる範囲にある自然に囲ま...

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9月22日開催 はこじょPremium『箱根九頭龍の森リトリート』森林セラピーツアー イベントレポート

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2024年9月22日 秋分の日レポート秋分の日。昼と夜の長さが同じ日。エネルギーの返還期でもあり、天候も不安定で、自然の力を感じる日となりました。予定していた屋外のヨガや瞑想は、屋内にて多くの時間をと...

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