～森は女子の味方～
はこねのもりからキレイ、始まる。

facebook twitter instagram
facebook twitter instagram
TOP > メディア > マインドフルネス

マインドフルネス

新しい順  |  古い順
マインドフルネスの2つのポイントと、森林セラピーとの相性の良さ

マインドフルネスの2つのポイントと、森林セラピーとの相性の良さ

過日、早春の3/17（日）、箱根町宮城野の早川沿いにて、「はこじょマインドフルネス森林セラピー」の授業を行いました。 マインドフルネスや森林セラピーについて、そのときにお伝えしたこと、さらに当日お伝え...

ピックアップ記事 マインドフルネス 森林セラピー 森林浴 (ライター)新行内勝善
自然音の癒しのヒミツ♡森林浴による癒しは超科学的！？

自然音の癒しのヒミツ♡森林浴による癒しは超科学的！？

はこじょ講師兼ライターの龍崎です。今年は例年に比べて暖冬、比較的過ごしやすい日が続きましたね。おかげさまで寒がりの私も寒くて外に出るのが億劫にならずに済みました☆彡私は海の近くに住んでいますので日常的...

メンタルヘルス ピックアップ記事 マインドフルネス 森林セラピー ヨガ (ライター)龍崎紗也加 ヒーリング
変わりたいのに変われないのはなぜ？脳科学から探る変わるためのコツと知恵

変わりたいのに変われないのはなぜ？脳科学から探る変わるためのコツと知恵

はこじょ講師兼ライターの龍崎です。まだまだ肌寒い日々が続きそうですが、３月に入り気分は少しずつ春に向かっている気もします。今日のテーマは「脳科学からみた変わるためのコツと知恵」というテーマでお話しを進...

メンタルヘルス ピックアップ記事 マインドフルネス 森林セラピー ヨガ ライフスタイル (ライター)龍崎紗也加
無料でできるストレス解消法！？準備もなし手ぶらでＯＫ！超お手軽健康法

無料でできるストレス解消法！？準備もなし手ぶらでＯＫ！超お手軽健康法

みなさまこんにちは、はこじょ講師の龍崎です。 春を目前に控えたこの時期が最も気温も低く寒いため、休みの日も室内に引きこもりがちになってはいませんか？ そんな中で日頃の疲れやストレスの取り方は人それぞれ...

メンタルヘルス ピックアップ記事 マインドフルネス 森林セラピー ヨガ (ライター)龍崎紗也加
科学の力でリラックス！マインドフルネスにおすすめアロマ5選

科学の力でリラックス！マインドフルネスにおすすめアロマ5選

さてみなさんは今巷でブームの「マインドフルネス」をご存知でしょうか？「マインドフルネス」は、はこねのもり女子大学でも人気授業のコンテンツのひとつですが、この効用にはビジネスの分野でも注目が集まっていて...

箱根 メンタルヘルス ピックアップ記事 香り ストレス対策 アロマテラピー マインドフルネス 森林セラピー
自然は体と心をクリアにする

自然は体と心をクリアにする

こんにちは、はこじょ講師の龍崎です。今回は箱根を離れて、フィリピン最後の楽園と称されるコロン島へひとっ飛び！みなさんは「コロン島」という島をご存知でしょうか？コロン島とはフィリピンカラミアン諸島にある...

メンタルヘルス ピックアップ記事 ストレス対策 マインドフルネス 森林セラピー ヨガ (ライター)龍崎紗也加
  1  2  3  次へ >>

TAROT

CATEGORY

RECOMMEND

湯治場と温泉の真の力

湯治場と温泉の真の力

湯治場と温泉の真の力 「蒸気」からの吸収と、陰陽バランスを整える発酵食 あなたはセルフメディケーションできていますか？自分の健康は、自分でみて整えていくと いうことが大切です。2025年問題として、後...

フード ボディケア
更年期障害とホルモンの関係

更年期障害とホルモンの関係

最近、全ての病気が若年化しています。若々しくて元気そうに⾒えても、⼈には⾔いにくい体の悩みを持っている⽅も少なくありません。 "更年期障害"もそのひとつで、最近は30代から更年期障害に悩んでいる⽅も実...

フード ボディケア
発酵⾷品の素晴らしい作⽤について

発酵⾷品の素晴らしい作⽤について

ここ数年、年が明けるとお味噌作りをしています。お味噌は⼤寒に仕込むのが良いと⾔われています。「⼤寒」とは、⼆⼗四節気のひとつで、1⽉20⽇〜2⽉3⽇ごろまでの期間を指します。⼤寒は寒さのピークの時期で...

フード ボディケア

KEYWORD

はこじょ施設情報
施設情報 森林セラピー®を活かしたイベントなどを開催しています！

森が教えてくれること

SNS

はこじょ森林セラピーラボ
  • twitter
  • instagram