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手で見るということ「手当て療法」

私が看護師として患者さんと接するとき、ふと、心の奥底にしまわれていた言葉が、まるでタイムカプセルのように開かれることが多々あります。最近では入浴介助をしていたとき、「手をもっと広く大きく使って」と、学...

2020/08/13

ピックアップ記事香りアロマテラピーハーブ健康 (ライター)Yuri

香りのお便り「ベルガモット」

記事を読んでくださっている皆さま、ありがとうございます。アロマテラピーのある暮らしをご紹介させていただき、何かお役に立てたり楽しい気持ちになったり…そんなふうに感じて頂けたら嬉しく思います。今回は...

2020/04/30

ピックアップ記事香り精油アロマテラピー春のトピック (ライター)Yuri

昔の人の知恵「ムクロジでお洗濯」

皆さま、この実をご存知でしょうか。私は先日初めて知ったのですが、ムクロジという木の実です。漢字だと「無患子」…名前の通り、子が患わないとされる縁起の良いもので、中の黒い実はお守りとしても使われている...

2020/04/22

ピックアップ記事香り精油アロマテラピー春のトピック (ライター)Yuri

時と場所をつなぐ香り「My Favorite Aroma」

学名ロスマリヌス・オフィキナリス「海の雫」などという意味を持つ、「ローズマリー」の生垣のある家は、私にとって特別な思い出が詰まった場所。私はここでたくさんの経験をし、自然と触れ合い、気の置けない人...

2020/03/17

ピックアップ記事香り植物美容精油アロマテラピー入浴ライフスタイル (ライター)Yuri

お風呂が楽しくなるかもしれない「バスボム作り」

鳥の巣にある卵？いえ、これは子どもと作ったバスボムです。以前、入浴の記事を書かせていただきましたが、実は私はお風呂が苦手です！夜、家事が終わってひと段落。早くお風呂に入ってしまえば良いのは分かって...

2020/01/31

ピックアップ記事精油アロマテラピー (ライター)Yuri

旅のおともに…「3本のアロマ」

新しい年が幕を開けました。皆様いかがお過ごしでしょうか。私は去年の12月に、大好きな北海道へと足をのばしスキーを堪能することができました。私は旅にはいつもアロマを数種類持参しますが、今回はどれにし...

2020/01/19

ピックアップ記事精油アロマテラピー (ライター)Yuri

看護師の視点から…「安全なお風呂のすすめ」

いよいよ本格的な冬がやってきます。私は長湯が得意な方ではないのですが、それでもこの季節はあたたかいお風呂にゆっくりと浸かりたいなと思うもの…。今まではアロマテラピーのことについて書かせて頂いてきました...

2019/11/30

ピックアップ記事入浴 (ライター)Yuri

○○の秋「アロマをシーンで使い分け！」

秋は、何をするにも気候が良いので○○の秋、という言葉が生まれたそうですが、皆さんはこの秋どんなことをして過ごされますか？秋の夜長にアロマの時間をひと通りの家事を終えてから訪れる、静かな時間。好き...

2019/10/25

ピックアップ記事香り精油アロマテラピー (ライター)Yuri

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新しい年がいよいよスタート！今年こそはご自身の体調も、メンタルも明るい年にしたいですね。そのためには、まずは健康、免疫力をあげることが第一です。最近は腸と脳が影響しあっているという、脳腸相関も大変注目...

2022/01/18

フードインタビュー etc

森林セラピーにはいろいろなプログラムがあって面白い！だから続けられる健康増進

森林セラピーの効果や目的森林セラピーとは心身の健康増進効果のある森林浴のこと。そのような効果を目指して効果的な森林浴プログラムを作成し実施する人が森林セラピストや森林セラピーガイドです。私が森林セラ...

2022/01/07

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アーユルヴェーダ・冬の養生法

立冬を迎え、いよいよ冬の始まりですね。今年の冬は寒さが厳しくなるという予報ですが、感染症を含めて、どんな冬になるのでしょうか？外気が低下してくると、体は体内(臓器)を温めようとするので、実は夏より...

2021/11/24

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知らないと損！サビない身体を手に入れられる、ビネガー・酢の美味しい秘密

若く、疲れにくい健康な身体をずっとキープしていきたい方は必見！今回はあの酸っぱい、ビネガー・お酢を使ったフルーツビネガーに注目していきましょう。あなたは、毎日どのくらい摂取しているでしょうか？身体に...

2021/10/29

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おめでたい言葉「開運」のお話

「開運」と聞いて、何を思い浮かべますか？一粒万倍日などの開運日や、開運グッズ、開運祈願などでしょうか。開運とは運が開けるという意味であり、おめでたい言葉のため、年始によく見かけることが多いと思います。...

2021/10/13

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