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手で見るということ「手当て療法」

私が看護師として患者さんと接するとき、ふと、心の奥底にしまわれていた言葉が、まるでタイムカプセルのように開かれることが多々あります。最近では入浴介助をしていたとき、「手をもっと広く大きく使って」と、学...

2020/08/13

ピックアップ記事香りアロマテラピーハーブ健康 (ライター)Yuri

香りのお便り「ベルガモット」

記事を読んでくださっている皆さま、ありがとうございます。アロマテラピーのある暮らしをご紹介させていただき、何かお役に立てたり楽しい気持ちになったり…そんなふうに感じて頂けたら嬉しく思います。今回は...

2020/04/30

ピックアップ記事香り精油アロマテラピー春のトピック (ライター)Yuri

昔の人の知恵「ムクロジでお洗濯」

皆さま、この実をご存知でしょうか。私は先日初めて知ったのですが、ムクロジという木の実です。漢字だと「無患子」…名前の通り、子が患わないとされる縁起の良いもので、中の黒い実はお守りとしても使われている...

2020/04/22

ピックアップ記事香り精油アロマテラピー春のトピック (ライター)Yuri

時と場所をつなぐ香り「My Favorite Aroma」

学名ロスマリヌス・オフィキナリス「海の雫」などという意味を持つ、「ローズマリー」の生垣のある家は、私にとって特別な思い出が詰まった場所。私はここでたくさんの経験をし、自然と触れ合い、気の置けない人...

2020/03/17

ピックアップ記事香り植物美容精油アロマテラピー入浴ライフスタイル (ライター)Yuri

お風呂が楽しくなるかもしれない「バスボム作り」

鳥の巣にある卵？いえ、これは子どもと作ったバスボムです。以前、入浴の記事を書かせていただきましたが、実は私はお風呂が苦手です！夜、家事が終わってひと段落。早くお風呂に入ってしまえば良いのは分かって...

2020/01/31

ピックアップ記事精油アロマテラピー (ライター)Yuri

旅のおともに…「3本のアロマ」

新しい年が幕を開けました。皆様いかがお過ごしでしょうか。私は去年の12月に、大好きな北海道へと足をのばしスキーを堪能することができました。私は旅にはいつもアロマを数種類持参しますが、今回はどれにし...

2020/01/19

ピックアップ記事精油アロマテラピー (ライター)Yuri

看護師の視点から…「安全なお風呂のすすめ」

いよいよ本格的な冬がやってきます。私は長湯が得意な方ではないのですが、それでもこの季節はあたたかいお風呂にゆっくりと浸かりたいなと思うもの…。今まではアロマテラピーのことについて書かせて頂いてきました...

2019/11/30

ピックアップ記事入浴 (ライター)Yuri

○○の秋「アロマをシーンで使い分け！」

秋は、何をするにも気候が良いので○○の秋、という言葉が生まれたそうですが、皆さんはこの秋どんなことをして過ごされますか？秋の夜長にアロマの時間をひと通りの家事を終えてから訪れる、静かな時間。好き...

2019/10/25

ピックアップ記事香り精油アロマテラピー (ライター)Yuri

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胃腸を快適に保つ食事法

年末年始は家族やお友達など、大切な人達とのお食事が増える時期です。嬉しくて楽しいことですが、食べ過ぎや飲み過ぎで胃腸が疲れる時期でもあります。年末年始は胃腸の疲れから体調不良になるケースも多いので、...

2023/11/22

フードボディケア

発酵の醍醐味をマイクラフト味噌で体験

昨今、発酵ブームということもあり味噌作りをご自宅でする方が増えてきましたね！寒くなるとそろそろ味噌作りの季節がやってきます。今年は自分好みの味を追い求め、マイクラフト味噌を作ってみませんか。また...

2023/11/02

フードインタビュー etc

冷え性を改善するアーユルヴェーダケア

秋は⾵が涼しくなり、体の冷えも気になる頃です。最近は⼥性だけに限らず、冷え性の⽅が増え、健康問題にもなっています。しかし、冷え性は病気ではないので従来の現代医学では治療法がありません。それに対してアー...

2023/09/27

フードボディケア

10/15（日）＜箱根町×はこねのもり女子大学＞はこじょフォレストフィーリングＩＮ九頭龍の森秋の箱根九頭龍の森de五感を解きほぐす「筋活×菌活」台湾薬膳発酵リトリート

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2023/09/06

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Ghee(ギー)を取り⼊れて夏バテを予防しよう

暑さと湿度が年々増す⽇本の夏。今年も梅⾬明け前から厳しい暑さに⾒舞われて、熱中症の他にも寒暖差や気圧の変化による⼼⾝の不調や乱れを感じている⽅が多くいらっしゃる気がします。毎⽇変化する気温や湿度に...

2023/08/10

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