森林浴効果の近年の報告とマインドフルネス瞑想・神社仏閣との組み合わせのすすめ
近年、森林浴が心と体にもたらす効果について、さまざまな研究が進んでいます。これまでに報告されたことに加え、最近報告されたことを紹介します。またそれと共に、森林浴効果を さらに高める方法として、マインド...
～森は女子の味方～
はこねのもりからキレイ、始まる。
春のトピック
新しい順 | 古い順
箱根で見られる花々
森子の日常の何気ない箱根ライフを、はこねのもり女子大学学長が味のあるイラストで紹介！ この記事を書いた人 天野 湘子（あまの しょうこ） はこねのもり女子大学学長 箱根町仙石原出身 幼少期～小学２年ま...
.jpg)
春の息吹を感じる箱根の自然
春の季語に「山笑う」があります。今回訪れたのは、神奈川県立恩賜箱根公園と箱根やすらぎの森。最初の目的は野鳥観察でしたが、次第に目に映る自然の美しさに心を奪われ、鳥どころではなくなっていきました。１ 恩...
箱根にも春がきました
森子の日常の何気ない箱根ライフを、はこねのもり女子大学学長が味のあるイラストで紹介！ この記事を書いた人 天野 湘子（あまの しょうこ） はこねのもり女子大学学長 箱根町仙石原出身 幼少期～小学２年ま...
神奈川県立四季の森公園と里山ガーデンに行ってきました
冒頭の写真：里山ガーデン神奈川県立四季の森公園と里山ガーデンに行ってきました。四季の森公園はその名のとおり、四季折々に豊かな自然を楽しむことができます。隣接する里山ガーデンは、春と秋にそれぞれのテーマ...
ツキノワグマ
森子の日常の何気ない箱根ライフを、 はこねのもり女子大学学長が味のあるイラストで紹介！ この記事を書いた人 天野 湘子（あまの しょうこ） はこねのもり女子大学学長 箱根町仙石原出身 幼少期～小学２年...
ビタミン豊富なカラフル春野菜の魅力
この時期は穏やかな気候で過ごしやすく感じる一方、体内のバランスを調整する自律神経が不安定になりやすく、ちょっとしたことで体調を崩してしまいがちです。そんな季節の体調管理に役立つのが栄養たっぷりの春野菜...
ツツジ鑑賞
森子の日常の何気ない箱根ライフを、 はこねのもり女子大学学長が味のあるイラストで紹介！ この記事を書いた人 天野 湘子（あまの しょうこ） はこねのもり女子大学学長 箱根町仙石原出身 幼少期～小学２年...
TAROT和ハーブタロット
CATEGORYカテゴリ
- Food / フード
- Event / イベント
- Skincare / スキンケア
- Bodycare / ボディケア
- Mental health / ココロケア
- Interview / インタビュー etc
RECOMMENDおすすめ
「秋の養生と森林セラピー」落ち葉が語る、秋の養生法
森に一歩足を踏み入れると、空気の質が夏とはまるで違うことに気づきます。夏の蒸し暑さが過ぎ去り、秋のひんやりと透明感を帯びた空気が肌に触れ、深呼吸すると新鮮な空気が胸に広がり、とても爽やかな気分になりま...
箱根の森林浴の魅力〜他地域との比較から見える特別な体験〜
近年、森林浴は健康や癒しの観点から広く注目されています。緑に囲まれることでストレスが軽減され、気持ちが落ち着き、心身のリズムが整うことがさまざまな研究で報告されています（Li, 2009；Park.B...
最強の発酵コンソメ！毎日使える玉ねぎ醤（ひしお）の作り方
醤（ひしお）とは？大豆や麦に麹（こうじ）を加える事で発酵する、醤油や味噌の原点と言われている発酵調味料の事です。麹（こうじ）はどの材料と発酵させるかで、呼び方が変わります・「白米」を「麹」で発酵する⇒...
元箱根はどうして元箱根なの？
森子の日常の何気ない箱根ライフを、はこねのもり女子大学学長が味のあるイラストで紹介！ この記事を書いた人 天野 湘子（あまの しょうこ） はこねのもり女子大学学長 箱根町仙石原出身 幼少期～小学２年ま...
東洋医学と月の満ち欠けにそった養生
森のリズムと女性の周期に寄り添う暮らしまだまだ残暑が厳しいですが、朝晩の涼しさが感じられる季節になりました。9月は、一年の中でも月がひときわ美しく輝く季節です。空気が澄み、夜空を見上げると大きく光る満...
KEYWORD人気のキーワード
- ピックアップ記事 (638)
- 森林浴 (239)
- 森林セラピー (234)
- メンタルヘルス (167)
- 箱根 (166)
- おすすめ (110)
- ストレス対策 (110)
- (ライター)天野湘子 (90)
- (ライター)高田裕司 (81)
- 健康 (80)
- 食 (78)
- ライフスタイル (78)
- 和ハーブ (73)
- 森林セラピスト (72)
- ヨガ (69)
- 香り (61)
- (ライター)新行内勝善 (55)
- (ライター)麻羽たんぽぽ (53)
- 春のトピック (52)
- 秋のトピック (50)
- はこじょ (48)
- アロマテラピー (47)
- 栄養 (45)
- 夏のトピック (42)
- (ライター)龍崎紗也加 (39)
- 自律神経 (38)
- 冬のトピック (38)
- (ライター)山田雅恵 (38)
- ハーブ (36)
- 精油 (34)
- (ライター)chico (30)
- マインドフルネス (27)
- イベントレポート (25)
- 料理 (25)
- 発酵 (25)
- フィトンチッド (24)
- 睡眠 (24)
- 免疫力 (22)
- アーユルヴェーダ (22)
- (ライター)平川美鶴 (21)
- ダイエット (20)
- (ライター)工藤知恵 (19)
- 呼吸 (18)
- 入浴 (18)
- 女性ホルモン (17)
- 植物美容 (17)
- 美肌 (17)
- (ライター)Yuri (17)
- セロトニン (16)
- (ライター) 張玉美 (16)
- 施設情報 森林セラピー®を活かしたイベントなどを開催しています！
