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ストレスフリーな生活の実現に向けて～心のプライオリティを自分に戻すとは？

みなさま、こんにちは！はこじょ講師の龍崎です。いよいよ年末へのカウントダウンも始まる時期に差し掛かって参りました。年の瀬になると、大掃除をしたり、１年の溜まったものを整理する方も多いと思います。今...

2019/11/16

(ライター)龍崎紗也加ストレス対策ピックアップ記事メンタルヘルス

色からつくる香り「大好きなブーケから」

前回は色とアロマの関係についてご紹介させていただきましたが、今回はその応用編を書いてみようと思います。ブーケの色と香りここに、1枚のブーケの写真があります。ちょうど去年の今頃…秋にさしかかる時期に...

2019/09/24

(ライター)大石祐里アロマテラピーカラーセラピーピックアップ記事メンタルヘルス香り精油

NO GREEN，NO WORK．緑のない職場なんて…

「働き方改革」と「緑」は関わっている、といっても多くの方にとっては、ピンとこない話なのではないでしょうか。今夏、筆者は束の間のオフに米国へと渡りました。文化圏が異なるところにいくと、自らを取り巻く状...

2019/09/10

(ライター)新行内勝善ストレス対策ピックアップ記事メンタルヘルスライフスタイル森林浴

セルフイメージとコンフォートゾーン〜性格や人生は変えられる！？

みなさんこんにちは、はこじょ講師の龍崎です。私事ですが、暑さも厳しい夏の真っ只中に「森林浴」を体験してみました。猛暑の中でも不思議と森の中は涼しく過ごしやすく、心は穏やかに思わず深呼吸する余裕も生...

2019/09/06

(ライター)龍崎紗也加ピックアップ記事メンタルヘルスライフスタイル森林浴夢を叶える

「月に願いを」は叶う？～お月様のお話

太陽が沈んでも、闇を明るく照らす月。月は太陽に次ぐ、人々にとって重要な星です。月といえば何を思い浮かべますか？空を見上げると多様な姿を見せる月、月の中にウサギ、様々な月の名前、太陰暦、新月や満月のお願...

2019/08/31

(ライター)麻羽たんぽぽピックアップ記事メンタルヘルスライフスタイル秋のトピック夢を叶える

色とアロマ「何色の香りが好きですか？」

今年は例年にも増して長かった梅雨が明けたかと思ったら、驚くくらいの暑さが続く短い夏が待っていました。身体に疲れは出ていませんか？さて今回は、私がアロマテラピーを学んだ中で知った、色と香りの関係性につ...

2019/08/25

(ライター)大石祐里アロマテラピーカラーセラピーピックアップ記事メンタルヘルス香り精油

願いを叶える！～人は何故、厳しい山へ登るのか

こんにちは、旅する発酵倶楽部の山田雅恵です。発酵、発光する人生を多くの方に送ってもらえるような、ヒントや機会を掴んでもらえる活動をしています。なんで人は山に登るのでしょう。その意味が分かるような...

2019/08/21

ピックアップ記事メンタルヘルス森林浴夢を叶える

自然界から学ぶ‟過去を振り返らず、今を生きる”意味

みなさん、こんにちは。はこじょ講師の龍崎です。今日のテーマは時に囚われがちな過去のこと、それに振り回されずに「今」というかけがえのない瞬間を生きるための知恵をお話させて頂きます。興味のある方はど...

2019/07/12

(ライター)龍崎紗也加ピックアップ記事メンタルヘルス森林浴

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行楽シーズン。休みに温泉に行かれた方もいるのではないでしょうか。JTBによる『温泉に関するアンケート調査(2009年第124号)』によると、1年に1回以上温泉に行く人は85％。1年に5回以上行く人は2...

2019/08/23

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箱根オススメハイキングコース～旧街道と明神ヶ岳

箱根にはハイキングコースがたくさんあります。箱根っ子のはこねのもり女子大学学長が味のあるイラストでご紹介！この記事を書いた人天野湘子（あまのしょうこ）はこねのもり女子大学学長箱根町仙石原出...

2019/06/24

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森の中のアロマやさん「子どもと楽しむミスト作り」

先日、友人家族と一緒に軽井沢に滞在したときのこと。旅の前半は雨で、冬のような寒さの中コートに身をうずめて過ごしていましたが、ようやく晴れて青空と新緑を感じることができた日には思い切り太陽の光を浴びて過...

2019/05/28

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2018/11/30

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今回は五感（視覚、聴覚、触覚、味覚、嗅覚）を用いた秋の森林の楽しみ方を紹介します。秋の天気の特徴は春と似て、変わりやすいのが特徴です。この時期は台風がよく接近するため、前線の活動が活発になり、大雨に...

2018/09/21

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