~森は女子の味方~
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身体の内側から日焼け対策!朝食べると日焼けを促してしまう野菜果物について

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健康と美容に欠かせない、ビタミンたっぷりの野菜や果物。ジューシーな野菜や果物は、暑い時期は特に自然と身体が欲しますよね。手軽に食べられるので朝食にもぴったりです。ですが、朝に食べることによって逆に日焼...

(ライター) 張玉美 スキンケア ピックアップ記事 栄養 美肌
日本の森林 自然と人を繋ぐ香りを求めて 深緑の夏

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緑の波音に耳を澄ませて 軽やかなそよ風に揺らぐ、草や花、木々の葉、植物達。鮮やかな色を纏い、寄せては返す波音が幾重にも重なる水辺で、戯れて踊っているよう。梅雨そして、夏から初秋にかけての、瑞々しく、徐...

(ライター)工藤知恵 アーユルヴェーダ ストレス対策 ピックアップ記事 夏のトピック 森林セラピー 森林浴
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