～森は女子の味方～
はこねのもりからキレイ、始まる。

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明治神宮の杜に行ってきました 〜森林浴とマインドフルネス瞑想、神社仏閣との組み合わせ〜

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近年注目される森林浴の効果。心と体に与える癒しの力は科学的にも証明されつつあります。神社仏閣の空間と自然とを組み合わせた森林浴を明治神宮の杜で実施しました。どんな体験になったのか、その具体的な内容をご...

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東洋医学的な養生とアロマセラピー

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森の中でヨガを楽しむ魅力～森林浴とヨガの相乗効果について～

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日々の忙しさや様々なストレスにさらされる生活で疲れが溜まっていませんか？長期休暇を取って海外旅行や一泊以上の国内旅行へ出掛けるのは、ちょっとハードルが高いけれど、気軽に日帰りできる範囲にある自然に囲ま...

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日本の森林　自然と人を繋ぐ香りを求めて　冬

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秋色の香りの風 秋色の香りの風 ふんわりと甘く、ジャスミンのような香りを放つ葛の花。淡い紫色や赤紫色のグラデーションは、暑かった夏の喧噪（けんそう）を涼やかな思い出にしてくれます。そして、見上げると星...

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瞬時にリラックス！圧倒的癒し効果の○○

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