~森は女子の味方~
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夏のトピック

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日本の森林 自然と人を繋ぐ香りを求めて 深緑の夏

日本の森林 自然と人を繋ぐ香りを求めて 深緑の夏

緑の波音に耳を澄ませて 軽やかなそよ風に揺らぐ、草や花、木々の葉、植物達。鮮やかな色を纏い、寄せては返す波音が幾重にも重なる水辺で、戯れて踊っているよう。梅雨そして、夏から初秋にかけての、瑞々しく、徐...

アーユルヴェーダ ストレス対策 ピックアップ記事 夏のトピック 森林セラピー 森林浴
夏の栄養ドリンク“甘酒”で、江戸にならって暑い残暑を乗り切ろう!

夏の栄養ドリンク“甘酒”で、江戸にならって暑い残暑を乗り切ろう!

はこねのもり女子大学を運営している初山英恵です。箱根の魅力と共に未病改善につながる夏の養生のヒントをお伝えしたいと思います。 甘酒は夏の飲み物 甘酒は夏の季語ってご存知でしたか?酒粕から作る甘酒は初詣...

デトックス ピックアップ記事 栄養 夏のトピック 植物美容 箱根 美肌
箱根町での森林セラピーを中心とした日帰りツアーを実施しました

箱根町での森林セラピーを中心とした日帰りツアーを実施しました

私自身、森林セラピストになってから、各地の森林セラピー基地をめぐるツアーを毎年企画し、実施しています。楽しみにしている方も多く、連続して参加する方が中心となっています。このツアーを今年は箱根町で7月に...

(ライター)高田裕司 ピックアップ記事 夏のトピック 森林セラピー 森林浴 箱根
森林浴の際に気をつけるポイント

森林浴の際に気をつけるポイント

さまざまな森林浴の効果や、五感を用いた森林の楽しみ方をこれまでお伝えしてきました。一方、屋外での活動である森林浴を楽しむためには、気をつけることがあります。今回は、行く前の準備と森林浴の際、森の中で気...

(ライター)高田裕司 ストレス対策 ピックアップ記事 フィトンチッド 夏のトピック 森林セラピー 森林浴
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