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夏のトピック

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箱根「芦ノ湖夏まつりウィーク」初日-湖水祭

箱根の夏祭り「芦ノ湖夏まつりウィーク」は6日間。花火も6夜連続で見ることができます。箱根っ子ならではのお祭りビューポイントを効率よく廻るコツ！はこねのもり女子大学学長が味のあるイラストでご紹介！箱根...

2019/07/09

(ライター)天野湘子ピックアップ記事夏のトピック箱根

なぜあなたは夢を叶えなくてはいけないのか？～５０代プリンセスローズウエディング

Hello everyone! ニューヨークのリカです。今月は私のクライアント、又友人でもある花嫁として夢を叶えた５０代の日本女性の例をもとに、なぜあなたの夢が大切なのかを書いていきたいと思います。 ...

2019/06/28

ピックアップ記事ライフスタイル夏のトピック夢を叶える恋愛

日本の森林　自然と人を繋ぐ香りを求めて　深緑の夏

緑の波音に耳を澄ませて軽やかなそよ風に揺らぐ、草や花、木々の葉、植物達。鮮やかな色を纏い、寄せては返す波音が幾重にも重なる水辺で、戯れて踊っているよう。梅雨そして、夏から初秋にかけての、瑞々しく、徐...

2019/06/25

アーユルヴェーダストレス対策ピックアップ記事夏のトピック森林セラピー森林浴

夏の栄養ドリンク“甘酒”で、江戸にならって暑い残暑を乗り切ろう！

はこねのもり女子大学を運営している初山英恵です。箱根の魅力と共に未病改善につながる夏の養生のヒントをお伝えしたいと思います。甘酒は夏の飲み物甘酒は夏の季語ってご存知でしたか？酒粕から作る甘酒は初詣...

2018/08/20

デトックスピックアップ記事栄養夏のトピック植物美容箱根美肌

箱根町での森林セラピーを中心とした日帰りツアーを実施しました

私自身、森林セラピストになってから、各地の森林セラピー基地をめぐるツアーを毎年企画し、実施しています。楽しみにしている方も多く、連続して参加する方が中心となっています。このツアーを今年は箱根町で7月に...

2018/08/08

(ライター)高田裕司ピックアップ記事夏のトピック森林セラピー森林浴箱根

汗をかきやすい夏は不調改善のチャンス？！

神奈川県の「未病の改善」に取り組む箱根でのプロジェクトの企画をしている神奈川県の「未病の改善」に取り組む箱根でのプロジェクトの企画をしているはこねのもり女子大学事務局の初山です。県西未病観光コンシェ...

2018/08/03

デトックスピックアップ記事栄養夏のトピック

森林浴の際に気をつけるポイント

さまざまな森林浴の効果や、五感を用いた森林の楽しみ方をこれまでお伝えしてきました。一方、屋外での活動である森林浴を楽しむためには、気をつけることがあります。今回は、行く前の準備と森林浴の際、森の中で気...

2018/07/20

(ライター)高田裕司ストレス対策ピックアップ記事フィトンチッド夏のトピック森林セラピー森林浴

味覚以外で感じる”美味しさ”。屋外でいただく食事のすすめ

季節が暖かくなるにつれて屋外で食事をする機会も増えますよね。美味しく食事をいただくためには、いくつかの条件があることを知っていますか？食事の役割食べることは、生きること。食事は私たちが生きていく上...

2018/07/16

ピックアップ記事夏のトピック食

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SNSで絶えずコミュニケーションを取ることができ、インターネットさえあれば場所も時間も問わずに仕事ができる現代。意識してオンオフを付けないと、ついつい疲労ばかりが溜まってしまいます。仕事も充実、プライ...

2019/06/07

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森の中のアロマやさん「子どもと楽しむミスト作り」

先日、友人家族と一緒に軽井沢に滞在したときのこと。旅の前半は雨で、冬のような寒さの中コートに身をうずめて過ごしていましたが、ようやく晴れて青空と新緑を感じることができた日には思い切り太陽の光を浴びて過...

2019/05/28

ココロケアボディケア

五感を用いた森林の楽しみ方（雨の中編）

雨の日に森林や都市公園に行こうと思う人は少ないと思います。でも雨の中の森林浴は十分に可能です。むしろいろいろな意味でラッキーと考えることができます。「雨の日なので森林に行くのはやめにする」と決めつけ...

2019/05/24

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ストレスを外に出す人と内にためる人〜「隠れ疲労」には睡眠と森林浴を〜

筆者が心理カウンセラーとして話を聞いている中で、やはり多いかなと思われるのは、ストレスを内にためこむ人。本記事では、ストレスを外に出す人と内にためる人を、まず見ていきます。そして、ストレスや脳疲労を...

2019/05/14

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「ココロ」と「カラダ」のキレイは「音」にあり？自然音は聴くだけで癒される地球のメロディー

はこじょ講師兼ライターの龍崎です。いよいよ季節は本格的に太陽の日差しを意識するシーズンに突入してきました。まだ５月だというのに、初夏のような陽気を感じる日もありますね☆彡森のグリーンはより色鮮や...

2019/05/07

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