イタリアンジェラートのはなし
森子の日常の何気ない箱根ライフを、 はこねのもり女子大学学長が味のあるイラストで紹介！ この記事を書いた人 天野 湘子（あまの しょうこ） はこねのもり女子大学学長 箱根町仙石原出身 幼少期～小学２年...
～森は女子の味方～
はこねのもりからキレイ、始まる。
夏のトピック
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夏 到来！
森子の日常の何気ない箱根ライフを、 はこねのもり女子大学学長が味のあるイラストで紹介！ この記事を書いた人 天野 湘子（あまの しょうこ） はこねのもり女子大学学長 箱根町仙石原出身 幼少期～小学２年...
アーユルヴェーダ・夏の食養生
湿度と暑さが増す夏は、体力と消化力が低下するため、内臓に負担を掛けない、消化しやすいお食事をすることをオススメします。 アーユルヴェーダ理論からお伝えすると、夏は火のエネルギーが増えますので、火のエネ...
本当に凄い！驚きの梅パワーで病気知らず
夏が近づいてくると梅の時期が到来しますね。 梅を使った梅仕事、皆さん今年は何か仕込みましたか？ 青い梅では梅シロップ、梅肉エキス、梅酒、青梅の甘露煮 また黄色い完熟梅では梅干し、梅の酵素シロップ、梅の...
秋の旬で菌活！きのこで菌活ライフのススメ
夏の猛暑も過ぎて、だんだん涼しくなり秋らしくなってきました。 そんな秋を代表する食材から、今回は「きのこ」をご紹介します。 山や、森を歩くと「きのこ」を見かけることも多いと思います。 ご存知の方も多い...
Yoga とは何か？
Yoga に出逢い 13 年。出逢えたこと、続けられていることに感謝しかありません。今世で Yoga に出逢えた人は、過去に徳な行いである"プンニャ"を積んだ人、宇宙からの祝福された人である、と言われ...
ビタミン・ミネラルたっぷり！身体の熱を冷ます夏の果物
今年は梅雨が長引いた分、夏の暑さがより一層身体にこたえましたね。まだまだ暑さが続く9月。身体は暑さによって水分やミネラルを失っていきます。ジューシーで瑞々しい夏の果物は、ビタミン・ミネラル補給にも最適...
きれいなチョウ発見！！
箱根で、綺麗なチョウを撮ることにハマっている森子。チョウの種類を調べてみると... はこねのもり女子大学学長が味のあるイラストで紹介！ 「※神奈川県の準絶滅危惧種」「※採集はできません」 この記事を書...
TAROT和ハーブタロット
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自宅で簡単・アーユルヴェーダ的頭皮ケア
美しい髪は女性の憧れです。現代では抜け毛や薄毛、脱毛症など髪のトラブルで悩んでいる方も少なくありません。これらは過剰なストレスやアンバランスな食事や不規則な生活リズムなどが大きく関係していますが、オイ...
松で不老長寿の体？！白髪も薄毛も改善！松の効能で驚異の自然治癒力で若返りの方法
昨今、健康意識が高まり、免疫力を高めていきたい方が増えています。そんな方々の中で松や松葉について色々と調べている人や、実際松葉ジュースとして飲んでいる人や松タバコを吸っているという話をよく耳にすること...
私のアーユルヴェーダな1⽇
私がインド・スリランカの伝統医療"アーユルヴェーダ"に興味を抱いたのは2014 年の冬です。ヨガのイベントのケータリングで南インドの定⾷である"ベジミールス"を初めて⾷べたのがきっかけでした。カレーの...
6/22（土）箱根町×はこねのもり女子大学 はこじょフォレストフィーリングＩＮ九頭龍の森 「カラダノオミズと巡り」を味方に！瑞々しい季節の空気を存分に味わう10周年SPECIALリトリート！
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温泉で身体を温めると免疫があがる？
温泉は好きですか？お風呂は好きですか？それともシャワー派でしょうか。家のお風呂に入るより温泉に入ると体が温まるのはなぜでしょう？入浴等により体が温まると免疫力がアップするとよく言われます。特に温泉は溶...
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