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夏のトピック

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本当に凄い！驚きの梅パワーで病気知らず

夏が近づいてくると梅の時期が到来しますね。梅を使った梅仕事、皆さん今年は何か仕込みましたか？青い梅では梅シロップ、梅肉エキス、梅酒、青梅の甘露煮また黄色い完熟梅では梅干し、梅の酵素シロップ、梅の...

2021/06/16

おすすめピックアップ記事夏のトピック栄養食健康料理 (ライター)山田雅恵

秋の旬で菌活！きのこで菌活ライフのススメ

夏の猛暑も過ぎて、だんだん涼しくなり秋らしくなってきました。そんな秋を代表する食材から、今回は「きのこ」をご紹介します。山や、森を歩くと「きのこ」を見かけることも多いと思います。ご存知の方も多い...

2020/09/24

秋のトピックピックアップ記事ストレス対策免疫力セロトニン夏のトピック食健康発酵 (ライター)山田雅恵

Yoga とは何か？

Yoga に出逢い 13 年。出逢えたこと、続けられていることに感謝しかありません。今世で Yoga に出逢えた人は、過去に徳な行いである"プンニャ"を積んだ人、宇宙からの祝福された人である、と言われ...

2020/09/11

ピックアップ記事香りアロマテラピー夏のトピック (ライター)chico

ビタミン・ミネラルたっぷり！身体の熱を冷ます夏の果物

今年は梅雨が長引いた分、夏の暑さがより一層身体にこたえましたね。まだまだ暑さが続く9月。身体は暑さによって水分やミネラルを失っていきます。ジューシーで瑞々しい夏の果物は、ビタミン・ミネラル補給にも最適...

2020/08/26

ピックアップ記事夏のトピック栄養食健康 (ライター) 張玉美

きれいなチョウ発見！！

箱根で、綺麗なチョウを撮ることにハマっている森子。チョウの種類を調べてみると... はこねのもり女子大学学長が味のあるイラストで紹介！「※神奈川県の準絶滅危惧種」「※採集はできません」この記事を書...

2020/08/18

箱根ピックアップ記事森林セラピー森林浴夏のトピック (ライター)天野湘子

モンスタープランツと呼ばれる植物

今回は「モンスタープランツ」と呼ばれる植物を紹介します。初夏から秋にかけて、高速道路や川縁、やぶなどを埋め尽くすツル性の植物を見たことがありますか？繁殖力が強く厄介で嫌われ者な「モンスタープランツ」...

2020/08/04

ピックアップ記事森林浴夏のトピック (ライター)はやぶさきみ枝

植物性乳酸菌で腸を元気に！身近な食材で作り置き発酵食のすすめ

発酵の酵素の力で体が変わるというのをあなたは知っていますか？病気にならない、免疫力あげて、長生きの秘訣は腸にあるという風に近年耳にすることが増えました。作り置き発酵食は時間を短縮した料理であり、また...

2020/07/20

ピックアップ記事ストレス対策免疫力夏のトピック健康発酵 (ライター)山田雅恵

夏のおとずれ

箱根にも夏の訪れを感じる花が咲き始めました。はこねのもり女子大学学長が味のあるイラストで紹介！この記事を書いた人天野湘子（あまのしょうこ）はこねのもり女子大学学長箱根町仙石原出身幼少期～...

2020/07/10

箱根ピックアップ記事森林セラピー森林浴夏のトピック (ライター)天野湘子

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2021/06/16

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健康とは？

去年から長引くコロナ禍で、改めて『健康とは何か』と見つめ直している方も少なくありません。医学や科学は時代と共に進化し続けているはずなのに、感染症や様々な病気が減らないのは、一体なぜなのでしょうか？コロ...

2021/05/13

ボディケア

ビタミン豊富なカラフル春野菜の魅力

この時期は穏やかな気候で過ごしやすく感じる一方、体内のバランスを調整する自律神経が不安定になりやすく、ちょっとしたことで体調を崩してしまいがちです。そんな季節の体調管理に役立つのが栄養たっぷりの春野菜...

2021/05/08

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N Y流:お家でShinrin-yoku！

Hello everyone! ニューヨークのリカです。ヒーリングへのアプローチなども含めてニューヨークで学んだ様々な考え方、生き方について書かせていただいています。さて、ニューヨークのファーマーズマ...

2021/05/01

ボディケアココロケアインタビュー etc

野草と暮らすための便利アイテム

すっかり春になりました。毎日、外に出たくてうずうずしております。先日のはこじょ森林セラピーツアーに参加者の皆さん、ありがとうございました。オンライン講座になったため内容を変更し、野草を観察して名前を...

2021/04/07

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