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MOON CYCLE 月とアロマシーズナルブレンドのご提案

心弾むホリデーシーズン。喜びに満ちたこの季節にぴったりな月のリズムに合わせたシーズナルクリスマスブレンドを3種類ご紹介致しますムーンサイクルとは太古の昔から月は私たちの無意識に働きかける不思議な...

2020/12/23

ピックアップ記事香りアロマテラピー冬のトピック (ライター)yong

小さな森ハーブ&アロマ　〜香りの魔法で元気に過ごそう〜　

おまもりになる好きなアロマの香りを見つけよう日中はまだまだ暑いですが朝晩はだんだんと涼しくなり、草木の様子や虫たちの鳴き声、天高く澄み切った空を眺めると一段と秋らしくなってきたなと感じます。私事で...

2020/10/07

おすすめ秋のトピックピックアップ記事香りアロマテラピーハーブ (ライター)木村容子

2020年8月29日（土）はこじょアロマティック森林セラピー「森林セラピーレポート」

風が奏でる、秋への旋律季節は、秋。深緑の幾重にもざわめく波音は、何時しか囁くような細い旋律へと変わり、風に揺れるセピア色の香りは、どこか懐かしさを帯び、夏の記憶を鮮明にします。皆様、お元気でお過ごし...

2020/09/20

ピックアップ記事香りアロマテラピー森林セラピー森林浴 (ライター)工藤知恵

Yoga とは何か？

Yoga に出逢い 13 年。出逢えたこと、続けられていることに感謝しかありません。今世で Yoga に出逢えた人は、過去に徳な行いである"プンニャ"を積んだ人、宇宙からの祝福された人である、と言われ...

2020/09/11

ピックアップ記事香りアロマテラピー夏のトピック (ライター)chico

夏の疲れをリセット「心に効く」アロマトリートメント

厳しい暑さが続いたこの夏、疲れが取れずに溜まっていくのを感じている人も多いのでは。その日の疲れはその日のうちに取るのが基本。でもそれが難しい人はすきま時間を使って自身のリセットを行うのがおすすめです。...

2020/09/08

ピックアップ記事香りアロマテラピー (ライター)yong

手で見るということ「手当て療法」

私が看護師として患者さんと接するとき、ふと、心の奥底にしまわれていた言葉が、まるでタイムカプセルのように開かれることが多々あります。最近では入浴介助をしていたとき、「手をもっと広く大きく使って」と、学...

2020/08/13

ピックアップ記事香りアロマテラピーハーブ健康 (ライター)Yuri

日本の森林　自然と人を繋ぐ香りを求めて　黄鶲（キビタキ）

目覚めの香り瑞々しくしっとりとした早朝の空気は、これから太陽とともに立ち昇る、いきいきとした生命の香りを前に、植物達の輪郭を徐々に浮き上がらせ、一筋の細く涼やかな風を、私達の心と体に沁み渡らせてくれ...

2020/06/30

ピックアップ記事香りアロマテラピー (ライター)工藤知恵

香りのお便り「ベルガモット」

記事を読んでくださっている皆さま、ありがとうございます。アロマテラピーのある暮らしをご紹介させていただき、何かお役に立てたり楽しい気持ちになったり…そんなふうに感じて頂けたら嬉しく思います。今回は...

2020/04/30

ピックアップ記事香り精油アロマテラピー春のトピック (ライター)Yuri

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体が喜ぶ発酵調味料＆若返りのスイッチとは

体も心もいつまでも元気にいたい、ずっと若くありたいと思うのはあなただけではなく、人類の願いだと思います。そして、発酵と健康のつながりも理解している方も増えてきているこの頃。さて、みなさんは日頃料理...

2023/03/18

フードインタビュー etc

アーユルヴェーダの体質別の食事について

"人を良くする事"と書いて"食事"。良い食事は体や心を健やかにし人生を豊かにしてくれます。アーユルヴェーダでは体質別の食事法があり、ヴァータ(風の性質)、ピッタ(火の性質)、カパ(水の性質)と呼ばれ...

2023/02/09

フードボディケア

発酵カレールーとスパイスで免疫を高める体へ

だんだん冬が近づくと体の中から温まりたくなりますね！今回は体を中から温めたり、五感を刺激したりしてくれるスパイスと発酵を合わせた発酵カレールーをご紹介いたします。発酵させたものを食べ、スパイスで自...

2022/12/21

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冷えない体と心を養う冬のセルフケア

寒さが増して、これから本格的な冬がやってきます。地域にもよりますが冬は冷たい北風が吹き、空気が乾燥し体を冷やします。体が冷えると体調も崩れやすく免疫力も下がる為、不調を感じやすくなります。また、...

2022/12/12

フードボディケア

ホーリーバジル(トゥルシー)について

ホーリーバジルは、サンスクリット語(ヒンディー語)では"トゥルシー"と言い、『比類なき物、比べることが出来ないくらい素晴らしいもの』として、伝統医学であるアーユルヴェーダでも万能ハーブとして使用されて...

2022/10/17

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