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小さな森ハーブ&アロマ　〜香りの魔法で元気に過ごそう〜　

おまもりになる好きなアロマの香りを見つけよう日中はまだまだ暑いですが朝晩はだんだんと涼しくなり、草木の様子や虫たちの鳴き声、天高く澄み切った空を眺めると一段と秋らしくなってきたなと感じます。私事で...

2020/10/07

おすすめ秋のトピックピックアップ記事香りアロマテラピーハーブ (ライター)木村容子

かわいいうさぎと湖水地方の風景に癒される〜絵本で楽しむ森〜　

子どもたちがまだ小さかった頃、一緒に楽しく読んだ絵本の中にこんなシーンがあります。きのどくに、ピーターはそのばん、おなかのぐあいがよくありませんでした。おかあさんはピーターをねかして、か...

2020/05/06

ピックアップ記事春のトピック (ライター)木村容子

★2019年3月授業レポート★ 【はこじょマインドフルネス森林セラピー　早春の宮城野を感じて「今ここの私に気づく」森林ワークショップ　新しい季節を100%自分らしく〜　〈味噌玉作り体験も！〉】

【開催概要】日時：2019年3月17日（日）11：00〜15：00 講師：新行内勝善先生／森林セラピスト・心理カウンセラー会場：箱根町総合保健福祉センターさくら館河津桜のさくら色が早川沿い...

2019/05/10

ピックアップ記事春のトピック (ライター)木村容子

眠れる森の美女をめざそう！〜快適な睡眠に導くアロマ＆ハーブ〜

日本は世界の中でも睡眠不足の国！？みなさんは毎晩ぐっすりと眠れていますか？総務省が発表している「社会生活基本調査」では日本人の睡眠時間は減少傾向が続いており、「健康・体力づくり事業財団」が行った睡...

2019/03/27

ピックアップ記事香り精油アロマテラピー睡眠ハーブ春のトピック (ライター)木村容子

【花粉症対策】スッキリケアにおすすめのハーブ＆アロマ

箱根も春のぽかぽか陽気が感じられるようになりました。芽吹き始めた木々や花たちを眺め、芦ノ湖畔に打ち寄せる小さな波の音を聞きながら緑豊かな森を散策するのはとても気持ちがいいものです。森林浴をしてみたいけ...

2019/03/04

箱根メンタルヘルスピックアップ記事香りアロマテラピー森林セラピー春のトピック (ライター)木村容子

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森子の日常の何気ない箱根ライフを、はこねのもり女子大学学長が味のあるイラストで紹介！この記事を書いた人天野湘子（あまのしょうこ）はこねのもり女子大学学長箱根町仙石原出身幼少期～小学２年ま...

2025/08/29

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植物性タンパク質について

⚫︎タンパク質の働きここ数年の筋トレブームから、女性もタンパク質を積極的に摂取する人が増えています。私も爪が割れやすかったり、まつ毛が伸びにくかったりすることも気になり、タンパク質について調べて去...

2025/08/27

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清里の森で育つ、未来へのまなざし〜小金井市立小学校での森林ESDの取組〜

清里の森で育つ、未来へのまなざし〜小金井市立小学校での森林ESDの取組〜森林と教育を結びつける試みは「森のようちえん」など、さまざまな形で各地で行われています。筆者は山梨県清里で、小金井市立小学校6年...

2025/08/16

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夏こそ身体が喜ぶ調和

夏こそ身体が喜ぶ調和8月に入り、自然界では特に音の豊かな季節となります。蝉の声、水のせせらぎ、風に揺れる木々…これらはすべて1/fゆらぎを含んでいます。森の中で佇んでみると自然界においては、じっと静止...

2025/08/09

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2025/07/30

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