自律神経 / メディア

TOP > メディア > 自律神経

自律神経

新しい順 | 古い順

「コロナ太り」は“巡りの低下”と自律神経の乱れから？お風呂の活用法

昨今の新型コロナ感染拡大を受けて、「リモートワーク」の働き方が一般的になってきました。通勤の必要がなくなり、時間を有効的に使える良い側面もあれば、仕事のオンオフが付けづらい上に、毎日のちょっとした運動...

2020/12/25

ピックアップ記事自律神経冬のトピック入浴ライフスタイル

マスクより効果有り？免疫力を上げるヒートショックプロテイン

感染症予防策にマスクは不十分？感染症の拡大に伴い長らく売り切れ状態が続くマスク。実は、マスク着用は感染症予防の効果が非常に低いことをご存知でしょうか。私たちが一般的に使用するマスクはもちろん、医療...

2020/05/13

メンタルヘルスピックアップ記事女性ホルモン美肌自律神経入浴

できるあの人の美容習慣～「入浴」は最高の美容健康法だった～

SNSで絶えずコミュニケーションを取ることができ、インターネットさえあれば場所も時間も問わずに仕事ができる現代。意識してオンオフを付けないと、ついつい疲労ばかりが溜まってしまいます。仕事も充実、プライ...

2019/06/07

ピックアップ記事自律神経睡眠免疫力入浴健康（ライター）箱崎かおり

自宅でできる森林浴！？ビジュアライゼーションの魅力と方法

みなさんこんにちは、はこじょ講師兼ライターの龍崎です。今日のテーマは「自宅でできる森林浴！？」という、にわか聞きなれないフレーズですがその根拠と方法をご紹介したいと思います。みなさんは「ビジュアラ...

2019/04/24

メンタルヘルスピックアップ記事ストレス対策自律神経森林セラピー森林浴 (ライター)龍崎紗也加

『寒い冬を乗り越える！自律神経を簡単に整える方法』

冬の冷え込みが増す毎日。一歩屋外に出ると凍えるような寒さに肩の力を入れて過ごす人が多いと思います。厳しい寒さの中では、私たちの体は交感神経が優位になります。交感神経が優位な状態が続くと、うまくリラック...

2019/02/23

箱根ピックアップ記事自律神経冬のトピック栄養食

真夏の暑さと気だるさを乗り越える方法

春が訪れたかと思いきや、すぐに気温が高い日が続く日々が到来。日が長く明るい季節の夏は、楽しいイベントも盛りだくさんですが、同時に体調を崩す人も増える季節。そんな真夏を乗り切る術をお教えします。真夏...

2018/07/06

ピックアップ記事自律神経夏のトピック

全身で春を感じる～ピクニックのすすめ～

いよいよコートを手放せる季節が到来。草木が芽吹いて柔らかな風が気持ちの良いこの季節は、外出するのも楽しいシーズン。日本の四季を一番ダイレクトに感じられる春だからこそ、自然の心地よさを全身で感じられる「...

2018/05/18

フィトンチッドピックアップ記事自律神経森林浴春のトピック

免疫力の下がりやすい冬を元気に乗り越えるコツとは

季節はあっという間に冬。冬は忘年会に新年会、クリスマスにお正月など1年の中でも特にイベントの多い季節。そんな忙しい時期は、体調不良を感じる人も多いはず。そんな忙しない季節を元気に乗り越えるために必要な...

2017/12/12

ピックアップ記事ストレス対策自律神経睡眠かぜ対策冬のトピック

TAROT和ハーブタロット

今週の占い

CATEGORYカテゴリ

RECOMMENDおすすめ

アーユルヴェーダ的腸活法

コロナ禍で腸活という言葉が定着し、今では沢山の腸活の情報に溢れています。その情報をキャッチすれば、試してみたくなるものですが、自分の今の体質に合っていなければ逆アプローチになってしまい、体に毒素を増...

2022/06/14

フードボディケア

発酵の世界＝腸と土壌の関係で人生が180度変わる

あなたは最近、土の上を歩きましたか？アスファルトの上ばかりを歩いていると、自然の中で人間は生かされているということを忘れてしまいます。足元にある土壌の下の世界は菌や微生物の世界で、人間の腸環境（腸...

2022/06/03

フードインタビュー etc

6/5（日）箱根町×はこねのもり女子大学『箱根九頭龍の森で腸が目覚める～森林セラピー＆発酵・腸活リトリート』体験イベント開催

詳しくはこちら

2022/05/02

イベント

腸内環境が睡眠に影響する？夜におすすめの大豆ミート

よく眠れていますか？早寝早起きしたい・・・と思いつつ夜更かししてしまう毎日。眠りと発酵の関係を知ることで、起きている時間のパフォーマンスも向上するということもわかってきています。今回はその関係を...

2022/04/13

フードインタビュー etc

免疫力があがる食べ方とは？　健康な腸と発酵食で自分らしい生き方を引き寄せる方法

季節の変わり目や春が近づくと、花粉症の時期や体の不調を感じる人が多いようですが、皆さんいかがでしょうか。感染症予防のためにも、自己免疫力を高めておくことが重要です。腸をメンテナンスすることで、心と...

2022/03/18

フードインタビュー etc

KEYWORD人気のキーワード

全部見る

: 施設情報森林セラピー®を活かしたイベントなどを開催しています！

SNS最新情報をチェック！

はこじょ森林セラピーラボ