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仙石原すすき草原

森子の日常の何気ない箱根ライフを、はこねのもり女子大学学長が味のあるイラストで紹介！この記事を書いた人天野湘子（あまのしょうこ）はこねのもり女子大学学長箱根町仙石原出身幼少期～小学２年ま...

2025/08/29

おすすめ箱根秋のトピックピックアップ記事旅行ハイキング (ライター)天野湘子はこじょ箱根観光仙石原

夏の箱根やすらぎの森に行ってきました

＜小鳥の広場＞この日の箱根やすらぎの森は、気温19℃、曇り空に包まれ、湿度は75％と高めです。7月とは思えないほど少し肌寒く感じます。標高700メートルを超えるこの森には、ふもととは違ったひんやりと...

2025/07/23

おすすめフィトンチッド箱根メンタルヘルスピックアップ記事香り自律神経マインドフルネス免疫力森林セラピー森林浴セロトニン呼吸森林セラピスト夏のトピック未病健康旅行ハイキング (ライター)高田裕司運動はこじょ自然観察ハイキングコース

箱根オススメハイキングコース～旧街道と明神ヶ岳

箱根にはハイキングコースがたくさんあります。箱根っ子のはこねのもり女子大学学長が味のあるイラストでご紹介！この記事を書いた人天野湘子（あまのしょうこ）はこねのもり女子大学学長箱根町仙石原出...

2019/06/24

箱根ピックアップ記事森林セラピー森林浴ハイキング (ライター)天野湘子

はこねの森の四季：森林セラピストが感じたこと

2018年のはこねの森の四季の変化を、森林セラピストである筆者が自身の体験を元にお伝えします。２月：残雪の中での箱根神社の参拝雪が残る中で、箱根神社に参拝しました。ここはスギやヒノキといった常緑樹...

2018/12/10

箱根ピックアップ記事森林セラピー森林浴ハイキング (ライター)高田裕司

健康づくりにおける身体活動基準と森林浴

森林の中では様々な身体活動を楽しむことができます。今回は、健康づくりにおける身体活動基準という側面から森林浴を見て行きましょう。健康とは何かをまず紹介します。そして、現在の知見を踏まえた健康づくりの取...

2018/10/19

ピックアップ記事森林セラピー森林浴健康ハイキング (ライター)高田裕司運動

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森のリズムと女性の周期に寄り添う暮らしまだまだ残暑が厳しいですが、朝晩の涼しさが感じられる季節になりました。9月は、一年の中でも月がひときわ美しく輝く季節です。空気が澄み、夜空を見上げると大きく光る満...

2025/09/10

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2025/08/29

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⚫︎タンパク質の働きここ数年の筋トレブームから、女性もタンパク質を積極的に摂取する人が増えています。私も爪が割れやすかったり、まつ毛が伸びにくかったりすることも気になり、タンパク質について調べて去...

2025/08/27

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清里の森で育つ、未来へのまなざし〜小金井市立小学校での森林ESDの取組〜

清里の森で育つ、未来へのまなざし〜小金井市立小学校での森林ESDの取組〜森林と教育を結びつける試みは「森のようちえん」など、さまざまな形で各地で行われています。筆者は山梨県清里で、小金井市立小学校6年...

2025/08/16

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夏こそ身体が喜ぶ調和

夏こそ身体が喜ぶ調和8月に入り、自然界では特に音の豊かな季節となります。蝉の声、水のせせらぎ、風に揺れる木々…これらはすべて1/fゆらぎを含んでいます。森の中で佇んでみると自然界においては、じっと静止...

2025/08/09

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