～森は女子の味方～
はこねのもりからキレイ、始まる。

facebook twitter instagram
facebook twitter instagram
TOP > メディア > ヨガ

ヨガ

新しい順  |  古い順
髪・肌・爪にあらわれる、女性の体の変化

髪・肌・爪にあらわれる、女性の体の変化

最近、「40代前半で生理が終わった」「生理周期が乱れてきた」そんな声を、周りで聞くことはありませんか。アーユルヴェーダでは45歳〜55歳の間に更年期の症状が出やすいと言われていますが、生理の終わり方や...

おすすめ メンタルヘルス ピックアップ記事 女性ホルモン ストレス対策 自律神経 睡眠 免疫力 メラトニン セロトニン ヨガ 健康 アーユルヴェーダ ライフスタイル (ライター)chico 体の冷え対策 健康習慣 疲労回復 健康効果 セルフケア 更年期
ゆらぐ時期の眠りを整える

ゆらぐ時期の眠りを整える"睡眠セルフケア"

私たちは、人生の約3分の1を睡眠に費やしています。毎日だいたい同じ時間だけ眠っているはずなのに、ぐっすり眠れた日もあれば、まったく眠れなかったという日もあります。また、短い睡眠時間でもすっきりと起きら...

おすすめ メンタルヘルス ピックアップ記事 ストレス対策 自律神経 マインドフルネス 睡眠 免疫力 セロトニン 呼吸 ヨガ 入浴 健康 ライフスタイル (ライター)chico 健康習慣 疲労回復 健康効果 セルフケア
  1  2  3  4  5  6  7  次へ >>

TAROT

CATEGORY

RECOMMEND

皇居お濠と皇居東御苑、２月の森林浴

皇居お濠と皇居東御苑、２月の森林浴

2026年2月14日。快晴。気温は10℃から14℃。一週間前の大雪が嘘のように、空は澄みきり、光はやわらかく、空気は透き通っていました。２月の森は、寒さの中にあるのではなく、静けさの中にあります。そし...

ココロケア 旅
箱根でアート

箱根でアート

森子の日常の何気ない箱根ライフを、はこねのもり女子大学学長が味のあるイラストで紹介！ この記事を書いた人 天野 湘子（あまの しょうこ） はこねのもり女子大学学長 箱根町仙石原出身 幼少期～小学２年ま...

moriko 森子のはこねライフ
森林セラピーというリトリート

森林セラピーというリトリート

リトリートとは、もともと英語で「退く」「退避する」「静かに引きこもる」という意味があります。宗教的な修行・瞑想（スピリチュアルリトリート）でも古くから使われてきました。たとえば、禅の修行では「接心（s...

ボディケア ココロケア

KEYWORD

はこじょ施設情報
施設情報 森林セラピー®を活かしたイベントなどを開催しています！

森が教えてくれること

SNS

はこじょ森林セラピーラボ
  • twitter
  • instagram