～森は女子の味方～
はこねのもりからキレイ、始まる。

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香り

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明治神宮の杜に行ってきました 〜森林浴とマインドフルネス瞑想、神社仏閣との組み合わせ〜

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近年注目される森林浴の効果。心と体に与える癒しの力は科学的にも証明されつつあります。神社仏閣の空間と自然とを組み合わせた森林浴を明治神宮の杜で実施しました。どんな体験になったのか、その具体的な内容をご...

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未病を防ぐには？台湾茶とお茶文化の秘訣

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東洋医学的な養生とアロマセラピー

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五月病　春が身体と心に及ぼす影響

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神奈川県立四季の森公園と里山ガーデンに行ってきました

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小さな森ハーブ&アロマ　〜香りの魔法で元気に過ごそう〜　

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おまもりになる好きなアロマの香りを見つけよう 日中はまだまだ暑いですが朝晩はだんだんと涼しくなり、草木の様子や虫たちの鳴き声、天高く澄み切った空を眺めると一段と秋らしくなってきたなと感じます。 私事で...

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