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美容に役立つ入浴剤の勧め～「炭酸ガス系」「ローズの香り系」～

皆さんは、入浴時に入浴剤を使用しますか？株式会社プラネットによる『入浴に関する意識調査(2018年 Vol.79)』によると、日本における入浴剤使用率は男性で47.5％であるのに対し、女性では64.0...

2019/10/08

アロマテラピーピックアップ記事温泉健康入浴

泉質別温泉の魅力を引き出す入浴法

行楽シーズン。夏休みに温泉に行かれた方もいるのではないでしょうか。JTBによる『温泉に関するアンケート調査(2009年第124号)』によると、1年に1回以上温泉に行く人は85％。1年に5回以上行く人は...

2019/08/23

ピックアップ記事温泉健康入浴

できるあの人の美容習慣～「入浴」は最高の美容健康法だった～

SNSで絶えずコミュニケーションを取ることができ、インターネットさえあれば場所も時間も問わずに仕事ができる現代。意識してオンオフを付けないと、ついつい疲労ばかりが溜まってしまいます。仕事も充実、プライ...

2019/06/07

ピックアップ記事健康自律神経睡眠入浴免疫力

東洋医学と自然の繋がり～冬の養生ポイント～

東洋医学の大きな特徴として「人と自然を統一体としてとらえる」という考え方があります。今回はそのような「東洋医学からみる人体の自然との繋がり」についてと「冬の養正ポイント」をご紹介します。人体と自然は...

2018/11/30

ストレス対策ピックアップ記事メンタルヘルス健康森林セラピー森林浴冬のトピック東洋医学未病

自分の心身の状態を把握していますか？～最適な健康法の見つけ方～

現代はインターネットの普及などで様々な情報が溢れています。健康についての情報もすぐに情報が得られる一方で、どの情報を取り入れて良いのか迷ってしまう事も多いかもしれません。そんな際に一つの方法として参考...

2018/11/23

ストレス対策ピックアップ記事メンタルヘルス健康森林セラピー森林浴東洋医学未病

健康づくりにおける身体活動基準と森林浴

森林の中では様々な身体活動を楽しむことができます。今回は、健康づくりにおける身体活動基準という側面から森林浴を見て行きましょう。健康とは何かをまず紹介します。そして、現在の知見を踏まえた健康づくりの取...

2018/10/19

(ライター)高田裕司ハイキングピックアップ記事運動健康森林セラピー森林浴

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2019/10/02

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雑草の愉しみ

夏。生い茂る『雑草』の海が広がる季節です。雑草。雑草の定義とはなんでしょう？人間の関わり方によって、その定義は変わるようですが、必要としている植物ではないものが自然に生えてきて、人間にとって不...

2019/07/31

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箱根オススメハイキングコース～旧街道と明神ヶ岳

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2019/06/24

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先日、友人家族と一緒に軽井沢に滞在したときのこと。旅の前半は雨で、冬のような寒さの中コートに身をうずめて過ごしていましたが、ようやく晴れて青空と新緑を感じることができた日には思い切り太陽の光を浴びて過...

2019/05/28

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雨の日に森林や都市公園に行こうと思う人は少ないと思います。でも雨の中の森林浴は十分に可能です。むしろいろいろな意味でラッキーと考えることができます。「雨の日なので森林に行くのはやめにする」と決めつけ...

2019/05/24

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