6/5（日）箱根町×はこねのもり女子大学 『箱根九頭龍の森で腸が目覚める～森林セラピー＆発酵・腸活リトリート』体験イベント開催
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～森は女子の味方～
はこねのもりからキレイ、始まる。
イベント
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2021年11月13日（土）箱根町×はこねのもり女子大学 『森林セラピー×森ヨガ×森のワークショップ（ハーブボール）』体験イベント開催
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3/14（日）開催 「はこじょ野草de森林セラピー」早春の箱根 野草の芽ぶきのチカラを学び、天と地のエネルギーにつながる太極拳と森林セラピー オンライン授業のご案内
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五感で感じる食材の魅力〜季節の便りを五感で感じる心の豊かさ〜
だんだんと寒さも増してきますが、冬至を境に日の長さも少しずつですが 長くなってきましたね。 2020年は外に出歩けない「緊急事態宣言」状態もあり空白な時間もあり あっというまに時がすぎ、なんだか不思議...
日本の森林 自然と人を繋ぐ香りを求めて 実りの秋 （はこじょ森林セラピーデイズ 森林セラピーレポート）
湖の畔 巡る季節 早朝、頬に触れる風は透き通り、澄んだ空気に誘われて、思わず深呼吸をして見上げた空はやっぱり広くて、宇宙に燦々と輝く星達に届きそうなくらいに、心と身体がふわりと解けてくような、新鮮な目...
9月27日に開催「はこじょサウンドフィーリングIN箱根九頭龍の森」 秋のパワースポット箱根九頭龍の森「クリスタルボウルの音色が五感に響く」森ヨガと森林セラピー イベントレポート
9月27日に開催されました。 「はこじょサウンドフィーリングIN箱根九頭龍の森」 秋のパワースポット箱根九頭龍の森「クリスタルボウルの音色が五感に響く」森ヨガと森林セラピー について進行役の小松英恵が...
12/6（日）開催 はこじょフォレストフィーリングIN芦ノ湖キャンプ村 冬の湖畔「シルクに包まれヴェールのゆらぎに癒される」身体を温めるヨガと森林セラピー授業のご案内
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10/31(土)・11/1(日)開催 ～はこじょ森林セラピーデイズ～プログラムのご案内
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6/5（日）箱根町×はこねのもり女子大学 『箱根九頭龍の森で腸が目覚める～森林セラピー＆発酵・腸活リトリート』体験イベント開催
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腸内環境が睡眠に影響する？夜におすすめの大豆ミート
よく眠れていますか？ 早寝早起きしたい・・・と思いつつ夜更かししてしまう毎日。 眠りと発酵の関係を知ることで、起きている時間のパフォーマンスも向上するということもわかってきています。 今回はその関係を...
免疫力があがる食べ方とは？ 健康な腸と発酵食で自分らしい生き方を引き寄せる方法
季節の変わり目や春が近づくと、花粉症の時期や体の不調を感じる人が多いようですが、皆さんいかがでしょうか。 感染症予防のためにも、自己免疫力を高めておくことが重要です。 腸をメンテナンスすることで、心と...
キッチンファーマシー(台所薬局)を始めてみよう
インドやスリランカでは、お母さんが家族の健康を管理し、台所にある食材、スパイス、ハーブを使用し、ちょっとした体の不快感や不調なら治してしまいます。日本でも、"おばあちゃんの知恵"的な食事療法や伝統食が...
お正月明けのアーユルヴェーディックケア 〜消化力をサポートするスパイスのご紹介〜
2022年が始まりました。 皆様、年末年始はいかがお過ごしでしたか？ 私は今年も「健康で豊かな毎日を過ごせますように」と、初日の出に拝みました。 願い事は願うだけよりも、その願いに伴う行動があってこそ...
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