～森は女子の味方～
はこねのもりからキレイ、始まる。

2019年11月開催：はこじょサウンドフィーリング授業レポート　　

晩秋の湖畔「体を温めるヨガと五感で触れ合う森」〜透明な空気の中で耳を澄まして〜深まる秋。たくさん体を動かして、体の中からぽかぽかに！そして耳を澄ましながら湖畔をお散歩しました。清々しい空気の中で最後は...

日本の森林　自然と人を繋ぐ香りを求めて　冬の空

朝の地平線 巻き付けていた温かい布団からはみ出た足の指先の、ひんやりとした冷たい感触に、いつもより早く起こされてしまった気分は、寝ぼけ眼で口に白湯を一口含み、喉からお腹へと、じんわりと温かさが沁み渡る...

五感を用いた森林の楽しみ方（テーマを決める）

「森林の中にいること」それだけで、多くの効果があることがわかってきています。 これまで、季節毎の「五感を用いた森林の楽しみ方」を紹介してきました。今回は、他の楽しみ方として、「テーマを決めて楽しむ」を...

日本の森林　自然と人を繋ぐ香りを求めて　晩秋.〜9月8日開催、はこじょフォレストフィーリング　「夏の疲れをリセット　森ヨガと森林セラピー　パワースポット箱根九頭龍神社の森に心と体を委ねて」　レポート〜

想いを空に 秋色の香り 空を見上げたら、木の葉が、明るい黄色や温かみのあるオレンジ色、鮮烈な赤い色へと衣替えをして、降り注ぐ温かい日差しに、葉脈をくっきりと力強く描いています。頬に触れる乾いた風は、瞬...

１１/９（土）開催　はこじょサウンドフィーリング 「晩秋の湖畔「体を温めるヨガと五感で触れ合う森」〜透明な空気の中で耳を済まして〜 」授業のご案内

台風１９号のため中止しました：10/13（日）・14（月祝）開催　はこじょ森林セラピーデイズ

2019年6月授業「はこじょウォーク＆リラックス」レポート

６/８（土）、「はこじょウォーク&リラックス 緑風さわやか『森ヨガとゆったり森さんぽ』〜森林の癒し効果を体験〜」が箱根やすらぎの森にて行われました。 ２限目のウォーク＆リラックスについて、担当しました...

9/8（日）開催　はこじょフォレストフィーリング 「夏の疲れをリセット「森ヨガと森林セラピー」～パワースポット箱根九頭龍の森に心と体を委ねて～ 」授業のご案内