~森は女子の味方~
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森林浴

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自然に囲まれた寺社でのお祈りは、森林浴とマインドフルネス

自然に囲まれた寺社でのお祈りは、森林浴とマインドフルネス

新年が始まり、初詣に行かれた方も多いことと思います。古来より続いている行いには、よく考えてみると深い意味があるものも少なくありません。 今回は、自然に囲まれた寺社でのお祈りで期待できる健康保養効果につ...

(ライター)新行内勝善 ピックアップ記事 メンタルヘルス 森林セラピー 森林浴
日本の森林 自然と人を繋ぐ香りを求めて 冬の空

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朝の地平線 巻き付けていた温かい布団からはみ出た足の指先の、ひんやりとした冷たい感触に、いつもより早く起こされてしまった気分は、寝ぼけ眼で口に白湯を一口含み、喉からお腹へと、じんわりと温かさが沁み渡る...

(ライター)工藤知恵 アーユルヴェーダ アロマテラピー ピックアップ記事 森林セラピー 森林浴 冬のトピック
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