～森は女子の味方～
はこねのもりからキレイ、始まる。

facebook twitter instagram
facebook twitter instagram
TOP > メディア > 免疫力

免疫力

新しい順  |  古い順
秋の旬で菌活！きのこで菌活ライフのススメ

秋の旬で菌活！きのこで菌活ライフのススメ

夏の猛暑も過ぎて、だんだん涼しくなり秋らしくなってきました。 そんな秋を代表する食材から、今回は「きのこ」をご紹介します。 山や、森を歩くと「きのこ」を見かけることも多いと思います。 ご存知の方も多い...

秋のトピック ピックアップ記事 ストレス対策 免疫力 セロトニン 夏のトピック 食 健康 発酵 (ライター)山田雅恵
植物性乳酸菌で腸を元気に！身近な食材で作り置き発酵食のすすめ

植物性乳酸菌で腸を元気に！身近な食材で作り置き発酵食のすすめ

発酵の酵素の力で体が変わるというのをあなたは知っていますか？ 病気にならない、免疫力あげて、長生きの秘訣は腸にあるという風に近年耳にすることが増えました。作り置き発酵食は時間を短縮した料理であり、また...

ピックアップ記事 ストレス対策 免疫力 夏のトピック 健康 発酵 (ライター)山田雅恵
おうちで手作りを楽しむ！季節の梅仕事(梅シロップレシピ付き)

おうちで手作りを楽しむ！季節の梅仕事(梅シロップレシピ付き)

６月から出回る青梅は、梅シロップや梅酒、梅干しなど、この時期ならではの楽しみ方がたくさん！青梅の爽やかな香りを楽しみながら、おうちで手作りするのも醍醐味。今回は梅の効能や手軽に作れる梅シロップの作り方...

ピックアップ記事 免疫力 かぜ対策 栄養 食 健康 料理 (ライター) 張玉美
日本生まれの麹菌が世界を救う？日本の国菌と抱き麹のはなし

日本生まれの麹菌が世界を救う？日本の国菌と抱き麹のはなし

私たちの身近にある麹菌のことどこまで知っていますか？ いかに健康でいるか、免疫力を高めるか、ということに関心が高まり日本の発酵の力が世界からも注目され始めてきています。 1.日本の国菌、麹 （糀）につ...

ピックアップ記事 ストレス対策 免疫力 春のトピック 健康 発酵 (ライター)山田雅恵
今こそ発酵！感染症に負けない免疫力アップの８つの方法

今こそ発酵！感染症に負けない免疫力アップの８つの方法

旅する発酵倶楽部の山田雅恵です。 旅をしながら各地の発酵や、生活、文化、歴史などを伝える活動をしています。 見えないものはそこにある。見えないものをあなたは信じられますか？ 人間にはなくてはならない菌...

ピックアップ記事 ストレス対策 免疫力 春のトピック 健康 発酵 (ライター)山田雅恵
できるあの人の美容習慣～「入浴」は最高の美容健康法だった～

できるあの人の美容習慣～「入浴」は最高の美容健康法だった～

SNSで絶えずコミュニケーションを取ることができ、インターネットさえあれば場所も時間も問わずに仕事ができる現代。意識してオンオフを付けないと、ついつい疲労ばかりが溜まってしまいます。仕事も充実、プライ...

ピックアップ記事 自律神経 睡眠 免疫力 入浴 健康 （ライター）箱崎かおり
  1  2  次へ >>

TAROT

CATEGORY

RECOMMEND

健康とは？

健康とは？

去年から長引くコロナ禍で、改めて『健康とは何か』と見つめ直している方も少なくありません。医学や科学は時代と共に進化し続けているはずなのに、感染症や様々な病気が減らないのは、一体なぜなのでしょうか？コロ...

ボディケア
ビタミン豊富なカラフル春野菜の魅力

ビタミン豊富なカラフル春野菜の魅力

この時期は穏やかな気候で過ごしやすく感じる一方、体内のバランスを調整する自律神経が不安定になりやすく、ちょっとしたことで体調を崩してしまいがちです。そんな季節の体調管理に役立つのが栄養たっぷりの春野菜...

フード
野草と暮らすための便利アイテム

野草と暮らすための便利アイテム

すっかり春になりました。毎日、外に出たくてうずうずしております。 先日のはこじょ森林セラピーツアーに参加者の皆さん、ありがとうございました。オンライン講座になったため内容を変更し、野草を観察して名前を...

インタビュー etc

KEYWORD

はこじょ施設情報
施設情報 森林セラピー®を活かしたイベントなどを開催しています！

森が教えてくれること

SNS

はこじょ森林セラピーラボ
  • twitter
  • instagram