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女性ホルモン

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東洋医学と月の満ち欠けにそった養生

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森のリズムと女性の周期に寄り添う暮らしまだまだ残暑が厳しいですが、朝晩の涼しさが感じられる季節になりました。9月は、一年の中でも月がひときわ美しく輝く季節です。空気が澄み、夜空を見上げると大きく光る満...

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更年期障害とホルモンの関係

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自律神経の乱れを整える湯治と発酵の関係とは

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＜更年期女性＞自律神経の乱れを整える湯治と発酵の関係とは？ あなたは寝つきが悪いですか？朝の寝起きは良くないですか？１日１回の便通ですか？（ほんとは毎食出るため２−３回がベスト）腸が冷えていて手足が冷...

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「急に気持ちが落ち込んできた…。」それってもしかしたら更年期障害かも？更年期障害の症状と対処法

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