~森は女子の味方~
はこねのもりからキレイ、始まる。

facebook twitter instagram
facebook twitter instagram
TOP > メディア > 女性ホルモン

女性ホルモン

新しい順  |  古い順
「急に気持ちが落ち込んできた…。」それってもしかしたら更年期障害かも?更年期障害の症状と対処法

「急に気持ちが落ち込んできた…。」それってもしかしたら更年期障害かも?更年期障害の症状と対処法

女性なら誰もが付き合っていかなければならない 、女性ホルモン。月経前には無理由なイライラに悩まされたり、腹痛や頭痛などの身体的な不調に辛い思いをしたことがある人も多いのではないでしょうか。そんな女性ホ...

メンタルヘルス ピックアップ記事 女性ホルモン ストレス対策 美肌 自律神経 睡眠
温泉療法専門医 早坂信哉先生に聞く  「入浴と健康。そして温泉療養」<後編>

温泉療法専門医 早坂信哉先生に聞く 「入浴と健康。そして温泉療養」<後編>

<前編>では、「入浴の効果」について詳しくおうかがいしました。<後編>では、おもに「温泉療養」について教えていただきます。 都心部や自宅ではマネできない温泉療養のメリット ―「温泉療養」と家での入浴は...

ピックアップ記事 女性ホルモン ダイエット 美肌 自律神経 入浴 温泉
温泉療法専門医 早坂信哉先生に聞く  「入浴と健康。そして温泉療養」<前編>

温泉療法専門医 早坂信哉先生に聞く 「入浴と健康。そして温泉療養」<前編>

蒸し暑い日が増え、いよいよ夏も間近。みなさんは、毎日ちゃんと湯船につかっていますか? 暑い時期はシャワーだけで済ませてしまいがち、という方も多いのではないでしょうか。 きっと誰もが一度は耳にしたことの...

ピックアップ記事 女性ホルモン ダイエット 美肌 自律神経 入浴 温泉
森林セラピーが適しているとき~コンディションを整え、マインドフルネス効果を~

森林セラピーが適しているとき~コンディションを整え、マインドフルネス効果を~

春を迎えた森では、冬の間しっかり、ひっそりと準備をし、成長してきた命たちが、あちこちで芽吹いてきています。きれいな花を咲かせたり、葉っぱを繁らせたり、鳥が可愛く鳴いていたり、とてもエネルギーに満ちあふ...

メンタルヘルス ピックアップ記事 女性ホルモン マインドフルネス (ライター)新行内勝善
癒しのワードとして『あったかくして寝てね(^^)』が秀逸な理由とは

癒しのワードとして『あったかくして寝てね(^^)』が秀逸な理由とは

はるか昔に思えてしまいますが、お笑いコンビ「クマムシ」さんの『あったかいんだからぁ』が流行って、かれこれ1年位経つでしょうか。当時、筆者はこの歌に、とても心地よさを覚え、面白さとともにある種の快感のよ...

メンタルヘルス ピックアップ記事 女性ホルモン (ライター)新行内勝善
  1  2  次へ >>

TAROT

CATEGORY

RECOMMEND

呼吸を観る

呼吸を観る

ヨガのクラスに行くと、『息を吸って』や『吐いて』など呼吸のガイドをよく耳にすると思います。 Yogaは呼吸があってこそなので、呼吸がなければ"Yogaではない"と言っても過言ではありません。 Yoga...

ボディケア
食べるサプリ・チョコレートの健康効果

食べるサプリ・チョコレートの健康効果

一粒で幸福をもたらしてくれるチョコレート。寒い時期になると、特にチョコレートが美味しく感じますよね。チョコレートの食べ過ぎは、肥満、ニキビ、虫歯が出来る、という印象を持っている方も少なくないのではない...

フード
腸活のススメ

腸活のススメ

新型コロナウィルス感染拡大に伴い、注目を浴びている腸活。腸活に良い食べ物や運動、マッサージやエステなど腸活に関わる情報が溢れています。しかし、どんなに良い腸活ワークをしていても、逆アクセルを踏んでしま...

ボディケア

KEYWORD

はこじょ施設情報
施設情報 森林セラピー®を活かしたイベントなどを開催しています!

森が教えてくれること

SNS