女性ホルモン / メディア

TOP > メディア > 女性ホルモン

女性ホルモン

新しい順 | 古い順

マスクより効果有り？免疫力を上げるヒートショックプロテイン

感染症予防策にマスクは不十分？感染症の拡大に伴い長らく売り切れ状態が続くマスク。実は、マスク着用は感染症予防の効果が非常に低いことをご存知でしょうか。私たちが一般的に使用するマスクはもちろん、医療...

2020/05/13

メンタルヘルスピックアップ記事女性ホルモン美肌自律神経入浴

「急に気持ちが落ち込んできた…。」それってもしかしたら更年期障害かも？更年期障害の症状と対処法

女性なら誰もが付き合っていかなければならない、女性ホルモン。月経前には無理由なイライラに悩まされたり、腹痛や頭痛などの身体的な不調に辛い思いをしたことがある人も多いのではないでしょうか。そんな女性ホ...

2017/11/14

メンタルヘルスピックアップ記事女性ホルモンストレス対策美肌自律神経睡眠

温泉療法専門医早坂信哉先生に聞く「入浴と健康。そして温泉療養」＜後編＞

＜前編＞では、「入浴の効果」について詳しくおうかがいしました。＜後編＞では、おもに「温泉療養」について教えていただきます。都心部や自宅ではマネできない温泉療養のメリット ―「温泉療養」と家での入浴は...

2017/06/21

ピックアップ記事女性ホルモンダイエット美肌自律神経入浴温泉

温泉療法専門医早坂信哉先生に聞く「入浴と健康。そして温泉療養」＜前編＞

蒸し暑い日が増え、いよいよ夏も間近。みなさんは、毎日ちゃんと湯船につかっていますか？暑い時期はシャワーだけで済ませてしまいがち、という方も多いのではないでしょうか。きっと誰もが一度は耳にしたことの...

2017/06/16

ピックアップ記事女性ホルモンダイエット美肌自律神経入浴温泉

女性の敵！つらい不調を融和する、生理痛知らずの食事法とは？

気分のイライラや腹痛、肌荒れや気持ちの落ち込みなど、こころや体に不調をもたらす、PMS（月経前症候群）。軽重あれど、多くの女性がPMSを経験したことがあるのではないでしょうか。症状の重い人だと、出勤で...

2017/06/07

メンタルヘルスピックアップ記事女性ホルモンストレス対策自律神経

森林セラピーが適しているとき～コンディションを整え、マインドフルネス効果を～

春を迎えた森では、冬の間しっかり、ひっそりと準備をし、成長してきた命たちが、あちこちで芽吹いてきています。きれいな花を咲かせたり、葉っぱを繁らせたり、鳥が可愛く鳴いていたり、とてもエネルギーに満ちあふ...

2017/05/04

メンタルヘルスピックアップ記事女性ホルモンマインドフルネス (ライター)新行内勝善

癒しのワードとして『あったかくして寝てね(^^)』が秀逸な理由とは

はるか昔に思えてしまいますが、お笑いコンビ「クマムシ」さんの『あったかいんだからぁ』が流行って、かれこれ１年位経つでしょうか。当時、筆者はこの歌に、とても心地よさを覚え、面白さとともにある種の快感のよ...

2017/04/30

メンタルヘルスピックアップ記事女性ホルモン (ライター)新行内勝善

もう振り回されるのはおしまい。辛いPMSを軽減させる方法とは？

生理前になると、イライラしたり、気持ちがものすごく落ち込んでしまったり、肌が荒れたり……そんな症状に頭を悩ませている人も多いのではないでしょうか。こういった生理前にこころや体のバランスが不安定になるこ...

2017/04/13

ピックアップ記事女性ホルモンアロマテラピー自律神経

TAROT和ハーブタロット

今週の占い

CATEGORYカテゴリ

RECOMMENDおすすめ

冷え性を改善するアーユルヴェーダケア

秋は⾵が涼しくなり、体の冷えも気になる頃です。最近は⼥性だけに限らず、冷え性の⽅が増え、健康問題にもなっています。しかし、冷え性は病気ではないので従来の現代医学では治療法がありません。それに対してアー...

2023/09/27

フードボディケア

10/15（日）＜箱根町×はこねのもり女子大学＞はこじょフォレストフィーリングＩＮ九頭龍の森秋の箱根九頭龍の森de五感を解きほぐす「筋活×菌活」台湾薬膳発酵リトリート

詳しくはこちら

2023/09/06

イベント

Ghee(ギー)を取り⼊れて夏バテを予防しよう

暑さと湿度が年々増す⽇本の夏。今年も梅⾬明け前から厳しい暑さに⾒舞われて、熱中症の他にも寒暖差や気圧の変化による⼼⾝の不調や乱れを感じている⽅が多くいらっしゃる気がします。毎⽇変化する気温や湿度に...

2023/08/10

フードボディケア

＜黒麹で甘酒作り＞クエン酸、酵素が豊富な、黒い甘酒は夏におすすめ！

最近じわじわと人気が出てきている黒い黒麹、ご存知ですか？これを使って甘酒を作るとフルーティーな酸味のある甘酒ができるのです。最近は温暖化の影響で夏前から暑くて夏バテしがちですが、今年の夏は黒い甘...

2023/07/28

フードインタビュー etc

わたしの縄文時代

近頃、縄文時代がわたしを悩ませている。仕事がヘビーで肩こりがすごい。これは、縄文土器のせい。わたしの仕事は遺跡発掘調査事務所の作業員で、調査員のもとで様々な業務をこなす。このところ、来る日も来る日も...

2023/06/12

フードココロケアインタビュー etc

KEYWORD人気のキーワード

全部見る

: 施設情報森林セラピー®を活かしたイベントなどを開催しています！

SNS最新情報をチェック！

はこじょ森林セラピーラボ