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美容に役立つ入浴剤の勧め～「炭酸ガス系」「ローズの香り系」～

皆さんは、入浴時に入浴剤を使用しますか？株式会社プラネットによる『入浴に関する意識調査(2018年 Vol.79)』によると、日本における入浴剤使用率は男性で47.5％であるのに対し、女性では64.0...

2019/10/08

アロマテラピーピックアップ記事温泉健康入浴

泉質別温泉の魅力を引き出す入浴法

行楽シーズン。休みに温泉に行かれた方もいるのではないでしょうか。JTBによる『温泉に関するアンケート調査(2009年第124号)』によると、1年に1回以上温泉に行く人は85％。1年に5回以上行く人は2...

2019/08/23

おすすめピックアップ記事温泉健康入浴

できるあの人の美容習慣～「入浴」は最高の美容健康法だった～

SNSで絶えずコミュニケーションを取ることができ、インターネットさえあれば場所も時間も問わずに仕事ができる現代。意識してオンオフを付けないと、ついつい疲労ばかりが溜まってしまいます。仕事も充実、プライ...

2019/06/07

ピックアップ記事健康自律神経睡眠入浴免疫力

冷えに負けない身体作り！体温のメカニズムを知って冷えを解消

冷えは万病のもと。心身の健康を維持するためには、体温を適正に保つことが大切です。体温にもリズムがある体温は、1日のうちで早朝が最も低く、次第に上がり夕方が最も高くなる自然のリズムがあります。このリ...

2018/02/24

ピックアップ記事入浴冷え対策

森林浴と組み合わせるもの〜温泉と神社仏閣〜

健康やリラックスを意識した場合、森林浴と組み合わせるものにはどのようなものがあるのでしょうか。温泉や神社仏閣などとの組み合わせについて、そのよさと箱根周辺の具体例をご案内していきます。また、リラックス...

2018/01/06

(ライター)高田裕司ピックアップ記事温泉森林セラピー森林浴入浴箱根

夏の不調には栄養補給。症状別の食事ケア

日が長く明るい夏は、エネルギーが湧いてくる時期であると同時に夏バテや夏風邪など体調不良にもなりやすい季節。夏に感じやすい不調は毎日の食事で無理なくケアすることがおすすめです。今回は不調の症状別に、「こ...

2017/08/30

ストレス対策ピックアップ記事メンタルヘルス香り自律神経入浴

ストレスオフの鍵はリラックスにあり。簡単に疲れを緩める3ステップとは

冬から夏にかけて、季節の変動とともに環境の変化があった方も多いのではないでしょうか？異動や転職、引越しなど身の回りに変化があると、たとえそれが自分にとって楽しいイベントであったとしても知らずの内にスト...

2017/08/21

ストレス対策ピックアップ記事メンタルヘルス香り自律神経入浴

温泉療法専門医早坂信哉先生に聞く「入浴と健康。そして温泉療養」＜後編＞

＜前編＞では、「入浴の効果」について詳しくおうかがいしました。＜後編＞では、おもに「温泉療養」について教えていただきます。都心部や自宅ではマネできない温泉療養のメリット ―「温泉療養」と家での入浴は...

2017/06/21

ダイエットピックアップ記事温泉自律神経女性ホルモン入浴美肌

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2019/08/23

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箱根オススメハイキングコース～旧街道と明神ヶ岳

箱根にはハイキングコースがたくさんあります。箱根っ子のはこねのもり女子大学学長が味のあるイラストでご紹介！この記事を書いた人天野湘子（あまのしょうこ）はこねのもり女子大学学長箱根町仙石原出...

2019/06/24

インタビュー etc

森の中のアロマやさん「子どもと楽しむミスト作り」

先日、友人家族と一緒に軽井沢に滞在したときのこと。旅の前半は雨で、冬のような寒さの中コートに身をうずめて過ごしていましたが、ようやく晴れて青空と新緑を感じることができた日には思い切り太陽の光を浴びて過...

2019/05/28

ココロケアボディケア

東洋医学と自然の繋がり～冬の養生ポイント～

東洋医学の大きな特徴として「人と自然を統一体としてとらえる」という考え方があります。今回はそのような「東洋医学からみる人体の自然との繋がり」についてと「冬の養正ポイント」をご紹介します。人体と自然は...

2018/11/30

ボディケア

五感を用いた森林の楽しみ方（秋編）

今回は五感（視覚、聴覚、触覚、味覚、嗅覚）を用いた秋の森林の楽しみ方を紹介します。秋の天気の特徴は春と似て、変わりやすいのが特徴です。この時期は台風がよく接近するため、前線の活動が活発になり、大雨に...

2018/09/21

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