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なぜ日本人は入浴と化粧水が好きなのか？～お湯の語源と化粧水の歴史～

国民の約６割が入浴習慣のあるという日本（出典：「お風呂大好き日本人！あなたは毎日入浴する？」（モラタメ調べ）http://www.moratame.net/wp/exp/archives/1299 ）...

2020/10/23

箱根ピックアップ記事スキンケア美肌入浴（ライター）箱崎かおり

マスクより効果有り？免疫力を上げるヒートショックプロテイン

感染症予防策にマスクは不十分？感染症の拡大に伴い長らく売り切れ状態が続くマスク。実は、マスク着用は感染症予防の効果が非常に低いことをご存知でしょうか。私たちが一般的に使用するマスクはもちろん、医療...

2020/05/13

メンタルヘルスピックアップ記事女性ホルモン美肌自律神経入浴

慌ただしい年末を穏やかに過ごすために効果的なストレス解消法と食べ物

気候もいよいよ冬本番となってきて、行事やイベントが盛り沢山の12月。人と会う機会も一気に増えてきます。仕事にプライベートに何かと忙しい師走(しわす)12月をなるべくリラックスして心穏やかに過ごすための...

2019/11/23

ピックアップ記事ストレス対策スキンケア美肌栄養食 (ライター) 張玉美

肉食でもできる菜食生活：ニューヨーク流！お洒落に綺麗になるヴィーガン

動物性食品を取らない＝ヴィーガニズム Hello everyone! ニューヨークのリカです。みなさんヴィーガンという言葉を聞いたことはありますか？ベジタリアンとは少し違います。ヴィーガン料理というの...

2019/11/14

ピックアップ記事スキンケア美肌恋愛栄養ライフスタイル (ライター）リカ

紫外線で疲れた夏肌をリセット！秋に向けて美肌力を高める食べ物

汗ダラダラ、皮脂ベタベタの暑い夏も終わり、ようやく過ごしやすい季節がやってきました。しかし、夏の間に肌に受けたダメージが出てくる時期でもあります。日焼けや紫外線等、夏のダメージをリセットしないまま秋冬...

2019/09/20

ピックアップ記事スキンケア美肌栄養食 (ライター) 張玉美

身体の内側から日焼け対策！朝食べると日焼けを促してしまう野菜果物について

健康と美容に欠かせない、ビタミンたっぷりの野菜や果物。ジューシーな野菜や果物は、暑い時期は特に自然と身体が欲しますよね。手軽に食べられるので朝食にもぴったりです。ですが、朝に食べることによって逆に日焼...

2019/07/23

ピックアップ記事スキンケア美肌栄養食 (ライター) 張玉美

夏の栄養ドリンク“甘酒”で、江戸にならって暑い残暑を乗り切ろう！

はこねのもり女子大学を運営している初山英恵です。箱根の魅力と共に未病改善につながる夏の養生のヒントをお伝えしたいと思います。甘酒は夏の飲み物甘酒は夏の季語ってご存知でしたか？酒粕から作る甘酒は初詣...

2018/08/20

箱根ピックアップ記事植物美容美肌デトックス夏のトピック栄養

リズムが大切～肌のターンオーバーの仕組みを知って美肌を手にいれる方法～

肌は内臓の鏡といわれるほど、身体の健康状態を表すバロメーターのひとつ。肌が綺麗な状態は、見た目にはもちろんのこと、身体全体が整っている証でもあるのです。今回はそんな肌の構造と美肌を保つためのポイントを...

2018/04/23

ピックアップ記事スキンケア美肌森林浴

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ホーリーバジルは、サンスクリット語(ヒンディー語)では"トゥルシー"と言い、『比類なき物、比べることが出来ないくらい素晴らしいもの』として、伝統医学であるアーユルヴェーダでも万能ハーブとして使用されて...

2022/10/17

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11/13（日）箱根町×はこねのもり女子大学『秋の箱根で「肺」を潤す薬膳発酵リトリート〜＜森呼吸ウォーク・肺活ヨガ・肺にいい秋食材で発酵サンド＞』体験イベント開催

詳しくはこちら

2022/10/04

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アーユルヴェーダの味覚学

アーユルヴェーダでは、食物は薬であるという『医食同源』の考え方があります。食事をすることは、それ自体に治療の効果があり、食品の種類だけではなく、どのようにして調理して食べるか、どのタイミングで食べるか...

2022/08/19

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腸活の強い味方！腸内の善玉菌を増やす発酵性食物繊維とは？

自分の免疫力を高めるために日頃、腸をきれいにして腸内環境を整えておきたい、とみなさん意識している人は多いのではないでしょうか？そこで、あなたは腸内の善玉菌を増やすために何をしていますか。発酵食品？菌活...

2022/08/10

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アーユルヴェーダ的腸活法

コロナ禍で腸活という言葉が定着し、今では沢山の腸活の情報に溢れています。その情報をキャッチすれば、試してみたくなるものですが、自分の今の体質に合っていなければ逆アプローチになってしまい、体に毒素を増...

2022/06/14

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