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なぜ日本人は入浴と化粧水が好きなのか？～お湯の語源と化粧水の歴史～

国民の約６割が入浴習慣のあるという日本（出典：「お風呂大好き日本人！あなたは毎日入浴する？」（モラタメ調べ）http://www.moratame.net/wp/exp/archives/1299 ）...

2020/10/23

箱根ピックアップ記事スキンケア美肌入浴（ライター）箱崎かおり

マスクより効果有り？免疫力を上げるヒートショックプロテイン

感染症予防策にマスクは不十分？感染症の拡大に伴い長らく売り切れ状態が続くマスク。実は、マスク着用は感染症予防の効果が非常に低いことをご存知でしょうか。私たちが一般的に使用するマスクはもちろん、医療...

2020/05/13

メンタルヘルスピックアップ記事女性ホルモン美肌自律神経入浴

慌ただしい年末を穏やかに過ごすために効果的なストレス解消法と食べ物

気候もいよいよ冬本番となってきて、行事やイベントが盛り沢山の12月。人と会う機会も一気に増えてきます。仕事にプライベートに何かと忙しい師走(しわす)12月をなるべくリラックスして心穏やかに過ごすための...

2019/11/23

ピックアップ記事ストレス対策スキンケア美肌栄養食 (ライター) 張玉美

肉食でもできる菜食生活：ニューヨーク流！お洒落に綺麗になるヴィーガン

動物性食品を取らない＝ヴィーガニズム Hello everyone! ニューヨークのリカです。みなさんヴィーガンという言葉を聞いたことはありますか？ベジタリアンとは少し違います。ヴィーガン料理というの...

2019/11/14

ピックアップ記事スキンケア美肌恋愛栄養ライフスタイル (ライター）リカ

紫外線で疲れた夏肌をリセット！秋に向けて美肌力を高める食べ物

汗ダラダラ、皮脂ベタベタの暑い夏も終わり、ようやく過ごしやすい季節がやってきました。しかし、夏の間に肌に受けたダメージが出てくる時期でもあります。日焼けや紫外線等、夏のダメージをリセットしないまま秋冬...

2019/09/20

ピックアップ記事スキンケア美肌栄養食 (ライター) 張玉美

身体の内側から日焼け対策！朝食べると日焼けを促してしまう野菜果物について

健康と美容に欠かせない、ビタミンたっぷりの野菜や果物。ジューシーな野菜や果物は、暑い時期は特に自然と身体が欲しますよね。手軽に食べられるので朝食にもぴったりです。ですが、朝に食べることによって逆に日焼...

2019/07/23

ピックアップ記事スキンケア美肌栄養食 (ライター) 張玉美

夏の栄養ドリンク“甘酒”で、江戸にならって暑い残暑を乗り切ろう！

はこねのもり女子大学を運営している初山英恵です。箱根の魅力と共に未病改善につながる夏の養生のヒントをお伝えしたいと思います。甘酒は夏の飲み物甘酒は夏の季語ってご存知でしたか？酒粕から作る甘酒は初詣...

2018/08/20

箱根ピックアップ記事植物美容美肌デトックス夏のトピック栄養

リズムが大切～肌のターンオーバーの仕組みを知って美肌を手にいれる方法～

肌は内臓の鏡といわれるほど、身体の健康状態を表すバロメーターのひとつ。肌が綺麗な状態は、見た目にはもちろんのこと、身体全体が整っている証でもあるのです。今回はそんな肌の構造と美肌を保つためのポイントを...

2018/04/23

ピックアップ記事スキンケア美肌森林浴

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温泉は好きですか？お風呂は好きですか？それともシャワー派でしょうか。家のお風呂に入るより温泉に入ると体が温まるのはなぜでしょう？入浴等により体が温まると免疫力がアップするとよく言われます。特に温泉は溶...

2024/04/23

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春は睡眠と発酵食品が不足すると、心がうつになる？！

3月は、新年度に向けた準備で忙しい時期かと思いますが、身体を休める時間はとれていますか？「睡眠の日」があるのをご存知でしょうか。3月18日は「春の睡眠の日」、そして、その前後1週間（3月11日から3...

2024/03/29

フードインタビュー etc

アーユルヴェーダ式・花粉症のセルフケア

「花粉症といえば春」ですが、花粉が⾶ぶ時期は植物の種類や地域によって異なり、⼀年中花粉症に悩む⽅もおります。環境省による⽇本で報告された花粉アレルギーは、約60 種類で、春の花粉症はスギ花粉を筆頭に、...

2024/03/11

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塩を制するものは発酵の世界を制する？！

日本では良い塩梅（あんばい）、という言葉がありますね。私たちの日常の生活では塩に関することが日常的に言葉になって使われています。今回は昔から人類が生活に取り入れてきた発酵を抑制する塩の力と、その塩分...

2024/02/14

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冬はターメリックを活⽤しよう︕

私が⼤好きなスパイスカレーにはターメリックが⽋かせませんが、冬から春の季節の養⽣に⽋かせません。アーユルヴェーダでは薬を調合する際には必要不可⽋なハーブとして⾼い価値を持ち、特にカパドーシャ（⽔の性...

2024/01/23

フードボディケア

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