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ビタミン豊富なカラフル春野菜の魅力

この時期は穏やかな気候で過ごしやすく感じる一方、体内のバランスを調整する自律神経が不安定になりやすく、ちょっとしたことで体調を崩してしまいがちです。そんな季節の体調管理に役立つのが栄養たっぷりの春野菜...

2021/05/08

おすすめピックアップ記事春のトピック食 (ライター) 張玉美

N Y流:お家でShinrin-yoku！

Hello everyone! ニューヨークのリカです。ヒーリングへのアプローチなども含めてニューヨークで学んだ様々な考え方、生き方について書かせていただいています。さて、ニューヨークのファーマーズマ...

2021/05/01

おすすめピックアップ記事春のトピック健康ライフスタイル (ライター）リカ

野草と暮らすための便利アイテム

すっかり春になりました。毎日、外に出たくてうずうずしております。先日のはこじょ森林セラピーツアーに参加者の皆さん、ありがとうございました。オンライン講座になったため内容を変更し、野草を観察して名前を...

2021/04/07

おすすめ箱根ピックアップ記事森林浴春のトピック (ライター)はやぶさきみ枝

まるでコンソメ？！旨み万能調味料＜玉ねぎ醤＞のススメ

だんだんと暖かくなり、森の木の若葉も芽吹き、桜も咲く頃になり、春の新玉ねぎが出回る季節になってきました。色々な料理に活躍する玉ねぎのこと、皆さんどこまでご存知でしょうか。新玉ねぎと、貯蔵した黄玉ね...

2021/03/27

おすすめピックアップ記事栄養食健康料理 (ライター)山田雅恵

『前向きになれるとっておきの場所』

リモートワークが普及し、大人数での会食や旅行もままならない昨今では、繰り返される日常に疲れを感じてしまう方も多いのではないでしょうか。気づかないうちに溜めてしまう日々の疲れを解消するおすすめの方法に...

2021/03/23

おすすめ箱根メンタルヘルスピックアップ記事ストレス対策デトックス入浴（ライター）箱崎かおり

＜自己表現＞のための音声配信

「音声メディア」の時代が来る、と言われてましたが、１月の終わりに鳴り物入りでやってきたClubhouse。音声だけのSNSですから、本当に音声の時代がきましたね。私自身はそんな予兆をまったく知らない...

2021/03/12

おすすめピックアップ記事森林セラピー (ライター)ユリコ・ジョンソン

呼吸を観る

ヨガのクラスに行くと、『息を吸って』や『吐いて』など呼吸のガイドをよく耳にすると思います。 Yogaは呼吸があってこそなので、呼吸がなければ"Yogaではない"と言っても過言ではありません。 Yoga...

2021/03/05

おすすめピックアップ記事呼吸ヨガ健康 (ライター)chico

食べるサプリ・チョコレートの健康効果

一粒で幸福をもたらしてくれるチョコレート。寒い時期になると、特にチョコレートが美味しく感じますよね。チョコレートの食べ過ぎは、肥満、ニキビ、虫歯が出来る、という印象を持っている方も少なくないのではない...

2021/02/07

おすすめピックアップ記事食 (ライター) 張玉美

～森は女子の味方～
はこねのもりからキレイ、始まる。

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