![森林セラピー基地「12湖の森」のススメ](https://hakojo-lab.jp/dcms_media/image/240726_1.jpg)
森林セラピー基地「12湖の森」のススメ
世界自然遺産である白神山地を、7月の初めに訪れてきましたのでご紹介いたします。白神山地は、秋田県北西部と青森県南西部にまたがる約13万haに及ぶ広大な山地帯の総称です。ここには人為の影響をほとんど受け...
世界自然遺産である白神山地を、7月の初めに訪れてきましたのでご紹介いたします。白神山地は、秋田県北西部と青森県南西部にまたがる約13万haに及ぶ広大な山地帯の総称です。ここには人為の影響をほとんど受け...
神奈川県主催(受託:公益財団法人かながわ健康財団 協力:箱根町立森のふれあい館、一般社団法人はこねのもりコンソーシアムジャパン)の「箱根の森deリトリート〜森林セラピーとウェルビーイングストレッチを体...
自然に包まれたい…森の中に入って気持ちの良い空気を吸って、癒されたい… 皆さんもご存じのとおり森は日頃の疲れが癒される、リラックスやリフレッシュすることのできる最高の場です。木々の良い香りに包まれると...
4月中旬に箱根やすらぎの森での森林セラピーを案内しました。この時期は、二十四節気の清明であり、すべてのものが生き生きとし、清らかに見える季節です。箱根では樹木が芽吹き始め、花々も咲き、暑くも、寒くもな...
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森林浴を楽しむ際に、知っておくと良いことがあります。視点が増えると見えてくるものも変わってきますよね。今回は動植物の生存戦略に関係するものをいくつかお伝えしていきます。1 根茎と種子2 花や葉の時期を...
3月中旬の高尾山では、春の息吹を感じることができました。落葉樹は芽吹きはじめ、チョウなどの昆虫も姿を見せています。カタクリなどのスプリング・エフェメラルやスミレなども咲き始めました。 高尾駅からバスで...
林野庁は、「森林サービス産業」を推進しています。 その取組の中でわかってきたさまざまな知見や関連する情報を今回紹介します。また、森林浴だけではない森林空間を活用した体験サービスが創造されており、現在多...
美しい髪は女性の憧れです。現代では抜け毛や薄毛、脱毛症など髪のトラブルで悩んでいる方も少なくありません。これらは過剰なストレスやアンバランスな食事や不規則な生活リズムなどが大きく関係していますが、オイ...
昨今、健康意識が高まり、免疫力を高めていきたい方が増えています。そんな方々の中で松や松葉について色々と調べている人や、実際松葉ジュースとして飲んでいる人や松タバコを吸っているという話をよく耳にすること...
私がインド・スリランカの伝統医療"アーユルヴェーダ"に興味を抱いたのは2014 年の冬です。ヨガのイベントのケータリングで南インドの定⾷である"ベジミールス"を初めて⾷べたのがきっかけでした。カレーの...
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温泉は好きですか?お風呂は好きですか?それともシャワー派でしょうか。家のお風呂に入るより温泉に入ると体が温まるのはなぜでしょう?入浴等により体が温まると免疫力がアップするとよく言われます。特に温泉は溶...