
箱根オススメハイキングコース~旧街道と明神ヶ岳
箱根にはハイキングコースがたくさんあります。箱根っ子のはこねのもり女子大学学長が味のあるイラストでご紹介! この記事を書いた人 天野 湘子(あまの しょうこ) はこねのもり女子大学学長 箱根町仙石原出...
箱根にはハイキングコースがたくさんあります。箱根っ子のはこねのもり女子大学学長が味のあるイラストでご紹介! この記事を書いた人 天野 湘子(あまの しょうこ) はこねのもり女子大学学長 箱根町仙石原出...
2018年のはこねの森の四季の変化を、森林セラピストである筆者が自身の体験を元にお伝えします。 2月:残雪の中での箱根神社の参拝 雪が残る中で、箱根神社に参拝しました。ここはスギやヒノキといった常緑樹...
森林の中では様々な身体活動を楽しむことができます。今回は、健康づくりにおける身体活動基準という側面から森林浴を見て行きましょう。健康とは何かをまず紹介します。そして、現在の知見を踏まえた健康づくりの取...
新型コロナウィルス感染拡大に伴い、注目を浴びている腸活。腸活に良い食べ物や運動、マッサージやエステなど腸活に関わる情報が溢れています。しかし、どんなに良い腸活ワークをしていても、逆アクセルを踏んでしま...
だんだんと寒さも増してきますが、冬至を境に日の長さも少しずつですが 長くなってきましたね。 2020年は外に出歩けない「緊急事態宣言」状態もあり空白な時間もあり あっというまに時がすぎ、なんだか不思議...
おまもりになる好きなアロマの香りを見つけよう 日中はまだまだ暑いですが朝晩はだんだんと涼しくなり、草木の様子や虫たちの鳴き声、天高く澄み切った空を眺めると一段と秋らしくなってきたなと感じます。 私事で...
子供の頃からの親から、学校からの教育や、ニュースなどの様々な情報が頭の中でぐるぐる回っていませんか? それが単なる思い込みだったとしたら? まずはリラックスしませんか? 今、本当の自分に出会う時が来て...
こんにちは!私は神奈川県大井町で 無農薬ブルーベリー摘み取り園を展開しております小宮真一郎です。〔自然との共生〕をテーマに一歩一歩進んできた農園の歩みを紹介させていただきます。 杉山を農園に 今から2...