～森は女子の味方～
はこねのもりからキレイ、始まる。

facebook twitter instagram
facebook twitter instagram
TOP > メディア > アーカイブ：マインドフルネス
ピックアップ記事 森林浴 森林セラピー メンタルヘルス 箱根 ストレス対策 おすすめ (ライター)天野湘子 (ライター)高田裕司 ライフスタイル 食 和ハーブ 健康 ヨガ 森林セラピスト (ライター)新行内勝善 香り (ライター)麻羽たんぽぽ 春のトピック 秋のトピック アロマテラピー 栄養 はこじょ (ライター)龍崎紗也加 冬のトピック ハーブ (ライター)山田雅恵 夏のトピック 精油 自律神経 (ライター)chico イベントレポート 睡眠 マインドフルネス 発酵 アーユルヴェーダ 料理 (ライター)平川美鶴 ダイエット (ライター)工藤知恵 入浴 フィトンチッド 美肌 免疫力 (ライター)Yuri (ライター) 張玉美 女性ホルモン スキンケア 植物美容 デトックス 呼吸 旅行 自然観察 冷え対策 かぜ対策 セロトニン 温泉 東洋医学 （ライター）箱崎かおり (ライター）リカ 箱根観光 抗酸化作用 ローフード (ライター)渡邉綾 健康習慣 恋愛 (ライター)小松英恵 箱根温泉 未病 夢を叶える 運動 (ライター)木村容子 葛 活性酸素 (ライター)はやぶさきみ枝 冬の健康 健康効果 メラトニン 便秘解消 ハイキング (ライター)ユリコ・ジョンソン 免疫力アップ 血流改善 歴史探索 富士山 落葉樹 サウンドヒーリング ヒーリング カラーセラピー 森の管理 (ライター)丸山寛子 (ライター)yong ウェルビーイング リラクゼーション 疲労回復 温泉ライフ 冷え性改善 箱根七湯 登山 冬のアクティビティ 横浜観光 ハイキングコース 紅葉スポット 発酵食品 林業 音楽 (ライター)宮城重幸 (ライター)小宮真一郎 (ライター)原田優子 (ライター)高田リツコ (ライター)河瀬佳代子 (ライター)今井しょうこ (ライター)師岡珠実 ハチミツ アーユルヴェーダ風邪対策 自然療法ハチミツ効果 スパイスティー免疫力 冬の体調管理方法 風邪予防自然治癒力 マヌカハニー効能 非加熱ハチミツの使い方 乾燥対策免疫サポート 体の冷え対策 アンチエイジングハチミツ SDGs 健康経営 教育政策 働き方改革 精神的豊かさ 自然体験 持続可能な社会 足湯 松ジュース アンチエイジング 松茶 温泉の歴史 湯本温泉 古代の温泉 温泉旅行 横浜 大丸山 味噌作り プロバイオティクス 腸内フローラ 発酵文化 日本食 発酵と健康 味噌教室 箱根神社 九頭龍神社

アーカイブ：マインドフルネス

新しい順  |  古い順
明治神宮の杜に行ってきました 〜森林浴とマインドフルネス瞑想、神社仏閣との組み合わせ〜

明治神宮の杜に行ってきました 〜森林浴とマインドフルネス瞑想、神社仏閣との組み合わせ〜

近年注目される森林浴の効果。心と体に与える癒しの力は科学的にも証明されつつあります。神社仏閣の空間と自然とを組み合わせた森林浴を明治神宮の杜で実施しました。どんな体験になったのか、その具体的な内容をご...

フィトンチッド メンタルヘルス ピックアップ記事 香り ストレス対策 抗酸化作用 自律神経 マインドフルネス 睡眠 免疫力 森林セラピー 森林浴 セロトニン 森林セラピスト 未病 健康 (ライター)高田裕司 自然観察
森林浴効果の近年の報告とマインドフルネス瞑想・神社仏閣との組み合わせのすすめ

森林浴効果の近年の報告とマインドフルネス瞑想・神社仏閣との組み合わせのすすめ

近年、森林浴が心と体にもたらす効果について、さまざまな研究が進んでいます。これまでに報告されたことに加え、最近報告されたことを紹介します。またそれと共に、森林浴効果を さらに高める方法として、マインド...

箱根 ピックアップ記事 マインドフルネス 森林浴 春のトピック 健康 (ライター)高田裕司 箱根観光 自然観察
マインドフルネスの2つのポイントと、森林セラピーとの相性の良さ

マインドフルネスの2つのポイントと、森林セラピーとの相性の良さ

過日、早春の3/17（日）、箱根町宮城野の早川沿いにて、「はこじょマインドフルネス森林セラピー」の授業を行いました。 マインドフルネスや森林セラピーについて、そのときにお伝えしたこと、さらに当日お伝え...

ピックアップ記事 マインドフルネス 森林セラピー 森林浴 (ライター)新行内勝善
自然音の癒しのヒミツ♡森林浴による癒しは超科学的！？

自然音の癒しのヒミツ♡森林浴による癒しは超科学的！？

はこじょ講師兼ライターの龍崎です。今年は例年に比べて暖冬、比較的過ごしやすい日が続きましたね。おかげさまで寒がりの私も寒くて外に出るのが億劫にならずに済みました☆彡私は海の近くに住んでいますので日常的...

メンタルヘルス ピックアップ記事 マインドフルネス 森林セラピー ヨガ (ライター)龍崎紗也加 ヒーリング
変わりたいのに変われないのはなぜ？脳科学から探る変わるためのコツと知恵

変わりたいのに変われないのはなぜ？脳科学から探る変わるためのコツと知恵

はこじょ講師兼ライターの龍崎です。まだまだ肌寒い日々が続きそうですが、３月に入り気分は少しずつ春に向かっている気もします。今日のテーマは「脳科学からみた変わるためのコツと知恵」というテーマでお話しを進...

メンタルヘルス ピックアップ記事 マインドフルネス 森林セラピー ヨガ ライフスタイル (ライター)龍崎紗也加
無料でできるストレス解消法！？準備もなし手ぶらでＯＫ！超お手軽健康法

無料でできるストレス解消法！？準備もなし手ぶらでＯＫ！超お手軽健康法

みなさまこんにちは、はこじょ講師の龍崎です。 春を目前に控えたこの時期が最も気温も低く寒いため、休みの日も室内に引きこもりがちになってはいませんか？ そんな中で日頃の疲れやストレスの取り方は人それぞれ...

メンタルヘルス ピックアップ記事 マインドフルネス 森林セラピー ヨガ (ライター)龍崎紗也加
  1  2  3  次へ >>

TAROT

CATEGORY

RECOMMEND

血液について

血液について

血液について年齢を重ねていくと"血流が良いこと"の大切さが身に沁みてきます。血液がしっかりと巡らなければ、体と心の健やかさを失い、不調や病気を抱えてしまいます。◊慢性疲労（すぐ疲れる・疲れが抜けない）...

フード ボディケア
未病を防ぐには？台湾茶とお茶文化の秘訣

未病を防ぐには？台湾茶とお茶文化の秘訣

未病を防ぐには？台湾茶とお茶文化の秘訣みなさんは台湾茶を飲まれたことがありますか。中国茶がベースになっている台湾茶。中国の福建省から台湾の北部にお茶の苗木を入植、栽培したのが始まり、独自の発展を遂げて...

フード 旅
東洋医学的な養生とアロマセラピー

東洋医学的な養生とアロマセラピー

日々の暮らしの中で、「なんとなく不調」を感じることはありますよね？ 疲れているのに眠れない、やる気が出ない、季節の変わり目に体調を崩しやすいなど…。病院に行くほどではないけれど、どこかバランスが崩れて...

ココロケア
五月病　春が身体と心に及ぼす影響

五月病　春が身体と心に及ぼす影響

草木が芽吹く春。暖かくなり、心も体もワクワクしてきました。今年は寒暖差も激しい春となり、桜も長く楽しめました。しかし、この寒暖差は大きく体に影響を及ぼします。この蓄積してきた疲労が、５月になると、ホル...

ココロケア
湯治場と温泉の真の力

湯治場と温泉の真の力

湯治場と温泉の真の力 「蒸気」からの吸収と、陰陽バランスを整える発酵食 あなたはセルフメディケーションできていますか？自分の健康は、自分でみて整えていくと いうことが大切です。2025年問題として、後...

フード ボディケア

KEYWORD

はこじょ施設情報
施設情報 森林セラピー®を活かしたイベントなどを開催しています！

森が教えてくれること

SNS

はこじょ森林セラピーラボ
  • twitter
  • instagram