~森は女子の味方~
はこねのもりからキレイ、始まる。

facebook twitter instagram
facebook twitter instagram
TOP > メディア > アーカイブ:マインドフルネス
ピックアップ記事 メンタルヘルス 森林浴 森林セラピー ストレス対策 箱根 ライフスタイル 和ハーブ (ライター)新行内勝善 (ライター)麻羽たんぽぽ 香り 春のトピック ヨガ アロマテラピー 秋のトピック (ライター)天野湘子 (ライター)龍崎紗也加 おすすめ 夏のトピック (ライター)高田裕司 冬のトピック 精油 自律神経 ハーブ 健康 睡眠 森林セラピスト 栄養 マインドフルネス (ライター)平川美鶴 料理 (ライター)工藤知恵 入浴 美肌 (ライター)Yuri 免疫力 (ライター) 張玉美 ダイエット フィトンチッド スキンケア 女性ホルモン イベントレポート (ライター)山田雅恵 呼吸 植物美容 デトックス 温泉 東洋医学 かぜ対策 セロトニン (ライター)箱崎かおり (ライター)リカ 冷え対策 旅行 ローフード 発酵 (ライター)chico 恋愛 (ライター)小松英恵 抗酸化作用 アーユルヴェーダ 夢を叶える 運動 (ライター)木村容子 活性酸素 未病 (ライター)はやぶさきみ枝 メラトニン 便秘解消 ハイキング (ライター)ユリコ・ジョンソン サウンドヒーリング ヒーリング カラーセラピー 森の管理 (ライター)丸山寛子 (ライター)yong 落葉樹 林業 音楽 (ライター)宮城重幸 (ライター)小宮真一郎 (ライター)原田優子 (ライター)高田リツコ

アーカイブ:マインドフルネス

新しい順  |  古い順
マインドフルネスの2つのポイントと、森林セラピーとの相性の良さ

マインドフルネスの2つのポイントと、森林セラピーとの相性の良さ

過日、早春の3/17(日)、箱根町宮城野の早川沿いにて、「はこじょマインドフルネス森林セラピー」の授業を行いました。 マインドフルネスや森林セラピーについて、そのときにお伝えしたこと、さらに当日お伝え...

ピックアップ記事 マインドフルネス 森林セラピー 森林浴 (ライター)新行内勝善
自然音の癒しのヒミツ♡森林浴による癒しは超科学的!?

自然音の癒しのヒミツ♡森林浴による癒しは超科学的!?

はこじょ講師兼ライターの龍崎です。今年は例年に比べて暖冬、比較的過ごしやすい日が続きましたね。おかげさまで寒がりの私も寒くて外に出るのが億劫にならずに済みました☆彡私は海の近くに住んでいますので日常的...

メンタルヘルス ピックアップ記事 マインドフルネス 森林セラピー ヨガ (ライター)龍崎紗也加 ヒーリング
変わりたいのに変われないのはなぜ?脳科学から探る変わるためのコツと知恵

変わりたいのに変われないのはなぜ?脳科学から探る変わるためのコツと知恵

はこじょ講師兼ライターの龍崎です。まだまだ肌寒い日々が続きそうですが、3月に入り気分は少しずつ春に向かっている気もします。今日のテーマは「脳科学からみた変わるためのコツと知恵」というテーマでお話しを進...

メンタルヘルス ピックアップ記事 マインドフルネス 森林セラピー ヨガ ライフスタイル (ライター)龍崎紗也加
無料でできるストレス解消法!?準備もなし手ぶらでOK!超お手軽健康法

無料でできるストレス解消法!?準備もなし手ぶらでOK!超お手軽健康法

みなさまこんにちは、はこじょ講師の龍崎です。 春を目前に控えたこの時期が最も気温も低く寒いため、休みの日も室内に引きこもりがちになってはいませんか? そんな中で日頃の疲れやストレスの取り方は人それぞれ...

メンタルヘルス ピックアップ記事 マインドフルネス 森林セラピー ヨガ (ライター)龍崎紗也加
科学の力でリラックス!マインドフルネスにおすすめアロマ5選

科学の力でリラックス!マインドフルネスにおすすめアロマ5選

さてみなさんは今巷でブームの「マインドフルネス」をご存知でしょうか?「マインドフルネス」は、はこねのもり女子大学でも人気授業のコンテンツのひとつですが、この効用にはビジネスの分野でも注目が集まっていて...

箱根 メンタルヘルス ピックアップ記事 香り ストレス対策 アロマテラピー マインドフルネス 森林セラピー
自然は体と心をクリアにする

自然は体と心をクリアにする

こんにちは、はこじょ講師の龍崎です。今回は箱根を離れて、フィリピン最後の楽園と称されるコロン島へひとっ飛び!みなさんは「コロン島」という島をご存知でしょうか?コロン島とはフィリピンカラミアン諸島にある...

メンタルヘルス ピックアップ記事 ストレス対策 マインドフルネス 森林セラピー ヨガ (ライター)龍崎紗也加
  1  2  3  次へ >>

TAROT

CATEGORY

RECOMMEND

アーユルヴェーダ・秋の養生法

アーユルヴェーダ・秋の養生法

まだまだ暑く残暑が厳しい日もありますが、朝晩の空気は秋の気配を感じますね。 夏は火の性質ピッタ(PITTA)が優勢で、初秋は火の性質ピッタ(PITTA)の蓄積による症状がでやすいので、水分をたっぷりと...

フード ボディケア
森は「緑のダム」

森は「緑のダム」

今回は「緑のダム」と呼ばれる森林についてご紹介します。 まず、日本にどのくらい森があるかというと、2020年時点、日本の森林面積は2493万5,000ha。世界の森林面積(約40億6000万ha)に対...

インタビュー etc
アーユルヴェーダ・夏の食養生

アーユルヴェーダ・夏の食養生

湿度と暑さが増す夏は、体力と消化力が低下するため、内臓に負担を掛けない、消化しやすいお食事をすることをオススメします。 アーユルヴェーダ理論からお伝えすると、夏は火のエネルギーが増えますので、火のエネ...

フード ボディケア

KEYWORD

はこじょ施設情報
施設情報 森林セラピー®を活かしたイベントなどを開催しています!

森が教えてくれること

SNS