
<自己表現>のための音声配信
「音声メディア」の時代が来る、と言われてましたが、1月の終わりに鳴り物入りでやってきたClubhouse。音声だけのSNSですから、本当に音声の時代がきましたね。 私自身はそんな予兆をまったく知らない...
「音声メディア」の時代が来る、と言われてましたが、1月の終わりに鳴り物入りでやってきたClubhouse。音声だけのSNSですから、本当に音声の時代がきましたね。 私自身はそんな予兆をまったく知らない...
私のライフコーチングやリトリートにいらっしゃるクライアントさんに、よく「幸せの基礎体力を上げましょう」とお伝えしています。聞き慣れない言葉かもしれませんが、人が健康でいるために基礎体力が大切なように、...
初めまして、ユリコ・ジョンソンです。気がつけば、ハワイ島生活も14年目となりました。 今回は、ご挨拶がわりにハワイ島と、そこでの暮らしをご紹介します。 大きなビッグアイランドはハワイでいちばん若い島 ...
年末年始は家族やお友達など、大切な人達とのお食事が増える時期です。 嬉しくて楽しいことですが、食べ過ぎや飲み過ぎで胃腸が疲れる時期でもあります。年末年始は胃腸の疲れから体調不良になるケースも多いので、...
昨今、発酵ブームということもあり味噌作りをご自宅でする方が増えてきましたね! 寒くなるとそろそろ味噌作りの季節がやってきます。 今年は自分好みの味を追い求め、マイクラフト味噌を作ってみませんか。 また...
秋は⾵が涼しくなり、体の冷えも気になる頃です。最近は⼥性だけに限らず、冷え性の⽅が増え、健康問題にもなっています。しかし、冷え性は病気ではないので従来の現代医学では治療法がありません。それに対してアー...
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暑さと湿度が年々増す⽇本の夏。 今年も梅⾬明け前から厳しい暑さに⾒舞われて、熱中症の他にも寒暖差や気圧の変化による⼼⾝の不調や乱れを感じている⽅が多くいらっしゃる気がします。 毎⽇変化する気温や湿度に...