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科学の力でリラックス!マインドフルネスにおすすめアロマ5選

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さてみなさんは今巷でブームの「マインドフルネス」をご存知でしょうか?「マインドフルネス」は、はこねのもり女子大学でも人気授業のコンテンツのひとつですが、この効用にはビジネスの分野でも注目が集まっていて...

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逆開発と、日本初のダム撤去工事完了と 〜自然を元に戻そうとする人たち〜

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筆者は大学を卒業するとき、「高度経済成長の光と影」をテーマとした論文をまとめました。1990年代の前半の頃です。高度経済成長で経済的には豊かにはなったけれど、その一方で様々な問題も起きていることを取り...

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東洋医学の大きな特徴として「人と自然を統一体としてとらえる」という考え方があります。今回はそのような「東洋医学からみる人体の自然との繋がり」についてと「冬の養正ポイント」をご紹介します。 人体と自然は...

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みなさん、こんにちは!はこじょ講師の龍崎です。ちょうど寒気が強まり本格的に冬の訪れを感じる今日のこの頃。季節的には寒さで身体が縮まり体も心も消極的になりやすい季節だと言われています。そんな本格的な冬が...

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