~森は女子の味方~
はこねのもりからキレイ、始まる。

facebook twitter instagram
facebook twitter instagram

最新記事

新しい順   |   古い順
森とひとつに還る時間 ― 足裏から感じるホリスティックな癒し ―(イベント報告)

森とひとつに還る時間 ― 足裏から感じるホリスティックな癒し ―(イベント報告)

先日、秋の訪れを感じ始めた箱根やすらぎの森にて、「足元から整う、深い癒しのセッション~リフレクソロジー×森林浴×グラウンディング~」を開催しました。https://peatix.com/event/4...

おすすめ フィトンチッド 箱根 メンタルヘルス ピックアップ記事 香り 女性ホルモン ストレス対策 自律神経 マインドフルネス 免疫力 森林セラピー 森林浴 メラトニン セロトニン 呼吸 森林セラピスト 東洋医学 落葉樹 未病 健康 ハイキング ライフスタイル はこじょ (ライター)渡邉綾 リラクゼーション 精神的豊かさ 自然体験 自然観察 健康効果 リフレクソロジー セルフケア 1/fゆらぎ
森林がウェルビーイングにもたらす効果 ― わかっていること・推測できること ―

森林がウェルビーイングにもたらす効果 ― わかっていること・推測できること ―

近年、「ウェルビーイング(well-being)」という言葉が広く使われるようになりました。これは、単に「病気でない」という状態を超え、身体的・精神的・社会的に満たされた生き方を意味します。では、森林...

おすすめ フィトンチッド メンタルヘルス 秋のトピック ピックアップ記事 香り ストレス対策 自律神経 マインドフルネス 免疫力 森林セラピー 森林浴 メラトニン セロトニン 呼吸 活性酸素 森林セラピスト 未病 健康 旅行 ハイキング (ライター)高田裕司 ウェルビーイング リラクゼーション 精神的豊かさ 自然体験 免疫力アップ 自然観察 1/fゆらぎ
私の自然治癒力の上げ方

私の自然治癒力の上げ方

10月といえば秋をまだまだ楽しみたい気分ですが、十二四節気(にじゅうしせっき)の暦の上では冬に入る季節です。寒くなり始めると、急に食欲が増した感覚になる方もいらっしゃるかと思いますが、それは寒くなって...

おすすめ ピックアップ記事 ストレス対策 栄養 健康 料理 ライフスタイル 運動 (ライター)chico 健康習慣 疲労回復 血流改善 冷え性改善 健康効果 血流 腸活 更年期 植物性タンパク質
「秋の養生と森林セラピー」落ち葉が語る、秋の養生法

「秋の養生と森林セラピー」落ち葉が語る、秋の養生法

森に一歩足を踏み入れると、空気の質が夏とはまるで違うことに気づきます。夏の蒸し暑さが過ぎ去り、秋のひんやりと透明感を帯びた空気が肌に触れ、深呼吸すると新鮮な空気が胸に広がり、とても爽やかな気分になりま...

おすすめ フィトンチッド 箱根 メンタルヘルス ピックアップ記事 香り 女性ホルモン ストレス対策 自律神経 マインドフルネス 免疫力 森林セラピー 森林浴 メラトニン セロトニン 呼吸 森林セラピスト 東洋医学 落葉樹 未病 健康 ハイキング ライフスタイル はこじょ (ライター)渡邉綾 リラクゼーション 精神的豊かさ 自然体験 自然観察 健康効果 リフレクソロジー セルフケア 1/fゆらぎ
箱根の森林浴の魅力〜他地域との比較から見える特別な体験〜

箱根の森林浴の魅力〜他地域との比較から見える特別な体験〜

近年、森林浴は健康や癒しの観点から広く注目されています。緑に囲まれることでストレスが軽減され、気持ちが落ち着き、心身のリズムが整うことがさまざまな研究で報告されています(Li, 2009;Park.B...

おすすめ フィトンチッド 箱根 メンタルヘルス 秋のトピック ピックアップ記事 香り 自律神経 マインドフルネス 森林セラピー 森林浴 セロトニン 呼吸 旅行 ハイキング (ライター)高田裕司 自然体験 自然観察 1/fゆらぎ
最強の発酵コンソメ!毎日使える玉ねぎ醤(ひしお)の作り方

最強の発酵コンソメ!毎日使える玉ねぎ醤(ひしお)の作り方

醤(ひしお)とは?大豆や麦に麹(こうじ)を加える事で発酵する、醤油や味噌の原点と言われている発酵調味料の事です。麹(こうじ)はどの材料と発酵させるかで、呼び方が変わります・「白米」を「麹」で発酵する⇒...

おすすめ ピックアップ記事 デトックス 抗酸化作用 免疫力 便秘解消 セロトニン 活性酸素 栄養 未病 健康 料理 発酵 (ライター)山田雅恵 免疫力アップ アンチエイジング 疲労回復 血流改善 発酵食品 プロバイオティクス 腸内フローラ 発酵文化 発酵と健康 腸活 乳酸菌 更年期
  1  2  3  4  5  6  7  次へ >>

TAROT

CATEGORY

RECOMMEND

宮ノ下の宮ってどこ?

宮ノ下の宮ってどこ?

森子の日常の何気ない箱根ライフを、はこねのもり女子大学学長が味のあるイラストで紹介! この記事を書いた人 天野 湘子(あまの しょうこ) はこねのもり女子大学学長 箱根町仙石原出身 幼少期~小学2年ま...

moriko 森子のはこねライフ
私の自然治癒力の上げ方

私の自然治癒力の上げ方

10月といえば秋をまだまだ楽しみたい気分ですが、十二四節気(にじゅうしせっき)の暦の上では冬に入る季節です。寒くなり始めると、急に食欲が増した感覚になる方もいらっしゃるかと思いますが、それは寒くなって...

フード ボディケア

KEYWORD

はこじょ施設情報
施設情報 森林セラピー®を活かしたイベントなどを開催しています!

森が教えてくれること

SNS