～森は女子の味方～
はこねのもりからキレイ、始まる。

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湖畔の春～箱根芦ノ湖畔で癒されよう

芦ノ湖の水に触れたことありますか？ 春の箱根芦ノ湖の見どころを、箱根っ子のはこねのもり女子大学学長がイラストでご案内します。芦ノ湖に浮かぶ鳥居を見るならココ！芦ノ湖から富士山を望むベストスポット。芦ノ...

2019/05/17

ピックアップ記事 春のトピック 森林浴 箱根

ストレスを外に出す人と内にためる人 〜「隠れ疲労」には睡眠と森林浴を〜

筆者が心理カウンセラーとして話を聞いている中で、やはり多いかなと思われるのは、ストレスを内にためこむ人。 本記事では、ストレスを外に出す人と内にためる人を、まず見ていきます。そして、ストレスや脳疲労を...

2019/05/14

おすすめ ストレス対策 ピックアップ記事 メンタルヘルス 森林セラピー 森林浴 睡眠

★2019年3月授業レポート★ 【はこじょマインドフルネス森林セラピー　早春の宮城野を感じて「今ここの私に気づく」森林ワークショップ　新しい季節を100%自分らしく〜　〈味噌玉作り体験も！〉】

【開催概要】 日時：2019年3月17日（日）11：00〜15：00 講師：新行内 勝善 先生／森林セラピスト・心理カウンセラー 会場：箱根町総合保健福祉センター さくら館 河津桜のさくら色が早川沿い...

2019/05/10

ピックアップ記事 春のトピック

6/8（土）開催「緑風さわやか 「森ヨガとゆったり森さんぽ」～森林の癒し効果を体験 」授業のご案内

詳しくはこちら

2019/05/09

ピックアップ記事 ヨガ 森林セラピー 箱根

「ココロ」と「カラダ」のキレイは「音」にあり？自然音は聴くだけで癒される地球のメロディー

はこじょ講師兼ライターの龍崎です。 いよいよ季節は本格的に太陽の日差しを意識するシーズンに突入してきました。 まだ５月だというのに、初夏のような陽気を感じる日もありますね☆彡 森のグリーンはより色鮮や...

2019/05/07

おすすめ サウンドヒーリング ピックアップ記事 森林浴

新たな時代の訪れに、「万葉集」を振り返る

新たな時代が始まるこの機会に、今回は新元号「令和」の出典となったことで注目を集めている「万葉集」を振り返ってみたいと思います。 「万葉集」は現存する日本最古の歌集で、奈良時代のものです。20巻に4,5...

2019/04/30

ピックアップ記事 春のトピック

春は肝臓の毒だしの季節　～未病の改善に薬膳を取り入れよう～

こんにちは。はこねのもり女子大学の初山です。 春は冬の間に溜め込んだ毒素を出そうと解毒器官である肝臓が活発になります。 五臓六腑と季節は深い関わりを持っていて、春は肝臓、夏は心臓、秋は肺、冬は腎臓、そ...

2019/04/28

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5月病予防に 〜新生活ならではのストレスは、森で休んで解消しよう〜

春は芽吹き花咲く季節。いろいろなものが目に見えるところで動き出す華やかなときです。 また4月は、さまざまな人や物事との出会いの多いときでもあります。入学式・入社式・辞令式などハレの場もあり、1年で最も...

2019/04/26

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