横浜市最高峰と横浜自然観察の森に行ってきました
横浜市南部には広い緑地があります。今回は、そこにある横浜市最高峰の大丸山 （おおまるやま）登山と日本で初めて開園した自然観察の森である横浜自然観察の森で森林浴を楽しみました。１ JR港南台駅で集合２ ...
～森は女子の味方～
はこねのもりからキレイ、始まる。
インタビュー etc
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森林浴を楽しもう〜動植物の生存戦略その2〜
秋から冬にかけて森林は大きく姿を変えます。草花は枯れ、落葉樹は葉を落とし、昆虫や動物も姿を見せなくなります。その中で動植物はさまざまな戦略で生存しています。この時期だからこそ観察できることがあります。...
ウェルビーイングと森林浴
ウェルビーイングという言葉がいろいろな場面で使われています。2023年5月に閣議決定された第４期教育振興基本計画にもウェルビーイングが記載されています。そもそもどのような意味でどのような動きがあるのか...
箱根九頭龍の森での森林セラピーウォーク
2024年６月22日「「箱根町×はこねのもり女子大学」はこじょフォレストフィーリングＩＮ九頭龍の森」が開催されました。そのうち「九頭龍ロード・九頭龍の森での森林セラピーウォーク」の様子をお伝えします。...
森林に関する最近のトピックス
森林は環境問題への対応など様々な面で注目を浴びています。森林環境税の課税（一人年間1,000円）が2024年度からはじまりました。これを財源とした取り組みでは、林間学校の費用補助や里山林の整備も行われ...
松を知らないと人生損？！万能薬の松の効能は凄すぎる話
最近、健康に対して意識が高まっている方が増えてきました。その中でも松や、松葉に注目が集まってきています。コロナ禍の時には、松茶が売り切れたほど、免疫力をあげたい方や健康を維持したい方など松にあやかろう...
初夏の箱根やすらぎの森でのイベントレポート
神奈川県主催（受託：公益財団法人かながわ健康財団 協力：箱根町立森のふれあい館、一般社団法人はこねのもりコンソーシアムジャパン）の「箱根の森deリトリート〜森林セラピーとウェルビーイングストレッチを体...
松で不老長寿の体？！白髪も薄毛も改善！松の効能で驚異の自然治癒力で若返りの方法
昨今、健康意識が高まり、免疫力を高めていきたい方が増えています。そんな方々の中で松や松葉について色々と調べている人や、実際松葉ジュースとして飲んでいる人や松タバコを吸っているという話をよく耳にすること...
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森林セラピーというリトリート
リトリートとは、もともと英語で「退く」「退避する」「静かに引きこもる」という意味があります。宗教的な修行・瞑想（スピリチュアルリトリート）でも古くから使われてきました。たとえば、禅の修行では「接心（s...
箱根町には豊臣秀吉ゆかりの地がいくつかあるよ！
森子の日常の何気ない箱根ライフを、はこねのもり女子大学学長が味のあるイラストで紹介！ この記事を書いた人 天野 湘子（あまの しょうこ） はこねのもり女子大学学長 箱根町仙石原出身 幼少期～小学２年ま...
病気が教えてくれた「自然治癒力と予防医療」
予防医療という言葉をご存知でしょうか？私は、知識としてではなく自分の身体を通して知ることになりました。看護師として夜勤専従で働き、コロナ禍という強い緊張の中に身を置き続けた末に、私はバセドウ病を発症し...
静けさが深まる季節にこそ出かけたい”１月〜３月、箱根で味わう森林浴”
箱根の１月〜3月は、寒く雪が降る日もありますが、晴れる日がとても多いです。標高の低い箱根湯本と山間部（仙石原など）では気温差があり、平均気温では約４℃違います。 この時期の箱根の森林浴にはどのような特...
冬至を越えて、冬が深まるときの養生
冬至を過ぎると、暦の上では「陽が生まれる」とされます。日照時間はわずかに伸び始め、一見すると冬は折り返しを迎えたようにも感じられます。しかし、身体の感覚は正直です。冷えはますます増して夜は長く、空気は...
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