森の中でヨガを楽しむ魅力~森林浴とヨガの相乗効果について~
日々の忙しさや様々なストレスにさらされる生活で疲れが溜まっていませんか?長期休暇を取って海外旅行や一泊以上の国内旅行へ出掛けるのは、ちょっとハードルが高いけれど、気軽に日帰りできる範囲にある自然に囲ま...
10月の台風19号の被害に遭われました皆様に、謹んでお見舞い申し上げます。私達、はこじょの愛する、大切な箱根でも、大きな被害とその爪痕、影響がありました。
先日、富士山の初冠雪が観測されました。平年より22日程遅いそうです。遠く、白い綿帽子をうっすらと冠ったその眺めは、なだらかに伸びる美しい曲線と輪郭、優美な姿で、何万年という時を、どっしりと構え、静かに見守っているように感じます。
自然の大きな動きや流れは、時に私達人間の予想を越え、容易ではないことや困難を伴います。しかし、箱根に根ざし、多くの箱根を想ってくださる皆様とともに、大地が生み出す、箱根の豊かな四季折々の美しさ、箱根らしい魅力を、力強くより一層纏って、箱根へ足を運んでくださる皆様、お一人お一人を、笑顔と感謝の気持ちでお迎えしていきたいと思います。
この記事を書いた人
工藤 知恵
森林セラピスト、AEAJアロマセラピスト、インストラクター、ハーバルセラピスト、アーユルヴェーダセラピスト
日本産のアロマ、ハーブの普及、地域活性に取り組む。
こころとからだ、箱根の豊かな森林で、ゆっくりと深呼吸。
森林に触れると、現代を生きる女性に役立つ、嬉しいが一杯です。
森林セラピーを、身近に楽しく触れていただけるよう、お伝えしていきたいと思います。
最近書いた記事
日々の忙しさや様々なストレスにさらされる生活で疲れが溜まっていませんか?長期休暇を取って海外旅行や一泊以上の国内旅行へ出掛けるのは、ちょっとハードルが高いけれど、気軽に日帰りできる範囲にある自然に囲ま...
2024年9月22日 秋分の日レポート秋分の日。昼と夜の長さが同じ日。エネルギーの返還期でもあり、天候も不安定で、自然の力を感じる日となりました。予定していた屋外のヨガや瞑想は、屋内にて多くの時間をと...
松ってたべられるの?と、多くの方が驚かれた後に関心を持つ方が多くなってきています。松の葉っぱ、松の枝、松の皮、松脂、松ぼっくり、松の精油など、松の木は全て効能が多く、まさに薬箱と言われています。松脂が...
詳しくはこちら
年々、暑さが増しているので地球沸騰化を実感しています。 今年の夏もホントに暑くて⼤変でしたね。暑さのピークは過ぎたようですが、⾝体の中には夏に蓄積した"PITTA(ピッタ)"がまだ残っている感じがあり...