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植物美容でお肌も気持ちも整えよう

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植物美容でお肌も気持ちも整えよう

ホメオスタシスと植物美容

スキンホメオスタシスをご存知ですか?

ホメオスタシスとは外部の環境が変わっても体内の環境を一定の状態に保とうとする働きの事。これを皮膚に応用した考え方がスキンホメオスタシスです。

ホメオスタシスは

・自律神経系
・内分泌系(ホルモン)
・免疫系

この3つのシステムがネットワークを作り維持されています。
そしてその司令塔になっているのが脳(視床下部)です。

植物美容として活用される精油の香りを例に上げると、香りは脳(視床下部)に伝わり自律神経系や内分泌系へ影響を与えます。

つまり植物美容とは
植物の持つ成分が心身へ働きかける事を活用して行う美容法なのです。

どんな植物美容法があるの?

・ハーブ
・ハーブウォーター
・植物オイル
・精油

この4種類は植物美容法ではとても取り入れやすいもの。

例えば、

ハーブティーとして飲用する。

美肌に不可欠なビタミンC補給の為にローズヒップティーを飲む。
内側からのケアですね。

ハーブウォーターで肌の水分バランスを整える。

ローズウォーターは香りも良くあらゆる肌でも使用できる万能スキンケア水。

植物オイルで皮膚を柔らかくし、栄養を与える

アルガンオイルはビタミンEが豊富なオイル。
肌に活力を与えて老化予防に役立ちますよ。

精油でバスソルトを作りお風呂に入れる。

ラベンダーのバスソルトでリラクゼーション。
香りに癒されストレスの解放につながりますよね。
  
ほんの一例ですがとても簡単でシンプルな植物美容法です。

ですが植物の持っている成分だけで皮膚の機能を損ねず活性化し、
香りにより精神面もケアできる美容法だとは思いませんか?

森林浴は最高のエッセンス

森林に触れることもまた植物美容の一つ。

森の空気、木々の香りに癒され解放され、
すがすがしい気持ちになる事でしょう
この心地良さこそが美肌への最高のエッセンスです!

この記事を書いた人

川口 えり

ナードジャパンアロマインストラクター、Jamhaハーバルプラクティショナー
オーガニックコスメアドバイザー、フェイシャルリフレクソロジスト

女性の輝く未来を応援する為、アロマやハーブを利用した植物美容を提案。
天然香料(アロマ)のみを使用した調香師として活動中。

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