~森は女子の味方~
はこねのもりからキレイ、始まる。

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運動を取り入れた森林浴をやってみました

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これから寒い時期、外に出るのがおっくうになりますよね。冬の森には様々な楽しみ方があります。今回は、森林浴に運動を取り入れた企画の実施報告です。森林での運動を取り入れると、寒い冬でも暖まりながら運動不足...

ボディケア

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嗅覚って誰のもの!?「アロマ調香」とは

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アロマテラピーが日本に紹介されて、約30年が経つと言われています。私がアロマの小瓶を初めて手にしたのは、おそらく小学校6年生の時。流行に敏感な叔母が、お土産にくれた「ローズウッド」の精油だったと記憶し...

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