~森は女子の味方~
はこねのもりからキレイ、始まる。

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瞬時にリラックス!圧倒的癒し効果の○○

瞬時にリラックス!圧倒的癒し効果の○○

目まぐるしく過ぎる毎日の中で上手くリラックスしたり、瞬時にリフレッシュしたりするのは至難の技ですよね。まとまった休暇を取って旅行へ行くのもいいけれど、ストレスは日々の積み重ねで蓄積するのだから、ドンと...

ココロケア

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瞬時にリラックス!圧倒的癒し効果の○○

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何かを変えたければアウトプットせよ!

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みなさんこんにちは、はこじょ講師の龍崎です。秋風も心地よく、日によっては少し肌寒く感じる今日のこの頃。「暑い~!!!!」と言っていた灼熱の太陽が懐かしい感じもしますね。さて今日のテーマは「何かを変えた...

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秋の味覚には癒し効果がある?秋食材の魅力とは

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少しずつ暑さが和らぎ、秋の気配が近づいてきましたね。秋といえば、「食欲の秋」。美味しいだけでなく、夏の間に疲れ切った身体へ嬉しい、栄養価の高い食材が豊富なのも秋の魅力のひとつ。そんな味わい深い秋の食材...

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五感を用いた森林の楽しみ方(秋編)

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今回は五感(視覚、聴覚、触覚、味覚、嗅覚)を用いた秋の森林の楽しみ方を紹介します。 秋の天気の特徴は春と似て、変わりやすいのが特徴です。この時期は台風がよく接近するため、前線の活動が活発になり、大雨に...

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