～森は女子の味方～
はこねのもりからキレイ、始まる。
授業内容
森林セラピーツアー
はこじょウォーク＆リラックス
定員 各回10名 / 所要時間 1時間
はこね森林セラピストの案内で自然と対話しながら森を歩きます。
植物の香りを嗅いだり、鳥のさえずりに耳を澄ましたり。木々の感触に触れ、日常とは違う時間の流れを感じながら、五感を解放してゆったりと過ごしてみましょう。
プログラム 自然と人を繋ぐ香りを求めて 森はガーデン・はこね森林セラピー
時間 1日(日) 11:00〜 満席予約終了
先生 工藤知恵（はこね森林セラピスト）
プログラム スロージョキング®︎を取り入れた森林セラピー
時間 31日(土) 11:00〜満席予約終了
先生 高田裕司（はこね森林セラピスト）
プログラム 感じる！を大事に、ミニトレッキング
時間 31日(土)❶12:30〜 ❷14:00〜 /
1日(日) 14:00〜
先生 内田克美（はこね森林セラピスト）
プログラム 箱根やすらぎの森で息を感じる～森呼吸（深呼吸）でリラックス～
時間 31日(土)❶13:30〜 ❷14:30〜 /
1日(日) 13:30〜
先生 山下剛史（はこね森林セラピスト）
プログラム 初めての森林セラピー。森で癒されるためのコツ
時間 1日(日)❶12:30〜 ❷14:30〜
先生 若林良子（はこね森林セラピスト）
森ヨガ
定員 20名
ヨガや舞で体をほぐしながら、森林の癒し効果をからだの隅々まで取り込んでいきましょう。心と体を思い切り解放して、森を感じていきます。
プログラム 森林 Relax Yoga
時間 31日(土) 11:00〜12:00 満席予約終了
先生 Chico
プログラム みんなで輪になろう、自然のチカラと内なる光で繋がるネイチャーヨガ
時間 31日(土) 13:00〜14:00 満席予約終了
先生 築地サヤカ
プログラム 森ヨガ ～inner journey ～
時間 1日(日) 11:00〜12:00 残席残り僅か
先生 龍崎紗也加
プログラム 「響縁」プロパノータとヨガ ～振動と音色の中で～
時間 1日(日) 13:00〜14:00 残席残り僅か
先生 KUON・プロバノータ演奏 菅井肇
二十四式氣功太極拳
シルクヴェール天女の舞
定員 20名
プログラム 氣を味方にする太極拳ワーク
時間 31日(土) 14:30〜15:30 残席残り僅か
先生 やまだ ひろこ
プログラム はこじょフォレストフィーリングシルクヴェール天女の舞×クリスタルボウル
時間 1日(日) 14:30〜15:30
先生 尾崎 美穂 ・クリスタルボウル演奏 高田リリーリツ子
【ミニレジュメ「未病を癒やす魔法のノート2019年6月号】
夏は不調改善のチャンス？！旬の食材と、夏の栄養ドリンク“甘酒”で、暑い残暑を乗り切ろう！
夏の養生のヒントをお伝えします。
担当講師
神奈川県未病観光コンシェルジュ
森のワークショップ
和ハーブって何？どんなもの？10種類をひとつひとつ吟味し、ご自分だけのミックススパイスを調合いただきます。
素材は箱根の森でも見つかるものを中心に、日本各地からセレクト。辛みや風味、香りの強弱はご自由に、楽しみながら作ってお持ち帰りいただけます！
ふだんのお料理をスタイルアップする活用レシピ付きです。
プログラム 香りいっぱい!和ハーブミックススパイス
時間 31日(土) ❶11:00〜12:00 ❷ 13:30〜14:30 /
1日(日) ❶11:00〜12:00 ❷ 13:30〜14:30
定員 各回5名
参加費 2000円
先生 平川 美鶴
プログラム 白砂糖・小麦粉・乳製品・卵・添加物・着色料不使用！ 植物性100%で作る"VEGANスイーツレッスン"
時間 1日(日) ❶11:00〜12:00 ❷ 14:30〜15:30
定員 各回5名
参加費 2500円(お土産付き)
先生 張玉美
プログラム スパイス精油を使ったアロマ香水づくり
時間 31日(土) ❶11:00〜12:00 ❷ 14:30〜15:30
定員 各回5名
参加費 2000円
先生 Yuri
プログラム 和ハーブタロットと西洋占星術で占う～はこねの森からあなたへのメッセージ～
時間 31日(土) ❶11:00〜12:00 残席残り僅か ❷ 13:30〜14:30 残席残り僅か/
1日(日) ❶11:00〜12:00 残席残り僅か ❷ 13:30〜14:30 残席残り僅か
定員 各回10分×6枠
参加費 2000円/10分
先生 麻羽 たんぽぽ
プログラム アロマバスボムレシピ
時間 1日(日) ❶11:00〜12:00 ❷ 14:30〜15:30
定員 各回5名
参加費 2500円
先生 yong(ヨン)
プログラム ススキで作るミニホウキ
時間 31日(土) ❶11:00〜12:00 ❷ 13:00〜14:00 /
1日(日) ❶11:00〜12:00 ❷ 13:00〜14:00
定員 各回4名
参加費 2500円
先生 はやぶさきみ枝
プログラム 秋の和草ハーブで「からだ」と「こころ」を調えるハーブボールを作 ろう！
時間 31日(土) 14:00〜15:00 残席残り僅か
定員 各回4名
参加費 2000円
先生 小松英恵
【ミニレジュメ「未病を癒やす魔法のノート2019年6月号】
夏は不調改善のチャンス？！旬の食材と、夏の栄養ドリンク“甘酒”で、暑い残暑を乗り切ろう！
夏の養生のヒントをお伝えします。
担当講師
神奈川県未病観光コンシェルジュ
はこじょフォレストキッチン
旅する発酵倶楽部
山田雅恵先生 企画監修
アウトドア発酵メニューを作ろう
定員 各回10名
日時 31(土) ❶11:00〜 ❷12:30〜 残席残り僅か/
1(日) ❶11:00〜 ❷12:30〜 満席予約終了
手焼きの酒粕チャパティー&スパイスたっぷりスリランカカレー酒
粕りんご のラッシー付き
手焼きの「酒粕チャパティー」
チャパティーはインドの家庭料理の薄焼きパン。ご自身でチャパティーを伸ばして焼いてもらいます。サラダに添えたり、ジャムを載せても美味しいです。
巷でじわじわと注目を集めている「スリランカカレー」
スリランカカレーにおいて必要不可欠なミックススパイスの“トゥナパハ”から作りましょう。スパイスをブレンドするので奥深い香りと発酵調味料の旨味にあなたも虜になるかも!?
【ミニレジュメ「未病を癒やす魔法のノート2019年6月号】
夏は不調改善のチャンス？！旬の食材と、夏の栄養ドリンク“甘酒”で、暑い残暑を乗り切ろう！
夏の養生のヒントをお伝えします。
担当講師
神奈川県未病観光コンシェルジュ
森林セラピー体験授業 参加者特典
森林セラピー体験授業参加者特典（はこじょオリジナル発酵サンド・お土産プレゼント）については、森林セラピー体験授業（はこじょウォーク&リラックス、森ヨガ、太極拳、天女の舞）参加者の方のみの特典となります。
森のワークショップ、フォレストキッチン申込みの方は、対象外となります。
①はこじょオリジナルWパンプキンの発酵サンド
かぼちゃの甘酒を使った旨味ソースと、かぼちゃの焼きコロッケをバンズでサンドしました。実りの秋をいただける発酵バーガーです。※写真はイメージです
「発酵サンド企画監修」山田雅恵
ファッションデザイナーで旅する発酵料理家。衣食住と暮らしを通して、人生が発酵（発光）するべく発酵の醸し出す世界を広めるために日本各地、海外にて発酵を求めて活動中。
日本の麹の天才調味料、醤（ひしお）仕込み、活用の仕方を広げるため日本全国、フランスでも仕込み会を開催。日本各地での草木染め、古民家活用、各地での発酵伝統食など生産者さんの想いを伝えるべく、地域と連携した、活動をベースに発酵を掛け合わせたレッスン、イベントを開催している。
② 未病観光コンシェルジュによる「未病を癒す魔法のノート総集編スペシャル」
③ はこじょおすすめ箱根の銘菓
④『箱根の森から』ミネラルウォーター1本
参加者の声
- ゆっくりゆったり自然と触れ合えて、とても気持ち良い時間が過ごせた。青空の下のヨガはとても爽快でした。（30代・女性・会社員）
- 普通のハイキングと違ってゆっくりお話しを聞きながら森歩きができたので楽しかったです。（40代・女性・公務員）
- 天気も気持ち良く、ストレス発散出来ました。（50代・女性・主婦）
- １人参加でも周りの参加者や先生とお話ししたり、ヨガ＆森林に癒されてとてもココロほぐれる一日となりました。（30代・女性・会社員）
- 普段時間に余裕がなくて疲れてぐったりしていたので、森の中でのんびりと過ごせて気持ちが楽になりました。ヨガの先生の言葉が印象的でした。（40代・女性・会社員）
以前のイベントのレポートはこちら
『授業内容変更および中止の場合』
※お申込された方へは、必ず事前に注意事項等のご案内をメールにてご連絡いたします。 ＜info@hakojo.com＞アドレスからのブロックを事前に外していただく事や 迷惑メールに入っていないかなどの確認などよろしくお願い致します。 イベント開催日の３日前までに届かない場合はお手数ですが＜info@hakojo.com＞までご連絡下さい。
下記のお知らせを「はこじょ森林セラピーラボ」「ピーティックスの申し込みページ」「はこねのもり女子大学公式HP」に案内を掲載します。
また、お申し込みされた参加者様へはご登録のメールアドレスにお知らせいたします。 必ずご案内メールまたは上記のサイトをご確認をお願いします。
※荒天中止（前日に判断）
※小雨決行（雨天の場合は一部、屋内プログラムに変更あり。）
※交通事情などによってはイベントが中止になることがございます。
交通情報については箱根町サイトや各交通機関先ページでご確認願います。
※開催場所は標高が高い場所にありますので天候の変化は目まぐるしいです。
雨具（カッパ、帽子、傘）防寒着や汗対策などの寒暖対応の衣類、頑丈な靴、防寒対策などには十分留意してご準備ねがいます。
※新型コロナウィルス感染症拡大の状況によってはイベント中止。
または、一部内容を変更しての開催を行う予定です。
＜ご参加の皆様へ＞
皆様の安全と安心のためにスタッフは以下の対応をさせていただきます。ご理解をよろしくお願いいたします。
～感染症予防に対するご協力のお願い～
【ご来場前に】事前に健康チェックをお願いいたします
以下に該当する方の参加はご遠慮いただいております。
・開催当日に発熱など「風邪のような症状」その他体調不良の方
・開催日直前14日以内に発熱など「風邪のような症状」で受診や服薬等をされた方、 感染拡大している国や地域への訪問歴がある方、身近なところで肺炎を発症した人がいる方、 上記に該当する方と濃厚接触歴がある方、もしくはその他、感染の疑いの不安のある方
【来場されたら】以下ご協力をお願いいたします。
・検温：入場時に検温を行います。発熱されてる方はご入場をお断りいたします。
・消毒：アルコール、もしくは手洗いによる手指の消毒をお願いいたします。
・登録：参加者名簿への記入（氏名とご連絡先）をお願いいたします。
【会場】
・マスク着用：飲食時を除き常時マスクの着用をお願いいたします。
・フィジカルディスタンス：他の方との距離を空けていただくようお願いいたします。
・マスク、手袋、フェイスシールド等を着用させていただくことがあります。
・現地での体温調節ができるよう各自、体調管理の準備をお願い致します。
＜ご参加基準及びキャンセルについて＞
自己判断ができる年齢の方のみの、ご参加となっております。※お子様ご同伴希望の方は申し込む前に一度お問い合わせください。
また、 今回のイベントすべてのコンテンツを事前予約制のみとさせていた だいております。
＜キャンセルポリシー＞
原則、自己都合のキャンセルの場合、事前の準備がございますので返金は致しかねます。
アクセス
箱根町立森のふれあい館
〒250-0521 神奈川県足柄下郡箱根町箱根381-4（箱根やすらぎの森内）
TEL:0460-83-6006 FAX:0460-83-6003
※アクセス情報は参考です。列車時刻は変更になることがあります。当日は、運行情報にご注意ください。
■新宿駅から
8:00発 小田急ロマンスカー「はこね５号」乗車 － 9:33着『箱根湯本』下車 →バスへ
■東京駅から
のりかえ
9:13発 箱根登山鉄道 － 9:28着『箱根湯本』下車 →バスへ
■横浜駅から
8:30発 JR東海道線 － 9:21着『小田原』のりかえ
9:30発 箱根登山鉄道 － 9:45着『箱根湯本』下車 →バスへ
＜箱根湯本駅からのバス＞
『箱根湯本駅』バス停から、箱根登山バス「10:00発 新道経由 急行元箱根港行」『箱根町港（10:22着）』バス停下車し、Aコース『箱根町港』バス停より徒歩20分。
Bコース『箱根町港』バス停より、東海バスオレンジシャトル「10:28発 三島駅行」にて3分『箱根やすらぎの森入口』下車。
『箱根町』バス停より、伊豆箱根バス「10:41発 熱海駅行」にて3分
三島方面から
『三島駅』より『元箱根・箱根町』行き約４０分「箱根やすらぎの森」下車
■自動車
小田原・横浜・東京方面から
・小田原厚木道路 箱根口ＩＣまたは西湘バイパス 箱根口ＩＣ
→箱根新道（無料）
→箱根峠ＩＣ
→元箱根方面 箱根口ＩＣより約３０分
・同 箱根口ＩＣより県道７３２号線（旧東海道 畑宿）経由約４０分
・同 箱根口ＩＣより国道１号線（宮ノ下）経由約５０分
静岡方面から
・東名高速道路 沼津ＩＣ
→伊豆縦貫自動車道（無料）三島塚原ＩＣ
→箱根方面 沼津ＩＣより約４０分
・東名高速道路 御殿場ＩＣ→国道１３８号線（仙石原、湖尻・桃源台）経由約５０分
駐車場（無料）
・乗用車 ８０台収容
・バ ス ２０台収容
・公衆トイレあり（障害者用トイレもあります）
※駐車場は夜間閉鎖 キャンプ、たき火等はご遠慮ください。
お問い合わせ
- 主催
- 箱根町
- 企画運営
- （一社）はこねのもりコンソーシアムジャパン
- 後援協力
- 箱根町総合保健福祉センターさくら館