～森は女子の味方～
はこねのもりからキレイ、始まる。
満席のため受付は終了いたしました
しっとり静寂な空気に包まれた森林セラピーロードを歩き、日常から離れて気分をリフレッシュさせましょう！
芦ノ湖畔の絶景の前で行う森ヨガで、身体と心が解きほぐされ、クリスタルボウルの音色にも癒されます。
本格的な秋へ向けて、身体と心をシフトしていきましょう。（神社参拝つき）
- 日時
- 2020年9月27日（日） 11:00～15:30
※終了時間は目安です。お帰りの交通機関のお時間はご注意ください。
- 場所
- 箱根九頭龍の森
- 定員
- 20名
- 参加費
- 2,000円(ランチ代含む)
- 受付開始時間
- 10:30～
- 集合場所
-
＜晴れ＞集合場所：ザ・プリンス 箱根芦ノ湖 ＜別館テラス前＞
※現地集合、現地解散
＜雨＞集合場所：箱根やすらぎの森＜森のふれあい館＞
※雨の場合、九頭龍の森でのイベントは中止し、全てのプログラムを「箱根やすらぎの森（森のふれあい館）」に場所を移して行います。※一部内容を室内に変更して行います。※森林セラピーウォークは小雨でも外で行う予定です。※天候による集合場所の変更有無は、前日にメールにてご連絡いたします。
【コロナの影響でオンライン授業へ切り替えた場合】
内容を変更してオンライン授業で開催します。
ヨガ、クリスタルボウル鑑賞、森林セラピーウォークなどのプログラムについてはオンラインでの参加型。
イベントに付帯する予定の発酵サンドのご提供は無くなります。
【注意事項】
※お申込された方へは、必ず事前に注意事項等のご案内をメールにてご連絡いたします。
＜info@hakojo.com＞アドレスからのブロックを事前に外していただく事や、
迷惑メールに入っていないかなどの確認などよろしくお願い致します。
イベント開催日の３日前までに届かない場合はお手数ですが＜info@hakojo.com＞までご連絡下さい。
授業内容
【1限目】森ヨガ
九頭龍さまのお膝元、九頭龍の森でのヨガは通常味わえないスペシャルな体験。 ご縁の神様と称される九頭龍の神様。自分自身と繋がることも、ひとつのご縁の整え方です。また、ヨガにも繋がるという意味があります。「自分の身体と繋がる。心と繋がる。」
九頭龍ヨガの最大の魅力は… 神秘的な九頭龍の森が放つ自然のエネルギーと、ご自身が本来持っているパワーを引き出し、その相乗効果で身体も心も、人生も軽やかにシフトチェンジしていく。そんなきっかけを味わえる場です。 身体を動かすこと、心を動かすこと。その二つを心地よく行えるゆったりとしたヨガの流れと、九頭龍の森の鼓動を肌で感じながら、あなた自身を整えてみませんか？
担当講師
ヨガインストラクター 龍崎紗也加
ヨガや瞑想の心のケアと、筋トレ・ボティメイクといった身体のケア。そしてサーフィンをライフワークの一環に、自然に馴染むライフスタイルを実践中。 身体と心の両方のアプローチを大切にヨガ講師、ボティメイクトレーナーとして活動。 YouTubeチャンネル「西のオアシス」で情報発信中。
【2限目】クリスタルボウル演奏
担当講師
クリスタルボウル奏者 高田リリー律子
【楓窯工房】陶芸家・マクラメ・レイキ・クリスタルボウル 日々の暮らしに、豊かさと♡宇宙の愛を配りまくるを信条にしています。スピリチュアルの世界を探求する中、クリスタルボウルの倍音に魅せられ演奏家に。
【3限目】森林セラピー「ウォーク＆リラックス」
静寂な空気の中、ゆっくりと深呼吸をしながら森や木に触れていく森林セラピーに身をゆだねると、五感が研ぎ澄まされていくようです。 森の香り・・・それは、植物達の放つ生命の輝き、フィトンチッド。
今日本で世界で、私達の当たり前や日常が変わりつつあります。静かに自然と調和し、一体となっていく安らぎの時間は、混沌とした緊張や不安から私達を解放し、これからの指針が見えてくる瞬間をきっと力強く生み出してくれます。箱根の森への感謝の気持ちとともに、「人と人」、「人と自然が」繫がっている感覚を、是非一緒に体験しましょう。 箱根九頭龍神社本宮への参拝も行います。 「はこね森林セラピスト」のガイドで、森林散策を体験するプログラム「森林セラピーⓇ」です。
※「森林セラピー®」とは、「森林セラピー®基地」を活用して行う健康増進プログラムのこと。
担当講師
工藤知恵（森林セラピスト）
森林セラピスト、アロマセラピスト･インストラクター、ハーバルセラピスト、アーユルヴェーダセラピストとして、様々な現場を経験。セラピストや講師として幅広く活動しながら、都内や各地でPRイベント等多数参加出演。森林浴や森林セラピーイベントを企画開催し、セラピー関連の執筆とともに日本産ハーブ、アロマの普及、地域活性、ホスピタリティあるセラピスト育成に努める。2016年より生活の木原宿表参道校にて自然療法講座「日本の森・ハーブとアロマと森林セラピー」講師として、自然の大切さと現代人のより良く生きる生活術を多くの人に体感してもらいたいとセラピーの普及に努めている。 はこじょ森林セラピーラボにてエッセイ連載中。
担当講師
内田克美（森林セラピスト）
グリーンセイバーマスター、認定心理士。40年以上の登山の経験から森林セラピーの効果効力を実感し竹林や里山の保全活動などにも参加。自然環境と社会環境との関わりに関心を持っています。 （第一回エコ検定合格）／はこね森林セラピスト
特典
①『昼食』はこじょ発酵サンド
季節を感じる素材を使った発酵サンド。発酵調味料や発酵食材の中身を挟んで、食べたら心も体も満たされます。発酵(発光)する人生を送るための幸せになるサンドイッチです。 毎回季節に合わせた、色々な発酵サンドをご用意しています、お楽しみに！
※写真はイメージです
「弁当企画監修」旅する発酵俱楽部 山田雅恵
ファッションデザイナーで旅する発酵料理家。 衣食住と暮らしを通して、人生が発酵（発光）するべく発酵の醸し出す世界を広めるために日本各地、海外にて発酵を求めて活動中。 日本の麹の天才調味料、醤（ひしお）仕込み、活用の仕方を広げるため日本全国、フランスでも仕込み会を開催。日本各地での草木染め、古民家活用、各地での発酵伝統食など生産者さんの想いを伝えるべく、地域と連携した活動をベースに発酵を掛け合わせたレッスン、イベントを開催している。
②ミネラルウォーター
箱根の森から ＜ナチュラルミネラルウォーター＞※写真右
富士箱根伊豆国立公園に指定されている箱根生まれの天然水
雄大な自然が育んだ、貴重な名水です 。
③未病を癒すミニ知識 『未病を癒す魔法のノート』
「秋分を過ぎて、これから迎える冬の準備のための養生のヒントについてご紹介します」
④はこじょおすすめ箱根の銘菓
参加者の声
- 前回同様充実の内容で楽しめました。箱根の空気、ヨガやセラピーに心身共癒されました（30代・女性・会社員）
- 気持ちよかったです。ヨガもとてもリラックスできました。森林セラピーも五感がとても敏感になりました。（50代・女性・パート）
- ヨガとてもよかったです。身体が固いので心配でしたが全然大丈夫でした。（50代・女性・パート）
- 自然の中に身を置いて、運動したりおいしい物食べたり心地よくていやされました（30代・女性・アルバイト）
- プログラム構成が充実していた。スタッフの方々や森林セラピストさんが親切だった。（40代・女性・会社員）
- 五感を使ったトリートメントが気持ち良かった。（40代・女性・会社員）
以前のはこじょフォレストフィーリングのレポートは「こちら」
『授業内容変更および中止の場合』
また、お申し込みされた参加者様へはご登録のメールアドレスにお知らせいたします。 必ずご案内メールまたは上記のサイトをご確認をお願いします。
※荒天中止（前日に判断）
※小雨決行（雨天の場合は一部、屋内プログラムに変更あり。）
※交通事情などによってはイベントが中止になることがございます。
交通情報については箱根町サイトや各交通機関先ページでご確認願います。
※開催場所は標高が高い場所にありますので天候の変化は目まぐるしいです。
雨具（カッパ、帽子、傘）防寒着や汗対策などの寒暖対応の衣類、頑丈な靴、熱中症対策（水分補給）などには十分留意してご準備ねがいます。
※新型コロナウィルス感染症拡大の状況によってはイベント中止。
または、一部内容を変更して現地からのオンライン授業での開催を行う予定です。
※オンライン授業へ切り替えた場合
内容を変更してオンライン授業で開催します。
ヨガ、森林セラピーウォークなどの運動プログラムついてはオンラインでの参加型。
イベントに付帯する予定の発酵サンドのご提供は無くなります。
＜ご参加の皆様へ＞
皆様の安全と安心のためにスタッフは以下の対応をさせていただきます。ご理解をよろしくお願いいたします。
～感染症予防に対するご協力のお願い～
【ご来場前に】事前に健康チェックをお願いいたします
以下に該当する方の参加はご遠慮いただいております。
・開催当日に発熱など「風邪のような症状」その他体調不良の方
・開催日直前14日以内に発熱など「風邪のような症状」で受診や服薬等をされた方、 感染拡大している国や地域への訪問歴がある方、身近なところで肺炎を発症した人がいる方、 上記に該当する方と濃厚接触歴がある方、もしくはその他、感染の疑いの不安のある方
【来場されたら】以下ご協力をお願いいたします。
・検温：入場時に検温を行います。発熱されてる方はご入場をお断りいたします。
・消毒：アルコール、もしくは手洗いによる手指の消毒をお願いいたします。
・登録：参加者名簿への記入（氏名とご連絡先）をお願いいたします。
【会場】
・マスク着用：飲食時を除き常時マスクの着用をお願いいたします。
・フィジカルディスタンス：他の方との距離を空けていただくようお願いいたします。
・マスク、手袋、フェイスシールド等を着用させていただくことがあります。
・現地での体温調節ができるよう各自、体調管理の準備をお願い致します。
アクセス
箱根九頭龍の森 （ザ・プリンス 箱根芦ノ湖）
〒250-0592 神奈川県足柄下郡箱根町元箱根144
TEL:0460-83-1111
※アクセス情報は参考です。列車時刻は変更になることがあります。当日は、運行情報にご注意ください。
箱根九頭龍の森 （ザ・プリンス 箱根芦ノ湖）
〒250-0592 神奈川県足柄下郡箱根町元箱根144
TEL:0460-83-1111
「ザ・プリンス 箱根芦ノ湖（別館テラス前）」へのアクセスはこちら
※下記の交通機関のお知らせは参考です。
時間や料金のご確認は改めて直接サイトをご参照ください。
列車時刻は変更になることがあります。当日は運行情報にご注意ください。
また、お帰りの交通機関の予約をする場合はお時間に余裕をもってお願いいたします。
■公共バス
＜新宿駅から＞
小田急箱根高速バスで新宿バスタ乗り場から平常時2時間25分、「箱根園」下車 （小田急箱根バスのWebサイトはこちら）
＜小田原駅から>「ザ・プリンス 箱根芦ノ湖」または「箱根園」下車
伊豆箱根バスで1時間20分 （伊豆箱根バスのWebサイトはこちら）
＜箱根湯本駅から「ザ・プリンス 箱根芦ノ湖」または箱根園バス停まで＞ 伊豆箱根バスで1時間5分
（伊豆箱根バスのWebサイトはこちら）
■自動車
「ザ・プリンス 箱根芦ノ湖」まで
東名高速道路厚木I.C.から小田原厚木道路経由で52km（平常時1時間5分） 東名高速道路御殿場I.C.から乙女峠経由で24km（平常時45分）
＜集合場所＞【雨】
箱根町立森のふれあい館
〒250-0521 神奈川県足柄下郡箱根町箱根381-4（箱根やすらぎの森内）
TEL:0460-83-6006 FAX:0460-83-6003
森のふれあい館のＨＰはこちら
※下記の交通機関のお知らせは参考です。
時間や料金のご確認は改めて直接サイトをご参照ください。
列車時刻は変更になることがあります。当日は運行情報にご注意ください。
また、お帰りの交通機関の予約をする場合はお時間に余裕をもってお願いいたします。
【森林セラピー®基地「箱根やすらぎの森」へのアクセス】
◆電車で来られる方
・新宿駅（特急ロマンスカー約1時間40分）⇒箱根湯本駅（箱根登山バス約40分）⇒「箱根町」下車
バス乗り換え（伊豆箱根バス約2分）⇒「箱根やすらぎの森入口」下車
・東京駅（JR東海道線約1時間20分）⇒小田原駅（箱根登山バス約60分）⇒「箱根町」下車
バス乗り換え（伊豆箱根バス約2分）→「箱根やすらぎの森入口」下車
箱根登山バスのＨＰはこちら
伊豆箱根バスのＨＰはこちら
●車で来られる方
箱根口I.C.（箱根新道約30分）→箱根峠I.C.→箱根やすらぎの森
御殿場I.C.（仙石原・桃源台経由約60分）→箱根やすらぎの森
沼津I.C.（三島・箱根峠経由約60分）→箱根やすらぎの森