はこじょフォレスト＆箱根人気の外輪山を秋のハイキング｜はこじょ森林セラピー®ラボ

箱根をよく知る地元登山ガイドの金子森さんと森林セラピスト麻羽たんぽぽさんと一緒に、富士山が一望できるとっておきの場所までハイキングしながら心身ともにリラックスしていただく授業です。桃源台駅より森林浴をしながらハイキングコースを歩きます。（往復約４時間弱）

お昼休憩は富士山の眺めを独占できる「富士見ヶ丘公園」にて食文化史研究家永山久夫先生監修の『天女さまのおむすび』をいただきます。食後は、湯本にあるカフェティムニーの熱々淹れたてドリップコーヒーでひと休み。

森歩きが初めての方やおひとり様も、先生やはこじょのみなさんといっしょなら安心して参加できます。今回は少し山を登るコースです。未病ミニ講座、アミラーゼ測定によるストレスチェックも実施します。

日時: 2017年11月19日（日） 11:00～15:00
場所: 桃源台～長尾峠付近～芦ノ湖キャンプ村

定員: 25名
参加費: 2,000円（ランチ代含む）
受付開始時間: 10:30
集合場所: 桃源台駅
※解散場所は芦ノ湖キャンプ村になります

お申し込みはこちら
Peatixサイトでのお申込みになります

授業内容

【1限目】森林ウォーク＆リラックス

森林セラピストによるガイドとともに森林散策をするプログラム「森林セラピーⓇ」です。秋の樹木や植物と触れ合い、自然を感じて、楽しみながら心地よくゆったり歩きます。
普段あえて気に留めることのない木々や空気、土を踏む感じや自分の呼吸や身体の感じなどに意識を向けてゆくと、リラックスすると共に気づきや癒しをえられるでしょう。森林セラピストやスタッフが優しくナビゲートしていきますので、普段森歩きをしたことがない方でも、安心して参加できます。秋から冬へ、心と体をシフトしていきましょう。
※「森林セラピー®」とは「森林セラピー®基地」を活用して「森林セラピスト®」が行う健康増進プログラムのこと。「森林セラピー®基地」とは、科学的エビデンスに基づいて健康増進効果がある森として、認定された森や地域のことをいいます。

担当講師

麻羽たんぽぽ（森林セラピスト・和ハーブインストラクター・ハーバルセラピスト・産業カウンセラー）
（一社）はこねのもりコンソーシアムジャパン理事。
箱根町主催「はこじょ森林セラピープロジェクト」の企画・運営と、「はこじょ森林セラピープログラム」を開発。「生活を楽しみ、こころ豊かに暮らすこと」をテーマに、３つの癒し「占い・ハーブ・森林」を研究し実践している。
（株）森と紙ひこうき代表、和ハーブと森の占い師。著書『和ハーブタロット』
麻羽たんぽぽのFacebookはこちら

【2限目】フォレストハイク

リフレッシュ効果のある植物の芳香物質「フィトンチッド」をカラダに取り込みながら、秋の箱根で森林浴ハイキングしませんか？
今の季節にしか見られない植物や景色に触れることで、心と体が解放されていく感覚を味わいながら、ゆったりとリラックスして日ごろの疲れを癒しましょう。
片道1時間10分程度、勾配は軽登山くらいのため、トレッキングシューズか、なければ履きなれたスニーカー等で歩きます。標高は桃源台741m、 1番トップ地点の芦ノ湖スカイライン展望公園1005mで、高低差246ｍのコースです。適度な運動でストレス発散！リフレッシュ！

担当講師

金子森（登山ガイド・通訳案内士）
箱根町出身、在住。中学、高校をフランス、大学をアメリカで過ごし、帰国後に都内でのサラリーマン生活を経て３０歳を期に地元である箱根町にUターン。２０１５年１１月より通訳案内士・登山ガイドとして箱根を訪れる外国人向けのガイディングに従事。公式サイト： http://explore-hakone.com
通訳案内士（英語）登録：神奈川県第EN０１８１４号 /日本山岳ガイド協会登山ガイド・ステージII /箱根町環境美化パトロール隊 /ガイド実績+他 /２０１６年度１４０日２３カ国計４００名/星野リゾート・界箱根スタッフ研修ガイド担当 /東京都レンジャー「外国人コミュニケーション研修」講師