はこじょバイクライドクラブ―箱根町芦ノ湖畔イベント｜はこじょ森林セラピー®ラボ

1限目のバイクライド授業は、レイクアリーナを出発して湖尻水門～芦ノ湖道を深良水門の先までサイクリングします。バイクをこぎながら夏の風が奏でる葉音、深緑が放つ森のアロマなど、五感を使って森を感じてみましょう。また途中、湖岸におりて静かな湖面を眺めたり裸足になって湖水に足をつけてみましょう。

昼食はフォレストキッチン開催。前回好評だった天女さまのおむすびをみんなで握ってその場で食べましょう。
3限目は、ビジターセンターからレイクアリーナに続く森の小路をウォーク＆リラックス。木々の香りやヒメシャラのひんやりした感触など五感を使って心身ともにリラックスしていただきます。

お一人様でも、先生以外にサポートスタッフが何人もいるので安心してご参加いただけます。

日時: 2017年7月29日（土） 11:00～15:00
場所: 芦ノ湖畔周辺

定員: 15名
参加費: 2,000円（ランチ代・マウンテンバイクレンタル代含む）
受付開始時間: 10:30
集合場所: 星槎レイクアリーナ入口前（現地集合）

お申し込みはこちら
Peatixサイトでのお申込みになります

授業内容

【1限目】バイクライド

レイクアリーナを出発して湖尻水門～芦ノ湖道を深良水門の先までサイクリングします。バイクをこぎながら夏の風が奏でる葉音、深緑が放つ森のアロマなど、五感を使って森を感じてみましょう。また途中、湖岸におりて静かな湖面を眺めたり裸足になって湖水に足をつけてみましょう。楽しく森で遊びながら元気パワーをチャージしましょう！

担当講師

鈴木教仁（マウンテンバイクガイド）
国内外の旅先で刺激的な発見を求め、多種多様なアウトドアツアーやエコツアーに参加をすると同時に、アウトドアツアーガイドとしてのスキルを実際の現場で学ぶ。その後、生まれ育った箱根をフィールドに「Hakone Mountain Ripper ハコネマウンテンリッパー」を設立、魅力溢れる箱根の大自然やライフスタイルを自身のフィルターを通して世界中の皆様に日々紹介する活動を行っている。箱根仙石原出身の現在住。上級救命講習受講終了。調理師免許所持(アウトドアランチ)。patagoniaプロセールスプログラム登録ガイド。

【2限目】森林ウォーク＆リラックス

ビジターセンターからレイクアリーナに続く森の小路をウォーク＆リラックス。五感をフルに使って自然を感じることができるよう、森林セラピストが森を案内していきます。木々の香りやヒメシャラのひんやりした感触など五感を使って心身ともにリラックスしていただきます。はこねのもり女子大学独自の森林セラピー®プログラムです。 ※「森林セラピー®」とは「森林セラピー®基地」を活用して「森林セラピスト®」が行う健康増進プログラムのこと。「森林セラピー®基地」とは、科学的エビデンスに基づいて健康増進効果がある森として、認定された森や地域のことをいいます。

担当講師

麻羽たんぽぽ（森林セラピスト）
（一社）はこねのもりコンソーシアムジャパン理事。箱根町森林セラピープロジェクトの企画・運営と、はこじょ森林セラピープログラムを開発。和ハーブインストラクター・ハーバルセラピスト・産業カウンセラー。
（株）森と紙ひこうき代表取締役。
森林リフレッシュナビゲーター。和ハーブと森の占い師・著書『和ハーブタロット』

【未病を癒すミニ講座】
健康的な日常生活を送るために運動を！
3033運動

運動やスポーツは継続することで効果を得られます。気持ちがいいと感じる運動をくらしの一部として気軽に習慣化して健康的な生活を送りましょう。

担当講師

神奈川県未病観光コンシェルジュ

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特典

天女さまのおむすび作り体験

おむすびは食文化史研究家として著名な永山先生の監修のもと、厳選した国内産のお米と良質な素材、添加物を含まない材料で作るこだわりのオリジナル健康おむすびです。炊きたてのご飯を各自でおむすびにして美味しくいただきます。

「天女さまのおむすび」レシピ
★ちぎり梅干し＆たくあん（もちキビ入り）
★鶏肉＆生姜の三つ葉ちらし（醤油＆オリーブオイル）
★たまごと紅ショウガ（酢飯）
（※予定　変更の可能性があります）

「弁当企画監修」永山久夫先生
食文化史研究家。古代から明治までの食事復元研究の第一人者で、長寿食や健脳食の研究者でもある。長寿村の食生活を長年にわたり調査しており、古代食や長寿食、情報化時代の頭脳食などをテーマにした講演やメディアへの出演も多い。

ミネラルウォーターまたは緑茶

箱根の森から＜ナチュラルミネラルウォーター＞
富士箱根伊豆国立公園に指定されている箱根生まれの天然水
雄大な自然が育んだ、貴重な名水です

箱根の森から＜緑茶＞
箱根生まれの天然水と箱根・丹沢山麓の足柄茶葉で煎れた緑茶です。
売り上げの一部が、箱根町の自然保護などの活動支援のために寄付されます。