春は睡眠と発酵食品が不足すると、心がうつになる？！
3月は、新年度に向けた準備で忙しい時期かと思いますが、身体を休める時間はとれていますか？ 「睡眠の日」があるのをご存知でしょうか。3月18日は「春の睡眠の日」、そして、その前後1週間（3月11日から3...
箱根温泉&ハイキングを楽しもう
ハイキングと温泉で健康増進！箱根には多くのハイキングコースと、様々な泉質の温泉があります。温泉ソムリエで、箱根っ子のはこねのもり女子大学学長がイラストでご案内します。
◎大平台温泉についてはこちら
メタケイ酸：ここでは温泉に含まれている天然の保湿成分のことで、肌の新陳代謝を促進し、肌のセラミドを整えてくれる作用もあり、美肌づくりに良いと言われています。
◎湯の花沢温泉についてはこちら
◎芦之湯沢温泉についてはこちら
◎矢倉沢ルートについてはこちら
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メタケイ酸：ここでは温泉に含まれている天然の保湿成分のことで、肌の新陳代謝を促進し、肌のセラミドを整えてくれる作用もあり、美肌づくりに良いと言われています。◎湯の花沢温泉についてはこちら
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