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【森林セラピーレポート】「箱根芦ノ湖森林セラピー®️基地」森の癒し効果と森林セラピープログラム

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5月27日(土)、箱根芦ノ湖森林セラピー基地、箱根やすらぎの森エリアにて、森林セラピーを行いました。 緑風さわやか「森ヨガとゆったり森さんぽ」〜森林の癒しの効果と手法を体験学習〜AM「森ヨガ」お昼「お...

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森林セラピスト®新行内勝善さんに聞く「森林セラピー®」の基礎知識<前編>

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ー「はこじょ森林セラピー®ラボ」に執筆者としてもご登場いただいている心理カウンセラー、精神保健福祉士であり、森林セラピスト®としてもご活躍の東京メンタルヘルス社 新行内 勝善さんに「森林セラピー®」に...

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〜森のイスキア 佐藤初女さんの一周忌に寄せて〜 森林セラピストとして受け継いでいきたいこと

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森林セラピーⓇということにおいて、避けては通れない方がいました。今回はその方について、心よりの尊敬と愛情をもってご紹介させていただきたいと思います。昨年2016年2月1日、その方は、まさしく天に召され...

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11月13日開催 はこじょ森林セラピー®ラボIN宮城野【マインドフルネス森林セラピー体験でこころ元気キレイ】イベントレポート

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先日11月13日(日)に箱根町宮城野で行われた『はこじょ森林セラピー®ラボ IN宮城野 〜食・運動・森の癒しで未病を改善〜』のレポートです。その中から、筆者が講師となった「マインドフルネス森林セラピー...

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「箱根町森林セラピー®基地認定記念フェスティバル開催」イベントリポート① ~記念式典&はこじょマルシェ他~

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2016年10月15日・16日の両日、箱根森のふれあい館を拠点とした芦ノ湖周辺エリアが森林セラピー基地に認定されたことを記念して、記念フェスティバルを開催いたしました。 森林セラピー® 基地認定 記念...

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マインドフルネスになって、心が本来持っている力をイキイキと発揮しよう!

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前回記事、「小さな喜びを見つけ出す力、感受性」では、小さな喜びを感じ取れるのはとても幸せなこと、そしてそれができたなら、私たちの心はとても豊かになる、ということをお伝えしました。ただし、そこでひとつ問...

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