仙石原のスミレ
森子の日常の何気ない箱根ライフを、 はこねのもり女子大学学長が味のあるイラストで紹介！ この記事を書いた人 天野 湘子（あまの しょうこ） はこねのもり女子大学学長 箱根町仙石原出身 幼少期～小学２年...
～森は女子の味方～
はこねのもりからキレイ、始まる。
冬のトピック
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実録「身近な場所で樹木や草花を楽しんでみました」冬編
寒い冬、外にでるのが億劫になります。でも冬ならではの楽しみがあります。また、人間にはとても良い効果があるといわれているフィトンチッドも、夏と比べて量は減りますが冬にも放出されています。 出発は朝8：3...
五感で感じる食材の魅力〜季節の便りを五感で感じる心の豊かさ〜
だんだんと寒さも増してきますが、冬至を境に日の長さも少しずつですが 長くなってきましたね。 2020年は外に出歩けない「緊急事態宣言」状態もあり空白な時間もあり あっというまに時がすぎ、なんだか不思議...
冬のハタハタと魚醤の裏側！発酵文化と自然からの警告
だんだん寒くなって冬が近づいてきました。 山のジビエ、海のジビエ（天然回遊の魚）共に、そこから気づかせてくれる発酵世界があります。 昨今、様々な人間の経済活動で自然破壊が原因で自然のバランス均衡が崩れ...
「コロナ太り」は“巡りの低下”と自律神経の乱れから？お風呂の活用法
昨今の新型コロナ感染拡大を受けて、「リモートワーク」の働き方が一般的になってきました。通勤の必要がなくなり、時間を有効的に使える良い側面もあれば、仕事のオンオフが付けづらい上に、毎日のちょっとした運動...
MOON CYCLE 月とアロマ シーズナルブレンドのご提案
心弾むホリデーシーズン。 喜びに満ちたこの季節にぴったりな月のリズムに合わせたシーズナルクリスマスブレンドを3種類ご紹介致します ムーンサイクルとは 太古の昔から月は私たちの無意識に働きかける不思議な...
輝いてみんなに愛される自分になる
ポジティブな言葉＝良い波動 Hello Everyone! ニューヨークのリカです。さて今回は輝いて愛される自分になる方法についてです。輝くためにはまず、良い波動と同調することが近道！良い波動を味方に...
強羅公園のシンボルツリー「ヒマラヤ杉」
箱根強羅公園は100年以上も前からある公園。そこのシンボルツリー「ヒマラヤ杉」の周りを観察してみると、そこには・・・？はこねのもり女子大学学長が味のあるイラストでご紹介！ 箱根強羅公園サイトはこちら ...
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春は睡眠と発酵食品が不足すると、心がうつになる？！
3月は、新年度に向けた準備で忙しい時期かと思いますが、身体を休める時間はとれていますか？ 「睡眠の日」があるのをご存知でしょうか。3月18日は「春の睡眠の日」、そして、その前後1週間（3月11日から3...
アーユルヴェーダ式・花粉症のセルフケア
「花粉症といえば春」ですが、花粉が⾶ぶ時期は植物の種類や地域によって異なり、⼀年中花粉症に悩む⽅もおります。環境省による⽇本で報告された花粉アレルギーは、約60 種類で、春の花粉症はスギ花粉を筆頭に、...
塩を制するものは発酵の世界を制する？！
日本では良い塩梅（あんばい）、という言葉がありますね。私たちの日常の生活では塩に関することが日常的に言葉になって使われています。 今回は昔から人類が生活に取り入れてきた発酵を抑制する塩の力と、その塩分...
冬はターメリックを活⽤しよう︕
私が⼤好きなスパイスカレーにはターメリックが⽋かせませんが、冬から春の季節の養⽣に⽋かせません。 アーユルヴェーダでは薬を調合する際には必要不可⽋なハーブとして⾼い価値を持ち、特にカパドーシャ（⽔の性...
食べないと損？！病気になりづらい和食と発酵文化の魅力
みなさん、毎日の生活の中で和食を食べていますか？家庭で作っていますか？和食（日本食）は日本文化として認められ、そういえば、米もしばらく食べてないなあ、糖質制限しているからご飯食べてないなあ、という方も...
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