~森は女子の味方~
はこねのもりからキレイ、始まる。

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日本の森林 自然と人を繋ぐ香りを求めて 秋

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秋色の香りの風 秋色の香りの風 ふんわりと甘く、ジャスミンのような香りを放つ葛の花。淡い紫色や赤紫色のグラデーションは、暑かった夏の喧噪(けんそう)を涼やかな思い出にしてくれます。そして、見上げると星...

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瞬時にリラックス!圧倒的癒し効果の○○

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目まぐるしく過ぎる毎日の中で上手くリラックスしたり、瞬時にリフレッシュしたりするのは至難の技ですよね。まとまった休暇を取って旅行へ行くのもいいけれど、ストレスは日々の積み重ねで蓄積するのだから、ドンと...

アロマテラピー ストレス対策 ピックアップ記事 フィトンチッド 香り 森林セラピー 森林浴 精油
自分の強みを生かして、弱点は克服しなくて良い!?

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お部屋の中でも森林浴!? みなさんこんにちは!はこじょ講師の龍崎です。私事ですが私のお部屋の中では、音楽をかけて、アロマが香るようにしています。先日友人が遊びにきた際には、バリの民族楽器ガムランの音で...

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日本の森林 自然と人を繋ぐ香りを求めて 夏

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眩しい日差しに深緑の息吹きが熱くみなぎる夏。夏を健やかに過ごすために、心と身体を慈しむ時間についてお話したいと思います。 森林の旅の始まり 梅雨が明け、早朝の森に訪れてみると、湿った土や枯葉、瑞々しい...

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ストレスオフの鍵はリラックスにあり。簡単に疲れを緩める3ステップとは

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冬から夏にかけて、季節の変動とともに環境の変化があった方も多いのではないでしょうか?異動や転職、引越しなど身の回りに変化があると、たとえそれが自分にとって楽しいイベントであったとしても知らずの内にスト...

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